Ξέρω ότι τόσοι πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται με την κατάθλιψη που φαίνεται σαν επιδημία που μιλά κανείς για. Η κατάθλιψη δεν είναι της μόδας και πολύ συχνά, οι άνθρωποι απλά δεν θέλουν να ξέρουν.

Ποιες είναι οι εναλλακτικές λύσεις για την αντι κατευναστικά; Μπορείτε να δοκιμάσετε τίποτα από ECT (ηλεκτροσπασμοθεραπεία), ψυχοθεραπεία, ο διαλογισμός, η διέγερση του εγκεφάλου και φυτικά θεραπείες. Διατροφή, την άσκηση και καλό ύπνο συνήθειες μπορεί επίσης να είναι έγκυρες τρόπους για να βοηθήσουμε ο ένας να απαλλαγούμε από την κατάθλιψη.

Ξέρατε ότι μία από τις σημαντικότερες παρενέργειες από τη λήψη αντι κατευναστικά όπως Paxil και Zoloft βάζει σε βάρος επειδή υπάρχει μια επιβράδυνση του ρυθμού του μεταβολισμού; Αυτό κάνει τους ανθρώπους ακόμη πιο κατάθλιψη και είναι ένας από τους πολλούς λόγους για τους οποίους αναζητούν εναλλακτικές λύσεις για να απαλλαγούμε από την κατάθλιψη,

Ο λόγος είναι ότι τα αντι κατευναστικά διεγείρουν πραγματικά τη χημική ουσία του εγκεφάλου που ονομάζεται σεροτονίνη και που ανυψώνει τη διάθεσή μας και αισθανόμαστε πολύ καλύτερα. Αυτά τα φάρμακα είναι όντως γνωστό ως SSRIs, εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης.

Τι κρίμα ότι η σεροτονίνη ελέγχει επίσης την όρεξη μας και αυτό φαίνεται να πάει έξαλλος και πολύ λίγοι άνθρωποι είναι ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα. Προσθέστε σε ορισμένες σκέψεις αυτοκτονίας και μερικές φορές επιθετική συμπεριφορά προς τους άλλους και οι ασθενείς αρχίζουν να αναρωτιούνται αν θα πάρετε ποτέ έξω από το σκοτεινό τούνελ.

Μερικοί άνθρωποι κάνουν καλά σε αυτά τα φάρμακα και να έχουν λίγες παρενέργειες. Αλλά υπάρχει το αναπόφευκτο γεγονός ότι η FDA έχει επιμείνει ότι τα φάρμακα αυτά φέρουν τα μαύρα προειδοποιήσεις κουτί και αυτές είναι οι μέγιστες προειδοποιήσεις που υπάρχουν.

Υπάρχουν νεότερες τύποι θεραπείες κατά καταθλιπτικό διερευνώνται. Ένα από αυτά είναι το VNS (πνευμονογαστρικό νεύρο διέγερση), η οποία αποτελεί βασικό νευρική οδός για τον καθορισμό απαντήσεις διάθεσή μας. VNS λειτουργεί με τη βοήθεια ενός εμφυτεύματος, και όχι σαν ένα βηματοδότη. Αυτό αναπτύχθηκε από την έρευνα στην επιληψία και είναι στην πραγματικότητα ήδη εγκριθεί στις ΗΠΑ και την ΕΕ, αν και χρησιμοποιείται μόνο όταν όλες οι άλλες συμβατικές θεραπείες έχουν αποτύχει.

Όλοι λένε ότι με το να είναι κοινωνικός, τη διατήρηση των κοινωνικών επαφών και δικτύωσης και λαμβάνοντας σωματική άσκηση είναι ο καλύτερος τρόπος για να τελειώσει την κατάθλιψη. Αυτές είναι όλες οι έγκυρες τρόποι για να απαλλαγούμε από την κατάθλιψη, αλλά πολύ συχνά, δεν λειτουργούν, επειδή υπάρχει η αίσθηση της απελπισίας και αναξιότητας και τα εμπόδια δεν μπορεί να είναι τόσο εύκολα να ξεπεραστούν.

Ο καλύτερος τρόπος για να τελειώσει η κατάθλιψη είναι να να είναι σε θέση να κάνει κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής που ανέφερα παραπάνω. Ωστόσο, ένα από τα ασφαλέστερα θεραπείες συχνά αγνοείται είναι ότι από βότανα θεραπεία της κατάθλιψης. Ένα από τα ασφαλέστερα βότανα που έχει το καλύτερο ιστορικό για λιγότερο σοβαρές παρενέργειες είναι ότι από βαλσαμόχορτο μαζί με Πάθος λουλούδι. Μάθετε πώς αυτά τα βότανα θεωρείται ως ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγούμε από την κατάθλιψη, από την επίσκεψη στην ιστοσελίδα μου παρακάτω.