Silent θανατηφόρες ασθένειες είναι αυτές που δεν παρουσιάζουν πρώιμα συμπτώματα, ή αν το κάνουν, είναι τόσο λεπτή ώστε να περνά απαρατήρητος. Και αν η ασθένεια ή πάθηση περνά απαρατήρητος για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να κάνει ανεπανόρθωτη βλάβη. Τούτου λεχθέντος, είναι πάντα χρήσιμο να γνωρίζουμε τα προειδοποιητικά σημάδια αυτών σιωπηλός δολοφόνος ασθένειες ή επιπλοκές τους. Εδώ είναι μια λίστα με επτά τέτοια σιωπηλοί δολοφόνοι.

1. Καρκίνο του

στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας αποκαλύπτει ότι υπήρχαν 8,2 εκατομμύρια θάνατοι από καρκίνο και 14 εκατομμύρια νέες περιπτώσεις το 2012 και ο αριθμός αυτός αναμένεται να αυξηθεί κατά 70 τοις εκατό κατά τα επόμενα 20 χρόνια [1]. Ο καρκίνος είναι ένας σιωπηλός δολοφόνος, διότι τις περισσότερες φορές απλά crouches εκεί απαρατήρητα, ανενόχλητοι, και σιωπηλά εξαπλώνεται χωρίς εμφανή σημάδια ή συμπτώματα για μήνες ή ακόμη και χρόνια. Και τότε ξαφνικά snicks επάνω σε σας και συχνά να είναι πολύ αργά.

Ο καρκίνος προκαλείται από την αλληλεπίδραση των γενετικών παραγόντων ενός ατόμου με εξωτερικούς παράγοντες, όπως η ακτινοβολία, η χρήση του καπνού, ο καπνός του τσιγάρου, ρυπαντές του νερού όπως το αρσενικό πόσιμο , χημικά καρκινογόνα, και λοιμώξεις από τον ιό, βακτήρια, ή παράσιτα. Η γήρανση μπορεί επίσης να είναι ένας παράγοντας για την ανάπτυξη του καρκίνου, όπως «η συχνότητα εμφάνισης του καρκίνου αυξάνεται δραματικά με την ηλικία, πιθανότατα οφείλεται σε συσσώρευση των κινδύνων για συγκεκριμένες καρκίνους που αυξάνουν με την ηλικία», σύμφωνα με το Διεθνή Οργανισμό του ΠΟΥ για την Έρευνα για τον Καρκίνο ( IARC). Υπάρχουν εκατοντάδες τύπων καρκίνου – καρκίνος του μαστού, ο καρκίνος του προστάτη, καρκίνος του πνεύμονα, ο καρκίνος του δέρματος, ο καρκίνος του αίματος, τον καρκίνο του παγκρέατος, καρκίνο του ήπατος, καρκίνο του οισοφάγου, καρκίνο των ωοθηκών, για να αναφέρουμε μερικές. Κάθε καρκίνος μπορεί να έχει τα πρώτα συμπτώματα της, αλλά είναι πολύ δύσκολο να ανιχνευθούν.

ακούσια απώλεια βάρους και αίσθημα κόπωσης είναι συνήθως κοινά συμπτώματα για τις περισσότερες μορφές καρκίνου, αν και δεν χρειάζεται να είναι για πολλούς ανθρώπους. Αλλά πρέπει να γνωρίζει τις πιθανές λεπτές συμπτώματα. Για παράδειγμα – καλής

Ο καρκίνος του μαστού: Έλεγχος για τα κομμάτια μέσα και γύρω από το στήθος σας. Αυτό μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα του καρκίνου του μαστού. Πάρτε μια μαστογραφία γίνεται

Colon /καρκίνο του παχέος εντέρου:. Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν παρατηρήσετε αιμορραγία από το ορθό, το αίμα αναμιγνύεται με κόπρανα σας, ή μαύρο ή σαν πίσσα κόπρανα

Καρκίνος του πνεύμονα:. Ελέγξτε με σας γιατρό αν έχετε βήχα που δεν πάει μακριά, ή χειροτερεύει, ή βήχετε αίμα

Ο καρκίνος του προστάτη:. καρκίνων του προστάτη Πρόωρη γενικά δεν προκαλούν συμπτώματα. Αλλά να γνωρίζουν τα συμπτώματα, όπως η ανεξέλεγκτη παρόρμηση για ούρηση, δυσκολία στην ούρηση και ούρηση πιο συχνά.

Η

2. Ασθένειες Καρδιάς

Η αθηροσκλήρωση είναι ο όρος που χρησιμοποιείται όταν οι αρτηρίες σας να γίνει παχύ και δύσκαμπτο, λόγω της συσσώρευσης πλάκας. ουσίες οξέων, χοληστερόλης, των αποβλήτων από τα κύτταρα, και οι καταθέσεις ασβεστίου συνθέτουν την πλάκα. Μερικές φορές ένα κομμάτι της πλάκας μπορεί να σπάσει και μερικές φορές ένας θρόμβος αίματος μπορεί να σχηματιστεί στην πλάκα. Είτε από αυτούς μπορεί να μπλοκάρει την αρτηρία και να προκαλέσει καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Κατά τον ίδιο τρόπο, η πάχυνση των αρτηριών λόγω πλάκα μπορεί να περιορίσει τη ροή του αίματος και είναι η κύρια αιτία των καρδιακών παθήσεων. Αθηροσκλήρωση αναπτύσσεται σταδιακά, αλλά δεν είναι ακριβώς γνωστό πώς αρχίζει ή τι την προκαλεί. Οι συνέπειες είναι, ωστόσο, πολύ σοβαρή. Είναι λογικό, λοιπόν, ότι η αθηροσκλήρωση είναι μια σιωπηλή δολοφόνος. Θα σιωπηλά τη δημιουργία της αθηρωματικής πλάκας στις αρτηρίες σας, και ξαφνικά θα βρείτε τον εαυτό σας που ασχολούνται με τις καρδιακές παθήσεις.

Η στεφανιαία νόσος, επίσης γνωστή ως ισχαιμική καρδιοπάθεια, είναι η πιο κοινή μορφή των καρδιακών παθήσεων. Είναι η στένωση και /ή απόφραξη των στεφανιαίων αρτηριών (αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν την καρδιά) και είναι η κύρια αιτία της καρδιακής προσβολής και της στηθάγχης.

Τα σημεία και συμπτώματα της καρδιακής προσβολής μπορεί να είναι διαφορετική για κάθε άτομο , αλλά σε γενικές γραμμές μπορεί να περιλαμβάνει – καλής

σύνθλιψη πόνο ή πίεση, ή σφίξιμο στο στήθος

Ο πόνος εξαπλώνεται από την περιοχή του θώρακα σε ένα ή τα δύο χέρια, και στο σαγόνι, το λαιμό και τους ώμους, και αν είστε γυναίκα, πόνος μπορεί να εξαπλωθεί στο πάνω μέρος της πλάτης σας

δύσπνοια ή δυσκολία στην αναπνοή

Ναυτία, έμετος, δυσπεψία ή

Extreme κούραση

η

Όταν οι αρτηρίες στα πόδια στενό ή να μπλοκαριστεί αυτό ονομάζεται περιφερική αρτηριακή νόσο. κύρια προειδοποίηση του είναι ότι θα αισθανθείτε πόνο στις γάμπες, ιδίως κατά το περπάτημα.

Αγγειακά εγκεφαλικά νόσος είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν με αίμα τον εγκέφαλο στενεύουν ή /και μπλόκαρε. Αυτή είναι η κύρια αιτία του εγκεφαλικού επεισοδίου. Εάν τα αποτελέσματα της απόφραξης διαρκούν λιγότερο από 24 ώρες αυτό ονομάζεται παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο. . Μεγαλύτερης διάρκειας αποτελέσματα του απόφραξη μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο

Τα ακόλουθα σημεία και συμπτώματα μπορεί να σας προειδοποιήσει για το εγκεφαλικό επεισόδιο – καλής

Ξαφνική αδυναμία στην αριστερή ή τη δεξιά πλευρά του σώματος

Μούδιασμα στο πρόσωπο ή τα άκρα

Γέρνοντας στη μία πλευρά του προσώπου? μπορείτε να εντοπίσετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, αν το χαμόγελο είναι άνιση

δυσκολία στην ομιλία, η ομιλία είναι μπερδεμένη

Η

Το πρόβλημα με τις καρδιακές παθήσεις είναι ότι ως επί το πλείστον δεν εμφανίζονται μεμονωμένα, και η προσθήκη των συναφών όρων, όπως ο διαβήτης και η υπέρταση προσθέτουν στον κίνδυνο πολλές φορές! Η έρευνα έχει δείξει ότι σχετικός κίνδυνος θνησιμότητας μειώνεται κατά 50 τοις εκατό, αν σταματήσετε το κάπνισμα, από 20 έως 30 τοις εκατό, αν ασκείστε μέτρια, και από 15-40 τοις εκατό, αν υιοθετήσουν έναν υγιεινό διατροφική συνήθεια. [2]

3. Οι μυοκαρδιοπάθεια

Παθήσεις των μυών της καρδιάς που ονομάζεται μυοκαρδιοπάθεια. Μπορεί να έχετε προβλήματα με την καρδιά τους μυς σας, λόγω των γονιδίων που κληρονόμησε από τους γονείς σας, ή από μια μόλυνση, ή από κάποιους λόγους που δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητή. Μυοκαρδιοπάθεια είναι μια άλλη σιωπηλός δολοφόνος επειδή δεν μπορείτε ποτέ να έχετε σημεία ή συμπτώματα. Τα συμπτώματα εμφανίζονται αργότερα ως η καρδιά εξασθενεί και έχετε καρδιακή ανεπάρκεια, όπου η καρδιά σας δεν είναι σε θέση να αντλήσει αρκετό αίμα. Μπορείτε να αναγνωρίσετε την καρδιακή ανεπάρκεια από – καλής

Δύσπνοια κατά τη σωματική προσπάθεια ή μπορεί να έρθει ξαφνικά

Κούραση

Πρήξιμο στους αστραγάλους, τα πόδια, τα πόδια, και την κοιλιά

αρρυθμίες

Η

4. Η υψηλή αρτηριακή πίεση

Η δύναμη του αίματος πιέζουν τις αρτηρίες σας ονομάζεται αρτηριακή πίεση. Κανονικά, η αρτηριακή σας πίεση ανεβαίνει και πέφτει όλη την ημέρα. Αλλά αν μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης σας είναι σταθερά υψηλότερη από 140/90 για μεγάλο χρονικό διάστημα, έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση, είναι και πάλι ένας σιωπηλός δολοφόνος. Γιατί; Επειδή δεν έχει προειδοποιητικά σημάδια ή συμπτώματα και δεν θα γνωρίζουν καν το έχετε. Ο μόνος τρόπος θα ξέρετε είναι μέσω μέτρο αυτό. Έτσι, είναι σημαντικό να ελέγχετε τακτικά την πίεσή σας. Διαβάστε περισσότερα για 6 ασυνήθιστα συμπτώματα της υπέρτασης θα πρέπει ΠΟΤΕ να αγνοήσει!

Η υψηλή αρτηριακή πίεση σκληραίνει τις αρτηρίες σας οδηγεί σε αρτηριοσκλήρυνση και αυξάνοντας τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή, στηθάγχη, εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή ανεπάρκεια. Επιπλέον, επηρεάζει τα νεφρά, καθώς, αυξάνοντας τον κίνδυνο ανάπτυξης χρόνιας νεφρικής νόσου.

Πώς επηρεάζει τα νεφρά; αποζημίωση υψηλή αρτηριακή πίεση αρτηρίες γύρω νεφρά, έτσι υπάρχει λιγότερη ροή του αίματος στο νεφρό. Περαιτέρω, οι νεφρώνες στο νεφρό που φιλτράρουν το αίμα σας, δεν λαμβάνουν την απαιτούμενη οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών (από το αίμα), έτσι ώστε να χάνουν την ικανότητά τους να φιλτράρουν το αίμα και να ρυθμίσει τα υγρά, ορμόνες, και τα άλατα στο σώμα. Στην πραγματικότητα, αυτό λειτουργεί αμφίδρομα? χρόνια νεφρική νόσο προκαλεί η υψηλή αρτηριακή πίεση και η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια νεφρική νόσο.

Εναλλαγή σε μια δίαιτα χαμηλή σε νάτριο, αν είστε υπερτασικοί. Η έρευνα έχει δείξει ότι μπορείτε να ελεγχθεί η υψηλή αρτηριακή πίεση, διατηρώντας μια δίαιτα χαμηλή σε αλάτι. [3]

5. Ο διαβήτης

Περίπου 1,5 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν από διαβήτη σε ένα χρόνο σε όλο τον κόσμο είναι μια στατιστική που θα ήταν αρκετή για να μας κάνουν να καθίσουν και να συνειδητοποιήσουν ότι δεν είναι ονομάζεται σιωπηλός δολοφόνος για το τίποτα, και ασιατικές χώρες να συμβάλουν σε περισσότερες από 60 τοις εκατό των διαβητικών επιβάρυνση κόσμο. [4]

Ο διαβήτης τύπου-2 είναι στην πραγματικότητα ο σιωπηλός δολοφόνος. Υπάρχει μια συσσώρευση σακχάρου στο αίμα σας, επειδή το σώμα σας, είτε δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή δεν χρησιμοποιεί αυτή την ινσουλίνη σωστά για την επεξεργασία της ζάχαρης. Αλλά πώς θα ξέρετε ότι, δεν έχετε οποιαδήποτε συμπτώματα που νωρίς! Το μόνο που συνειδητοποιούν αυτό μια φορά το σάκχαρο στο αίμα οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές, δηλ.

Η

επιπλοκές του δέρματος, όπως φλύκταινες και βακτηριακές και μυκητιακές λοιμώξεις

Eye επιπλοκές, όπως το γλαύκωμα, αμφιβληστροειδοπάθεια, καταρράκτη, το σύνολο των οποίων μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση.

βλάβη των νεύρων που ονομάζεται διαβητική νευροπάθεια, η οποία εκδηλώνεται ως βασανιστικό πόνο ή μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα. Επί του παρόντος, δεν υπάρχει φάρμακο το οποίο μπορεί να σταματήσει ή να αντιστρέψει την πρόοδο της ασθένειας. [5]

Ο διαβήτης είναι η κύρια αιτία νεφρικής ανεπάρκειας.

Ο διαβήτης αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Η

Υγιεινή διατροφή (μια εξατομικευμένη υγιεινή διατροφή ), τακτική μέτρια σωματική δραστηριότητα, και τροποποίηση του τρόπου ζωής είναι ο μόνος τρόπος που μπορεί να αποτρέψει ή να καθυστερήσει την εμφάνιση του διαβήτη τύπου 2. Θα πρέπει να ξέρετε για ABCDE του διαβήτη: 5 κανόνες για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας επίπεδο

6. Οστεοπόρωση

Η οστεοπόρωση είναι μια πάθηση του λέπτυνση και εξασθένηση των οστών, έτσι ώστε να σπάνε εύκολα. Είναι πιο συχνή σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, ιδιαίτερα σε, αλλά δεν περιορίζονται σε, τις γυναίκες. Σε πολλές περιπτώσεις, μπορείτε να πάρετε μια οριστική διάγνωση μόνο μετά από ένα κάταγμα οστού. Και τότε είναι ήδη πολύ αργά για να αποτρέψει την κατάσταση. Η μη αναστρέψιμη ζημιά έχει γίνει! Διαβάστε εδώ 9 superfoods για την καταπολέμηση της οστεοπόρωσης

Τα κατάγματα λόγω οστεοπόρωσης συμβαίνουν συχνά στο ισχίο, στη σπονδυλική στήλη και τον καρπό. Ινδικό γυναίκες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να υποφέρουν από οστεοπόρωση.

Ίσως να μην είναι δυνατό για σας να αποφύγετε την οστεοπόρωση. Αλλά μπορείτε να αποτρέψετε επιπλοκές με την κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής που περιέχουν πολλές πρωτεΐνες και μέταλλα. Καταναλώστε πολλά τροφές πλούσιες σε ασβέστιο και αν είστε μετεμμηνοπαυσιακές λήψη 1500mg της καθημερινής ασβέστιο είναι ένα must για εσάς.

7. Γάλα

Ποιος θα το φανταζόταν ότι το γάλα θα μπορούσε να είναι ένας σιωπηλός δολοφόνος; Το γάλα δεν είναι μια ασθένεια δολοφόνος, αλλά η επιστημονική κοινότητα πιστεύει τώρα ότι το γάλα, εκτός από το γάλα της μητέρας, μπορεί να οδηγήσει σε σιωπηλή θανατηφόρων ασθενειών. Είναι πλέον επιστημονικά αποδεδειγμένο γεγονός ότι η χαμηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο στο γάλα δεν επιτρέπει το ασβέστιο να απορροφηθεί στο αίμα, αντίθετα, παίρνει κατατεθεί στο σώμα, προκαλώντας έτσι πολλά προβλήματα τα οποία εκδηλώνονται με το πλήρωμα του χρόνου. [6]

Διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι η υψηλή πρόσληψη γάλακτος έχει ανεπιθύμητες ενέργειες, δεδομένου ότι είναι η διαιτητική πηγή της D-γαλακτόζη που είναι γνωστό ότι είναι προ-φλεγμονώδη. Για παράδειγμα, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο British Medical Journal διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που κατανάλωναν 3 ποτήρια γάλα την ημέρα είχαν διπλάσιο κίνδυνο θνησιμότητας συγκριτικά με τις γυναίκες που έπιναν μόνο ένα ποτήρι γάλα την ημέρα και είχαν υψηλότερο κίνδυνο καταγμάτων, καθώς και. [ ,,,0],7]

Επίσης, μια άλλη μελέτη έχει δείξει ότι η πρωτεΐνη αγελαδινού γάλακτος μπορεί να προκαλέσει διαβήτη τύπου-1. [8]

Γαλακτοκομικά πρωτεΐνη έχει εμπλακεί σε διάφορες μορφές καρκίνου, καθώς.

ζητεί Δρ Sharma, «Μπορεί ένα υποκατάστατο που εγκρίθηκε στη θέση του γάλακτος της μητέρας, να συνεχιστεί ως ένα κανονικό βασικό είδος διατροφής; Εάν συμφωνήσουμε ότι το μητρικό γάλα δεν είναι ενήλικος τροφίμων, τότε πώς μπορεί να υποκαταστήσει τους να είναι ένα; »Μπορείτε decide!

Reference:

https://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs297/en/

Ali MK, Narayan KMV, Tandon Ν Διαβήτη «.

Millennium Δημοσίευση

2013. Web. 26 Απρ 2016.

Η

τον Mίchaelsson Karl, Wolk Αλίσια, LangenskiöldSophie, Basu Samar, Warensjö Lemming Εύα, Melhus Håkan et al. πρόσληψη του γάλακτος και του κινδύνου θνησιμότητας και καταγμάτων σε γυναίκες και άνδρες: μελέτες κοόρτης

BMJ

2014? 349: g6015

Dahl-Jorgensen Κ, Joner G, Hanssen KF. Σχέση μεταξύ της κατανάλωσης αγελαδινού γάλακτος και η επίπτωση του IDDM στην παιδική ηλικία. Φροντίδα Διαβήτη 1991? 14:. 1081 – 3

Η