Οι περισσότεροι άνθρωποι έπρεπε να αγωνίζονται με σπυράκια σε ένα σημείο στη ζωή τους. Αυτό μπορεί να ήταν σπάνια ή οξείες επιθέσεις, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας. Ωστόσο, υπάρχουν ιατρικές εξελίξεις που μπορεί να το καταστήσει εύκολο για σας να εξασφαλίσει το δέρμα σας παραμένει σαφής. Οι στρατηγικές αυτές θα συζητηθούν σε αυτό το άρθρο.

Είναι κοινό για τα άτομα με προβλήματα τα σπυράκια να σκάσει whiteheads τους. Αν χρειαστεί να σκάσει ατέλειες σας, πλένετε τα χέρια σας, μαζί με τον καθαρισμό κάτω από τα νύχια σας για να αποτρέψετε την προσθήκη επιπλέον βακτήρια, τα οποία θα αφήσει ακριβώς ένα άλλο σήμα σπυράκια. Αν δεν ποπ σπυράκια σας με βρώμικα χέρια σας μπορεί να παρατηρήσετε μια μείωση στα σπυράκια σας.

Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού που εφαρμόζεται στο πρόσωπό σας, τους ώμους ή σε οποιαδήποτε άλλη περιοχή όπου θα είναι πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη της ακμής μπορεί να σας βοηθήσει να έχουν σαφείς, υγιές δέρμα. Χρησιμοποιούνται για τη μείωση συσσώρευση του πετρελαίου, το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να είναι μικρότερη ξήρανση στο δέρμα από ό, τι πολλές άλλες θεραπείες, και είναι ένα πιο φυσικό προϊόν.

Ένας τρόπος για να αποφευχθεί η ακμή breakouts είναι να κοιμηθεί σε μια νέα μαξιλαροθήκη κάθε βράδυ. Πάρτε μια στιγμή για να σκεφτεί για αυτό. Μπορείτε στριφογυρίζετε συχνά στον ύπνο σας, όπως καλά. Θα πρέπει να καθαρίσετε σεντόνια σας και μαξιλαροθήκες σας όλη την ώρα και να αλλάξετε το ένα κοιμάστε σε κάθε βράδυ.

Λεύκανση Προϊόντα |

Είναι κοινό για τα άτομα με προβλήματα ακμής για να σκάσει whiteheads τους . Όταν αποφασίσετε να σκάσει ένα σπυράκι, το κάνουμε με καθαρά χέρια. Μην αμελήσετε τα νύχια σας, είτε? θέλετε να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος εισαγωγής περισσότερα βακτήρια με τη μολυσμένη πόρου. Αν δεν ποπ σπυράκια σας με βρώμικα χέρια σας μπορεί να παρατηρήσετε μια μείωση στην ακμή σας.

Ορισμένα προϊόντα λεύκανσης δοντιών είναι αρκετά σκληρές για να προκαλέσει ένα ξεμπλοκάρισμα σπυράκια. Εάν αντιμετωπίζετε συχνές breakouts κοντά στο στόμα σας, η κατάσταση μπορεί να σχετίζεται με τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται στα δόντια σας. Προϊόντα λεύκανσης δοντιών μπορεί να οδηγήσει σε breakouts εάν παίρνουν στο δέρμα σας. Το δέρμα που είναι κοντά στο στόμα σας είναι εξαιρετικά ευαίσθητο και μπορεί να είναι ερεθισμένο εύκολα.

Το χαμομήλι είναι ένα ηρεμιστικό βότανο, και μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τα σπυράκια όταν εφαρμόζεται τοπικά. Αφού κρυώσει, βάλτε μια τσάντα τσαγιού για ατέλειες σας για να ελέγξει την ερυθρότητα και οίδημα? θα πρέπει να δείτε τα αποτελέσματα μετά από δύο ή τρεις ώρες.

Ένας τρόπος για την καταπολέμηση της ακμής είναι να ελαχιστοποιηθεί η ποσότητα των γαλακτοκομικών προϊόντων και του κρέατος στη διατροφή σας. Οι ορμόνες στο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να επηρεάσει το δέρμα σας, προκαλώντας αυξημένη ακμή breakouts.

Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε να εμπλέκονται σε καταστάσεις άγχους. Το άγχος δεν προκαλεί ακμή από μόνη της, αλλά μπορεί να επιδεινώσει τα υπάρχοντα σπυράκια.

Εάν έχετε πολλές κρέμες ακμή, δεν τα ανακατεύουμε μαζί. Δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να αναμίξετε τοπικές θεραπείες τους μαζί και στη συνέχεια να εφαρμόσει ταυτόχρονα με την ελπίδα θα υπάρξει ταχύτερη δράση από το συνδυασμό. κρέμες ακμής περιέχουν σκληρά συστατικά που μπορούν να βλάψουν σημαντικά το δέρμα σας αν συνδυάζονται τυχαία.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πραγματικά τα υλικά που χρησιμοποιούνται φακελάκια τσαγιού από χαμομήλι για τη θεραπεία της ακμής. Ένας πολύ καλός τρόπος για να μειωθεί η ακμή σας είναι να τοποθετήσετε ψύχεται φακελάκια τσαγιού στο δέρμα σας. Με την τοποθέτηση των ψύχεται φακελάκια τσαγιού σε περιοχές που πλήττονται με την ακμή, θα μειώσει το πρήξιμο στο δέρμα σας, η οποία θα βοηθήσει την ακμή πάει μακριά.

θεραπευτική αγωγή ακμής σας μπορεί να ωφεληθεί από την ένταξη του σκόρδου, ένα μεγάλο φυσικό αντιοξειδωτικό. Είναι καθαρίζει τις τοξίνες που υπάρχουν στο σώμα και ανοίγει το δρόμο για την ανάπτυξη νέων δέρματος. Προσθέστε το σκόρδο σε όλες τις αγαπημένες σας συνταγές, ή να πάρετε ένα συμπλήρωμα σκόρδου για να πάρετε τα πλήρη οφέλη αυτού του δέρματος-φιλικό τροφίμων.

πάσχοντες Zits μπορούν να επωφεληθούν σημαντικά από ψευδάργυρο, επειδή λειτουργεί με την εξάλειψη του υποδόριου ελεύθερες ρίζες. Για να μειώσετε τις προσκρούσεις που προκαλούνται από την κυστική ακμή, δοκιμάστε τη λήψη συμπληρωμάτων ψευδαργύρου μία φορά την ημέρα για την καταπολέμηση της ακμής από το εσωτερικό.

Εξετάστε τη χρήση φυσικών προϊόντων φροντίδας του δέρματος για να βοηθήσει να απελευθερώσει τον εαυτό της ακμής. Σκληρές χημικές ουσίες που βρέθηκαν σε πολλές κατάστημα-αγόρασε μάρκες μπορεί να κάνει ζημιά στο δέρμα σας, πέρα ​​από αυτό που ήδη βιώνουμε. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα πιο ακμή, λόγω της φραγμένους πόρους. Τα συστατικά στα φυσικά προϊόντα βοηθήσει το δέρμα σας να θεραπεύσει χωρίς παρενέργειες.

Αν είναι δυνατόν, να κολυμπήσετε ακριβώς όσο μπορείτε. Η ομορφιά πηγαίνει για κολύμπι είναι ότι μπορείτε να πάρετε τόσο την άσκηση και ανακούφιση από το στρες, δύο εκ των οποίων μπορεί να βοηθήσει τα σπυράκια σας. Το χλώριο στην πισίνα μπορεί επίσης να βοηθήσει να καθαρίσει έξω zits λοιμώξεις σας, μειώνοντας περαιτέρω το πρόβλημα.

Ξέρατε zits σας μπορεί να προκληθεί από το τηλέφωνό σας; Τα κινητά τηλέφωνα παραλάβετε τα έλαια από τα μαλλιά και το πρόσωπό σας και να καταθέσουν τους πίσω στο πρόσωπό σας. Μπορείτε να καθαρίσετε το τηλέφωνο με μια αλκοόλη-βρεγμένο βαμβάκι για να κρατήσει ελεύθερη από αυτά τα έλαια. Όταν μιλάμε για το τηλέφωνό σας, θα πρέπει να κρατάτε τη συσκευή μια ίντσα ή έτσι από το πρόσωπό σας.

Βρείτε ένα κοντινό πισίνα και να κολυμπήσουν όσο το δυνατόν συχνότερα, ειδικά αν είναι σε εσωτερικούς χώρους! Η άσκηση, όπως το κολύμπι, τονώνει και χαλαρώνει το σώμα σας, έτσι ώστε να λειτουργεί καλύτερα και να καταπολεμήσει την ακμή πιο αποτελεσματικά. Το χλώριο μπορεί επίσης να χαϊδέψει το σώμα σας και να μειώσει breakouts σας.

Αγγίζοντας το πρόσωπό σας και πιέζοντας για τα σπυράκια θα το κάνει μόνο χειρότερα. Όταν αγγίζετε το πρόσωπό σας, τρίψτε περισσότερα έλαια σε αυτό. Το λιγότερο που αγγίζετε, το λιγότερο λιπαρό το πρόσωπό σας θα είναι. Μην σκάσει ένα σπυράκι, μπορεί να προκαλέσει μια μόλυνση.

Αν έχετε άγχος, καθώς και την ακμή, είναι πιθανό οι δύο συνδέονται. Βεβαιωθείτε ότι έχετε λίγο χρόνο στον εαυτό σας να χαλαρώσει. Απολαμβάνοντας τον εαυτό σας, οι ορμόνες σας θα είναι πιο ισορροπημένη, μειώνοντας έτσι zits σας. Η καφεΐνη και η νικοτίνη μπορεί να σας προκαλέσει να έχουν περισσότερα σπυράκια.

Εκείνοι που αγωνίζονται με την ακμή θα πρέπει να κάνει μια συνειδητή προσπάθεια για να αποφύγετε την επαφή με το πρόσωπό τους. Αυτό περιλαμβάνει συμπίεση, το σκάσιμο ή με άλλο τρόπο ενοχλητικές ατέλειες. Κρατώντας τα χέρια μακριά από το πρόσωπο εμποδίζει τη βρωμιά και το λάδι από τα χέρια από το να μεταφερθεί στο πρόσωπο. Κρατώντας τα δάχτυλα και τα χέρια σας μακριά, μπορείτε να βοηθήσετε να αποφευχθεί η οδυνηρή ερεθισμούς και μολύνσεις που μπορεί να προκύψουν.

Πώς να αποφύγετε τα σπυράκια με καλή καθημερινή φροντίδα του δέρματος είναι ένα μυστήριο για πολλούς ανθρώπους. Εάν είστε θύμα της ακμής, γνωρίζουμε ότι υπάρχουν πολλοί άλλοι σαν εσένα.