Σχετικά Ακμή – Τι μπορείς να κάνεις για να θεραπεύσει ή να ανακουφίσει την ακμή

Ιούλιος 7th, 2011 elhealth Ακμή

Ακμή δίνει ο συνδυασμός των συμπτωμάτων, όπως λιπαρό δέρμα, άσπρα κεφάλια, μαύρα κεφάλια, τα σπυράκια, φλεγμονή και σχηματισμό ουλής. Η ακμή επηρεάζει κυρίως τους νέους σε ηλικία 14-25, αλλά μερικές φορές και τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, όπως και οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση τους. Οι περισσότεροι έφηβοι βιώνουν ξέσπασμα της ακμής, μερικά μόνο λίγο, αλλά για τους άλλους ακμή μπορεί να εξελιχθεί σε μια σοβαρή πάθηση του δέρματος με μεγάλη αισθητική επίδραση.

το δέρμα ΑΝΑΤΟΜΙΑ

για να κατανοήσουμε τη διαδικασία της ακμής, κάποιες γνώσεις για την ανατομία και τη φυσιολογία του δέρματος είναι απαραίτητη:

Η δέρμα έχει εκεί στρώματα: το εξωτερικό στρώμα, που ονομάζεται επιδερμίδα, αποτελείται από επιθηλιακά κύτταρα. Κάτω από αυτό βρίσκεται το χόριο αποτελείται από συνδετικό ιστό. Στο κάτω μέρος υπάρχει ένα στρώμα που ονομάζεται υποδερμίδα που αποτελείται κυρίως από λιπώδη κύτταρα.

Το δέρμα έχει στενό πόρους που εκτείνονται από την επιφάνεια προς τα κάτω προς την κορυφή των υποδόρια στοιβάδα, που ονομάζεται τριχοθυλακίων. Μια τρίχα εκτείνονται από μια ζώνη ανάπτυξης στο κάτω μέρος κάθε θύλακα της τρίχας και έξω στην επιφάνεια του δέρματος. Γύρω από τα μαλλιά στο χόριο, υπάρχουν μικροί αδένες που ονομάζεται σμηγματογόνων αδένων. Αυτοί οι αδένες παράγουν μια λιπαρή ουσία, το σμήγμα, το οποίο κενό μέσω του ανοίγματος των ωοθυλακίων και λιπαίνει την τρίχα και το δέρμα.

την ακμή ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ

Ακμή ξεκινά από τους αδένες στα θυλάκια τριχών αύξηση της παραγωγής σμήγματος τους. Αυτή η βούληση κατά αρχίζουν να προκαλέσει μόνο λιπαρό δέρμα. Τελικά το σμήγμα στην είσοδο των θυλακίων αναμιγνύει με νεκρά επιθηλιακά κύτταρα από την επιδερμίδα. Αυτό το μίγμα αντιδρά χημικά με τις μορφές σκληρή στηρίγματα, φαγέσωρες, που κλείνουν τις εισόδους των πόρων. Σύμφωνα με το χρώμα των φαγέσωρες, καλούνται τα μαύρα κεφάλια ή άσπρα κεφάλια.

Στη συνέχεια, το κλειστό θύλακα της τρίχας γεμίζει με σμήγμα και να πρηστεί. Το πρησμένο θυλάκιο παίρνει έπειτα μολυνθεί από βακτήρια. Τα βακτήρια και το συσσωρευμένο σμήγμα προκαλέσει το θυλάκιο και το περιβάλλον δέρμα για να πάρει φλεγμονή, σχηματίζοντας ένα σπυράκι. Επιτέλους η φλεγμονή θύλακα σκάσει και να αδειάζει το περιεχόμενό της. Τελικά οι πληγείσα περιοχή θεραπεύει. Μερικές φορές η φλεγμονή φτάνει βαθιά μέσα στο δέρμα που περιβάλλει το θύλακα και καταστρέφει ιστούς του δέρματος. Αυτό θα προκαλέσει περισσότερο ή λιγότερο διακριτή σημάδια που μπορούν να διαμένουν μόνιμα. Συνήθως ένα προσβεβλημένο άτομο θα έχει θυλάκια σε όλα τα στάδια της διαδικασίας σε κάθε δεδομένη στιγμή.

Οι αιτίες της ακμής

Η αυξημένη παραγωγή ορμονών στην εφηβεία διεγείρει την αύξηση της παραγωγής σμήγματος. Η ανδρική ορμόνη, η τεστοστερόνη, φαίνεται να συμβάλλουν περισσότερο. Επίσης, τα κορίτσια αρχίζουν να παράγουν περισσότερη τεστοστερόνη στην εφηβεία. Επίσης, σε άλλες περιόδους, μεταβάλλεται παραγωγή ορμονών μπορεί να δώσει την ακμή, για παράδειγμα, οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση.

Δεδομένου ότι δεν είναι όλοι οι έφηβοι να πάρουν την ακμή σε κάποιο βαθμό, το αυξημένο επίπεδο των ορμονών δεν μπορεί να είναι η ολόκληρο αιτία της αυξημένης παραγωγής σμήγματος. Τα θυλάκια των προσβεβλημένων ατόμων πρέπει για κάποιο λόγο να αντιδράσει πιο δυνατός από τον υψηλότερο επίπεδο της ορμόνης.

Διατροφικοί παράγοντες, όπως το να τρώτε πάρα πολύ λίπος, πάρα πολλή ζάχαρη ή το λανθασμένο είδος του λίπους μπορεί να επιδεινώσει ακμή από ορισμένα άτομα. Η έλλειψη βιταμινών, μετάλλων και βασικών λιπαρών οξέων μπορεί επίσης να συμβάλει στην ανάπτυξη της ακμής.

Η κακή πέψη, τεμπέλης του παχέος εντέρου και δυσκοιλιότητα επιδεινώσουν την ακμή σε μερικά άτομα, πιθανότατα λόγω παραγωγές των τοξινών στο τα έντερα. Lazy του παχέος εντέρου μπορεί να προκληθεί από διαιτητικά λάθη, όπως η έλλειψη φυτικών ινών.

Πολύ συχνό πλύσιμο και τη χρήση των ισχυρών σαπουνιών επιδεινώσουν την ακμή, και δεν ανακουφίσει την κατάσταση, όπως πολλοί πιστεύουν. Το τρίψιμο, τρίψιμο ή πιέζοντας το δέρμα μπορεί επίσης να επιδεινώσει την ακμή.

Εδώ είναι μερικοί άλλοι παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στην πρόκληση ακμή ή επιδεινώνει την κατάσταση.

– άγχος

– Μερικές αντισυλληπτικό πράκτορες

-. Περιβαλλοντικά ή οικιακής ρύπανσης

-. υγρά περιβάλλοντα

-. Κάποια αντικαταθλιπτικά

– η τεστοστερόνη και τα αναβολικά στεροειδή χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ή από το σώμα -ΟΙΚΟΔΟΜΙΚΑ

-.. Η χρήση ορισμένων τύπων λιπαρών καλλυντικών προϊόντων

-. ορισμένα προϊόντα κατά της εφίδρωσης

-. την έκθεση του δέρματος για το χλώριο ή άλλα αλογόνα, ή φάρμακα που περιέχουν αλογόνα

-. Οι γυναίκες μπορεί να πάρει συκοφαντική ακμή 2-7 ημέρες πριν από την έμμηνο ρύση

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΦΥΓΗ Ή να θεραπεύσει την ακμή

Μερικές φορές η ακμή είναι τόσο σοβαρή ώστε ειδική ιατρική θεραπεία απαιτείται, και μερικές φορές οι αιτίες της ακμής απαιτούν ιατρική θεραπεία. Αλλά μπορείτε να κάνετε πολύ τον εαυτό σας επίσης. Εδώ εμφανίζονται πράγματα που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας για την πρόληψη ή τη θεραπεία της ακμής:

1. Μερικές συμβουλές για τη διατροφή που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία της ακμής

– Μην καταναλώνετε μεγάλη ποσότητα λίπους

-. Το λίπος μπορείτε να προσθέσετε στα τρόφιμα θα πρέπει να είναι τα φυσικά έλαια. Το ελαιόλαδο είναι ιδανικό, αλλά χρησιμοποιούν άλλους τύπους ελαίων πάρα πολύ, όπως καρυδέλαιο, ηλιέλαιο και σογιέλαιο. Ωστόσο, δεν χρησιμοποιούν μόνο σογιέλαιο, όπως πολλοί τείνουν να κάνουν. Χρησιμοποιώντας μόνο το σογιέλαιο θα σας δώσει πάρα πολλά από μερικά λιπαρά οξέα και πολύ λιγότερο από τους άλλους

-.. Να τρώτε πολλά ψάρια, θαλασσινά και όχι τόσο πολύ κρέας

-. Φάτε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες για να ρυθμίζουν την πέψη, όπως τα λαχανικά, δημητριακά ολικής, πλήρης καλαμπόκι ψωμί και φρούτα

2. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να αποφύγετε

-. Μην χρησιμοποιείτε λιπαρά ή βαριά καλλυντικά που φράζουν το δέρμα σας και είναι δύσκολο να ξεπλύνει

-. μην χρησιμοποιείτε ισχυρά ερεθιστική αντιιδρωτικά

-. μην πλένετε με ισχυρό σαπούνι ή καθαριστικά που στεγνώνουν το δέρμα σας και να πάρει όλα τα φυσικά λιπαρά προστασία στο δέρμα σας

– Εάν εκτελέσετε body-building, δεν χρησιμοποιούν αναβολικά στεροειδή ή άλλα ορμονικά συμπληρώματα

-. Χρησιμοποιήστε τα ρούχα που επιτρέπουν στον αέρα να φθάσουν στην επιφάνεια του σώματος σας για να αποφύγετε τη συλλογή της υγρασίας και της υπερθέρμανσης του δέρματός σας.

3. Χρήση του ξεπλύματος γάλα ή λύσεις

Μπορείτε να ξεπλύνετε το δέρμα σας με ήπια προϊόντα ειδικά κατασκευασμένα για να διαλύσει τις τάπες στους πόρους σας, και να κάνει το περιβάλλον στο δέρμα σας εχθρικό προς τα βακτήρια που προκαλούν τη μόλυνση . Μερικά από αυτά τα προϊόντα είναι ακριβώς τα προϊόντα για να πλύνετε το δέρμα σας με μία ή περισσότερες φορές την ημέρα? άλλοι πρέπει να είναι κατά τη διάρκεια της νύχτας και να ξεπλυθούν μακριά το πρωί.

Το σαλικυλικό οξύ είναι ένα ήπιο συστατικό που χρησιμοποιείται συχνά σε αυτά τα προϊόντα για να διαλυθούν οι φαγέσωρες. Τα προϊόντα αυτά συνήθως περιέχουν επίσης συστατικά που λειτουργούν αντιβακτηριακή και να τονώσει τις δικές της δραστηριότητες καθαρισμού του δέρματος, όπως

Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού ή Echinacea εξαγάγετε.

4. Η χρήση του τζελ και κρέμες για τη θεραπεία της ακμής και προστατεύουν το δέρμα σας

Μετά το ξέβγαλμα, θα πρέπει να εφαρμόσετε κάποια τζελ θεραπεία, κρέμα ή λοσιόν στο δέρμα σας για να επιτευχθούν αυτά τα αποτελέσματα:

-. Για να κάνει το δέρμα σας απαλό και ελαστικό

-. Για να προστατεύσετε το δέρμα σας από το περιβάλλον

– για πράξεις περαιτέρω να διαλυθεί η απόφραξη των πόρων σας

-.. για να απαλύνει και να ανακουφίσει τη φλεγμονή

– για να σκοτώσει τα βακτήρια που προκαλούν λοίμωξη ή να κάνετε ένα εχθρικό περιβάλλον για τα βακτήρια

-.. για να τονώσει το δέρμα στον εαυτό καθαρίσετε

– να τονώσει το δέρμα να επουλωθεί

-. να χρησιμοποιείται ως μονωτικού στρώματος μεταξύ της ίδιας του δέρματος και των καλλυντικών

για για την προστασία, κάνει το δέρμα απαλό και περαιτέρω διάλυση των φαγέσωρες, πολλά προϊόντα περιέχουν φυσικά έλαια των φυτών που απορροφάται εύκολα στην επιδερμίδα, όπως το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού, ροδέλαιο ισχίου, λάδι λεβάντας και ελαιόλαδο.

Συστατικά που χρησιμοποιούνται σε προϊόντα για τη μείωση της φλεγμονής και την τόνωση της επούλωσης μπορεί να είναι: εκχύλισμα Aloe Vera, εκχύλισμα Viola Tricolour, ροδέλαιο ισχίου, βιταμίνη Ε και βιταμίνη Α

το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού και εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ είναι φυσικά αντιβακτηριακή παράγοντες που χρησιμοποιούνται σε πολλά από αυτά τα προϊόντα. Σε άλλα προϊόντα τεχνητές ενώσεις όπως το υπεροξείδιο του βενζολίου που χρησιμοποιείται.

5. Στόματος συμπληρώματα για την καταπολέμηση της ακμής διαδικασία και να θρέψει το δέρμα

Συμπληρώματα λαμβάνεται από το στόμα για να θρέψει το δέρμα σας μπορεί να είναι χρήσιμη. Ο σκοπός αυτών των συμπληρωμάτων είναι περισσότερο ή λιγότερο το ίδιο με εκείνο της τρέφοντας κρέμες

-.. Για να κάνετε το σμήγμα πιο ρευστό, ώστε να στραγγίζει πιο εύκολα

– να ενθαρρυνθεί η ανταλλαγή ουσία και τις διαδικασίες καθαρισμού στο δέρμα σας,

– να τονώσει το δέρμα σας να θεραπεύσει,

– να δώσει τα θρεπτικά συστατικά κτίριο το δέρμα σας είναι απαραίτητο για να θεραπεύσει

Συστατικά που χρησιμοποιούνται συχνά σε αυτά τα συμπληρώματα για να τονώσει τον καθαρισμό και διαδικασίες επούλωσης του δέρματος είναι: Βιταμίνες Α, C, Β1, Β2, Β3, Β6, C, D, Ε, φολικό οξύ, β-καροτένιο, βιοφλαβονοειδή, μαγνήσιο, χαλκό, ψευδάργυρο, σελήνιο, αντιοξειδωτικά από το πράσινο τσάι, Metylsulfonyl μεθάνιο.

θρεπτικών ουσιών που βρέθηκαν σε αυτά τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται ως υλικό για την ανοικοδόμηση κατεστραμμένο δέρμα και να δώσει μια σμήγματος με μεγαλύτερη συνοχή είναι: λάδι νυχτολούλουδου, ελαιόλαδο, έλαιο λιναρόσπορου, έλαιο Borage, λάδι σόγιας, σιτέλαιο και Λεκιθίνη

εκχύλισμα Gum guggul χρησιμοποιείται σε προϊόντα για το στόμα έχει μια αντι-βιοτικών δράση και βοηθά εναντίον εξάπλωση της λοίμωξης ακμής και έτσι βοηθά κατά το σχηματισμό ουλής.

Παρακολουθήστε ένα βίντεο που δείχνει ακριβώς τι πρέπει να κάνουμε, προκειμένου να διατηρήσει σας πόρους σαφές και καθαρό, τι πρέπει να κάνετε για να μάθετε πώς να απαλλαγούμε από σημάδια ακμής και γιατί σε https://howtogetridofacneforever.info

θα μάθετε επίσης πώς να αντιστρέψετε την κατάσταση της ακμής, αν έχετε ήδη κάνει αυτά τα πράγματα που δεν πρέπει ΠΟΤΕ να γίνει.

Χρόνιες ασθένειες

Σχετικά Ακμή – Τι μπορείς να κάνεις για να θεραπεύσει ή να ανακουφίσει την ακμή