Άσθμα και άγχος

Ισχυρές συναισθηματικές αντιδράσεις τόσο θετικά όσο και αρνητικά μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα άσθματος σε ορισμένα παιδιά. Οι γονείς συχνά ρωτούν αν υπάρχει μια σχέση μεταξύ άσθματος και των συναισθημάτων, ιδιαίτερα εκείνα τα συναισθήματα που αναστάτωσε ή τα παιδιά το άγχος. Πολλές μελέτες έχουν εξετάσει την πιθανή σχέση μεταξύ άσθματος και το άγχος, αλλά καμία δεν είναι πειστικά.

Φαίνεται ότι υπάρχει κάποια σχέση, αλλά η ακριβής φύση ενός τέτοιου συνδέσμου είναι αβέβαιη. Οι ερευνητές δεν συμφωνούν, ωστόσο, ότι δεν είναι μια απλή περίπτωση της αιτίας και του αποτελέσματος. Δηλαδή, το άγχος δεν προκαλεί άσθμα, αλλά σε μερικά παιδιά μπορεί να κάνει το άσθμα πιο δύσκολο να ελεγχθεί. Οι γονείς και οι επαγγελματίες έχουν παρατηρήσει ότι φωνάζοντας από το θυμό ή ενθουσιασμός μπορεί να φέρει τα συμπτώματα σε ορισμένα παιδιά με άσθμα, όπως μπορεί σκληρά να κλαίει ή ένα ξέσπασμα. Γελώντας σκληρά μπορεί ακόμη και να είναι ένα έναυσμα για κάποιους νέους. Έντονα συναισθήματα φαίνεται να κάνει κάποια παιδιά hyperventilate: αναπνέουν μέσα και έξω ταχύτερη και λιγότερο βαθιά. Υπεραερισμός μπορεί να κάνει αεραγωγούς τους ηρεμεί και να στεγνώσει, η οποία με τη σειρά της μπορεί να προκαλέσει μια φωτοβολίδα του άσθματος. Δεν μπορείτε να αποτρέψει κάθε κατάσταση που θα μπορούσε να οδηγήσει σε κλάμα ή φωνές, αλλά να προσπαθήσουμε να κάνουμε ό, τι μπορούμε για να κρατήσει τα αρνητικά συναισθήματα και τα επιχειρήματα από την κλιμάκωση σε ουρλιάζοντας αγώνες. Εάν τα συμπτώματα του άσθματος προκαλούνται από συναισθηματικά φορτισμένες καταστάσεις, χρησιμοποιήστε τη γρήγορη ανακούφιση φάρμακο αμέσως. Σίγουρα θέλετε το παιδί σας να έχουν τη διασκέδαση και γέλιο. Ένα μικρό γαργάλημα είναι διασκέδαση, αλλά μην το παρακάνετε. Σταματήστε πριν αρχίσει το παιδί σας να έχετε δυσκολία στην αναπνοή ή βήχα. Άσθμα και τα παιδιά που κοιμούνται με ανεπαρκώς ελεγχόμενο άσθμα έχουν συχνά συμπτώματα τη νύχτα. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, είναι σημαντικό να δημιουργηθεί μια σκανδάλη ελεύθερο περιβάλλον στο υπνοδωμάτιο του παιδιού σας. Μπορείτε να πάτε ένα βήμα παραπέρα: όπου το παιδί σας κοιμάται στην κρεβατοκάμαρα μπορεί επίσης να επηρεάσει ενεργοποιεί το άσθμα. Στην περίπτωση του Sasha, για παράδειγμα, όταν η οικογένειά της ανακάλυψε ότι ο κρύος αέρας προκαλεί άσθμα της, μετακόμισε κρεβάτι της μακριά από το παράθυρο. Αγαπά κουκέτες της, αλλά οι γονείς της να βεβαιωθείτε ότι κοιμάται πάντα στην κορυφή κουκέτα? αν κοιμήθηκε στο κάτω κουκέτα, θα είχε μεγαλύτερη έκθεση στα ακάρεα της σκόνης από τα παραπάνω στρώμα. Αν νυχτερινή βήχας κάνει το παιδί ξυπνήσει σας επάνω περισσότερο από δύο φορές το μήνα, να ενημερώσετε το γιατρό σας ή τον επαγγελματία νοσηλευτή γνωρίζουν. Αυτό συνήθως σημαίνει ότι πρέπει να είναι σε ένα άλλο φάρμακο ή μια υψηλότερη δόση του φαρμάκου που αυτή είναι επί του παρόντος. Βεβαιωθείτε ότι το φάρμακο γρήγορη ανακούφιση είναι εύκολα προσβάσιμο από εσάς ή το παιδί σας, ανάλογα με την ηλικία της. Άγρυπνες νύχτες οδηγούν συνήθως σε λιγότερο παραγωγικοί ημέρες, ειδικά σε παιδιά σχολικής ηλικίας. Αν ο βήχας έχει κάνει το παιδί σας να χάσουν τον ύπνο, βεβαιωθείτε ότι είναι σωματικά αρκετά καλά για να πάει στο σχολείο την επόμενη μέρα. Αν αυτή είναι, αφήστε το δάσκαλο ή τη νοσοκόμα του σχολείου γνωρίζουν ότι είχε κάποια βήχα κατά τη διάρκεια της νύχτας και μπορεί να είναι λίγο υπνηλία την επόμενη μέρα. Δεν χρειάζεται να κρατήσει το παιδί στο σπίτι σας εκτός αν έχει συμπτώματα το πρωί. Να θυμάστε ότι ένα παιδί του οποίου το άσθμα ελέγχεται καλά, δεν θα πρέπει να χρειάζονται περισσότερες από δύο κάνιστρα της ιατρικής γρήγορη ανακούφιση (αλβουτερόλη) σε ένα έτος. Εάν το παιδί σας απαιτεί περισσότερο από αυτό, λόγω της νύχτας τα συμπτώματα, επικοινωνήστε με το παιδί σας s γιατρό αμέσως. Οικογενειακή Ζωή συμμετοχή κάθε παιδιού στην οικογενειακή ζωή περιλαμβάνει βοηθούν με τις δουλειές. Δεν υπάρχει κανένας λόγος τα παιδιά με άσθμα θα πρέπει να απαλλαγεί από τις ευθύνες αυτές. Θα πρέπει να είναι σε θέση να συμμετέχουν σε: πλύσιμο των πιάτων δάπεδα Υγρός-σφουγγάρισμα μωρό-κάθονται Μαγειρική Ρύθμιση και την εκκαθάριση των πιάτων Ξήρανση τραπέζι και τη θέση τους μακριά Διαλογή και πτυσσόμενα ψώνια πλυντηρίου Τροφίμων και βάζοντας τα παντοπωλεία μακριά Το πλύσιμο του ραπτικής οικογενειακό αυτοκίνητο ή επιδιόρθωσης Αλλά ορισμένες δουλειές μπορεί να ενεργοποιούν φωτοβολίδες άσθμα και θα πρέπει να αποφεύγεται. Αυτά περιλαμβάνουν: Σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα τηγάνισμα των τροφίμων Ξεσκόνισμα Καθαρισμός με έντονο άρωμα καθαριστικά βούρτσισμα ή τα κατοικίδια ζώα πλύσιμο Κούρεμα γκαζόν τσουγκράνα τα φύλλα Τα παιδιά με άσθμα μπορεί να συμμετέχει σε πολλές σωματικές δραστηριότητες που οι οικογένειες κάνουμε μαζί. Ενθαρρύνετε τις δραστηριότητες που θα απολαύσουν την οικογένειά σας. Τα περισσότερα παιδιά μπορούν να παίξουν οποιοδήποτε άθλημα, αν πάρετε το σωστό φάρμακο και να κρατήσει το άσθμα τους υπό έλεγχο. Πολλοί αθλητές των Ολυμπιακών Αγώνων έχουν άσθμα και είναι σε θέση να υπερέχουν σε επιλεγμένο αθλητισμό τους, επειδή το άσθμα τους ελέγχεται. Θα πρέπει να γνωρίζετε, ωστόσο, ότι ένα παιδί με άσθμα θα πρέπει να ζεσταθεί αργά για δραστηριότητες υψηλού επιπέδου. Όταν συμμετέχουν σε αθλητικές δραστηριότητες οικογένεια μαζί, να κάνει ασκήσεις προθέρμανσης με το παιδί σας. Άλλες μη φυσικές οικογενειακές δραστηριότητες που μπορεί να είναι εξίσου απολαυστική περιλαμβάνουν πρόκειται να τις ταινίες, τα μουσεία και τα πάρκα αναψυχής σε περιβάλλον χωρίς καπνό. Σε γενικές γραμμές, το παιδί σας θα πρέπει να αποφεύγουν hayrides, ζωολογικούς κήπους, και εξορμήσεις πάρκο στην υψηλή σεζόν γύρη. Διακοπές θα πρέπει να προγραμματιστεί με τη συμβολή ολόκληρης της οικογένειας, αλλά είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα περιβάλλον που θα είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν ένα επεισόδιο άσθματος. Είναι σαφές ότι αν το παιδί σας αρρωστήσει για τις διακοπές, κανείς δεν πρόκειται να έχουν πολλή διασκέδαση. Άσθμα και BehaviorSometimes ένα παιδί μπορεί να προσπαθήσουν να επωφεληθούν από το άσθμα του για να πάρει επιπλέον ημέρες μακριά από το σχολείο ή την αποφυγή δουλειές και άλλες ευθύνες. Στο σχολείο, μπορεί να προσπαθήσει να πάρει έξω από την τάξη γυμναστήριο ή άλλες δραστηριότητες που δεν του αρέσει. Δεν θέλετε να ανταμείψει ένα παιδί για αυτές τις συμπεριφορές όταν δεν είναι γνήσια. Την ίδια στιγμή, θέλετε να είστε σίγουροι ότι παίρνετε το άσθμα του στα σοβαρά. Δεν είναι πάντα εύκολο να πει εάν οι καταγγελίες του είναι πραγματικές ή μια δικαιολογία, αλλά εδώ είναι μια γενική κατευθυντήρια γραμμή: να είναι σταθερή και συνεπής, και δεν τον ανταμείψει για την αδιαθεσία. Αν αυτός είναι το σπίτι με μια φωτοβολίδα του άσθματος, για παράδειγμα, να του δώσει την προσοχή που χρειάζεται, αλλά μην μετατρέψει ένα άρρωστο την ημέρα σε μια διασκεδαστική μέρα με τη θεραπεία του σε επιπλέον δώρα ή λιχουδιές τροφίμων που στέλνουν το μήνυμα ότι η αδιαθεσία είναι ένα ευχάριστο γεγονός . Μερικοί νέοι σκέφτονται του άσθματος ως σοβαρό μειονέκτημα που τους κάνει να άρρωστος όλη την ώρα. Μπορεί να αισθάνονται ότι είναι διαφορετικός από τους συμμαθητές τους ή «δεν είναι τόσο καλή.» Μπορεί να έχουν πρόβλημα να κάνω φίλους, ειδικά αν έχετε να χάσετε πολλά από το σχολείο ή δεν μπορούν να συμμετάσχουν στην μετά το σχολείο αθλητικές και άλλες δραστηριότητες. Μπορούν να είναι περισσότερο ανησυχούν για το τι δεν μπορούν να κάνουν, λόγω του άσθματος τους από ό, τι μπορούν να κάνουν. Μόλις το άσθμα του παιδιού σας είναι υπό έλεγχο, οι περισσότεροι από τους λόγους για τους οποίους τα αρνητικά συναισθήματα του θα εξαφανιστούν. Αυτός θα εξακολουθεί να είναι λίγο διαφορετική, διότι έχει άσθμα, αλλά στις περισσότερες άλλους τρόπους που θα είναι ακριβώς όπως κάθε άλλο παιδί. Καθώς βελτιώνει την υγεία του, να τον βοηθήσει να επικεντρωθεί σε ό, τι μπορεί να κάνει και να τον ενθαρρύνει να γίνει σταδιακά πιο ενεργή. Άρθρο Ετικέτες: Μερικά παιδιά, βεβαιωθείτε ότι