Ερώτηση

Η είμαι 16 ετών και έχουν εργαστεί για περίπου 8 μήνες, με σχετικά υψηλή ένταση. 2 και δυόμισι μήνες πριν πήρα ένα ήπιο τραυματισμό στο πάνω μέρος της πλάτης μου, σκέφτηκα τίποτα από αυτό και διατηρούνται εργάζονται έξω για περίπου ένα μήνα αργότερα, στη συνέχεια έγινε πολύ πιο επώδυνη. Είδα το γιατρό μου και μου είπε έχω τραυματίστηκαν πάνω από την πλάτη μου και θα πρέπει να εφαρμόζεται πακέτα θερμότητας, το έκανα αυτό, αλλά ο πόνος δεν υποχωρούν. Στη συνέχεια πήρε ένα X-Ray, αλλά ήταν καθόλου σαφές. Δεν έχω εργαστεί για πάνω από 5 εβδομάδες τώρα και ο πόνος δεν δείχνει σημάδια βελτίωσης ή επιδείνωσης. Πήγα στο γιατρό και πάλι να ρωτήσω αν μια Physio θα βοηθήσει και αυτή εγκριθεί. Στη συνέχεια clarafied ότι έχω τραυματίστηκαν μυών Τραπέζιου μου και η C-7 στο νωτιαίο μυελό μου είναι όπου οι περισσότεροι από τον πόνο κατοικεί. Είδα την φυσιοθεραπεία και είπε υπήρξε μια πολύ tention στο αριστερό μέρος του σώματός μου, στην οποία δεν είχα λάβει πολύ ειδοποίηση. Από τότε που υπάρχει ο πόνος έχει φύγει από τη μέση του C-7 μου προς τα δεξιά και αριστερά μου ανώτερης μεσαίας από τους ώμους μου και αισθάνονται σαν να υπάρχει πολλή tention στις δύο από αυτές. Πήρα αντιφλεγμονώδη και βοήθησε, αλλά αυτό ήταν πριν από λίγες εβδομάδες. Από seing τη φυσιοθεραπεία ο πόνος έχει μόλις πάνω απλώνονται απέναντι πάνω μέρος του σώματος μου. Μπορεί κάποιος παρακαλώ να μου πείτε τι να κάνω για να θεραπεύσει αυτό, δεν έχω δουλέψει πάνω μέρος του σώματος ή κάνει τίποτα επίπονες σε 5 εβδομάδες, αλλά ο πόνος δεν υποχωρεί. Επίσης, ένα εκτιμώμενο χρόνο επούλωσης, αν είστε σε θέση να γνωρίζουν. Θέλω να πάρω πίσω στην εργασία το συντομότερο δυνατό, αλλά δεν θα ρισκάρει τίποτε αυτή τη στιγμή.

Η Ευχαριστώ εκ των προτέρων, αν μπορείτε να με βοηθήσετε.

Η

Απάντηση

Η Lawrence Χρυσό Somatics

Η Hanna σωματικά ΠΑΙΔΕΙΑ Γεια σου, Bradley,

Η Παρακαλώ κάντε κλικ σε αυτόν το σύνδεσμο για φωνή μου απόκρισης . | https://tinyurl.com/bbn8hdg

Η Σχετικά άρθρα

Σε Βάρος Κατάρτισης | https://somatics.com/weights.htm

Ολοκλήρωση Ανάκαμψη από έναν τραυματισμό | https://somatics.com/recovery_from_injury.htm

Η Σχετική προγράμματα αυτο-ανακούφιση:

Το Cat Stretch Ασκήσεις | https://somatics.com/page7-cat_audio.htm Κατεβάστε το δωρεάν τον εαυτό σας από τον πόνο στην πλάτη | https://somatics.com/page7-back_book.htm