Έτσι, το πίσω αρχίζει να πληγώνει … Μπορείτε να επισκεφθείτε το γιατρό για μια ακόμη φορά «Ποιο είναι το πρόβλημα;» Θα αυξήσει τα φρύδια και η απάντησή σας είστε; ». Πληγώνει πίσω κάτω αριστερά το πλάι και πάλι!» δεν είναι μόνη χιλιάδες έχουν την ίδια κατάσταση και χιλιάδες λάβουν καμία πραγματική συγκεκριμένες απαντήσεις από doctors- γιατί; Επειδή το γεγονός ότι ο πόνος στην πλάτη περιορίζεται στην κάτω αριστερή πλευρά καθιστά δύσκολο να απομονωθεί η cause.So ας δούμε μερικές κοινές αιτίες του πόνου στην πλάτη στην κάτω αριστερή πλευρά. * IBS ή άλλα εντερικά προβλήματα κάτω αριστερή πλευρά οσφυαλγία μπορεί να προκληθεί από οτιδήποτε ερεθίζει το πεπτικό σύστημα. Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ιδιαίτερα καρυκεύματα ή στρες τροφίμων. Ο ερεθισμός προκαλεί σπασμούς που μπορεί να οδηγήσει στους μυς της πλάτης πάρει stressed.Conversely τι δεν είναι κοινώς γνωστό είναι ότι πίσω προβλήματα μπορεί να οδηγήσει σε δυσπεψία και IBS τύπου συμπτώματα όπως το πίσω επηρεάζει τους μυς στην κοιλιακή περιοχή. * Νεφρά Λίθοι Έχοντας βιώσει από πέτρες στα νεφρά ξέρω τη διαφορά στον πόνο. Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να νιώθετε σαν να έχουν πληγεί στην πλευρά με ένα ρόπαλο του κρίκετ. Άλλες φορές είναι θαμπό πόνο που φαίνεται να έρχονται κατά κύματα. Άλλες ενδείξεις είναι δυσκολία στην ούρηση, πόνο κατά τη διέλευση ακόμη και αίμα στα ούρα. Ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει μια σειρά δοκιμών για να εξαλειφθεί η πιθανότητα πέτρες στα νεφρά είναι η αιτία. * Γενική Κάτω πίσω προβλήματα Αιτία από τον τραυματισμό, την ηλικία, την υποβάθμιση των οστών και των μυών ή μυϊκές ανισορροπίες. Η πλάτη πρέπει να είναι ισορροπημένη, ωστόσο τείνει να κινηθεί μόνη της σε μια θέση που προκαλεί τη μικρότερη ποσότητα του πόνου. Με τον τρόπο αυτό τον πόνο στην πλάτη κάτω αριστερή πλευρά μπορεί να έρθει περίπου. * Οι μύες της πλάτης δεν κυκλοφορούν μόνο τα άκρα αποτελούν μέρος του συστήματος δομική υποστήριξη του σώματος. Αν η ισορροπία είναι διαταραχή στη συνέχεια ο πόνος occursThe απαντήσει; Το ανθρώπινο σώμα είναι ένας εμπειρογνώμονας σε επιδιόρθωση ίδιο όμως πρέπει να την βοηθήσει along.Some κοινές προσεγγίσεις λογική. * Αν μια ξεχωριστή κίνηση ή πράξη που προκαλεί τον πόνο να χειροτερέψει τότε αποφύγετε το κάνουμε. Αυτό μπορεί να ακούγεται κατανοητό, αλλά αν κάτι πονάει βρούμε έναν διαφορετικό τρόπο. * Για παράδειγμα, όταν σηκώνεστε από το κρεβάτι το πρωί, αντί απλώς να κάθεται επάνω, γυρίστε επάνω πλευρά σας και swing τα πόδια σας έξω από το κρεβάτι. * Όταν κάθεται μπροστά στην τηλεόραση Προσπαθήστε να μην σταυρώνετε τα πόδια σας. Την επόμενη φορά που θα κάνετε να σημειώσετε την άνιση στέλεχος τοποθετείται στην πλάτη σας. * Κρατάω ημερολόγιο. καταγράψει ό, τι τα τρόφιμα που τρώτε ή πίνετε σε μια περίοδο δέκα ημερών και σημειώστε την ώρα και το επίπεδο του πόνου σε μια κλίμακα 1-10. Ο καθένας δεν είναι το ίδιο, αλλά ορισμένα τρόφιμα και ποτά θα επηρεάσει επίσης την πλάτη σας προκαλεί πόνο στην κάτω αριστερή πλευρά. Για παράδειγμα, ο πατέρας μου σταμάτησε να πίνει τον καφέ πριν από 15 χρόνια με τη συμβουλή ενός ειδικού πόνο και τον πόνο στην πλάτη του stopped.Well φίλος μου ξέρω τι αισθάνεται σαν να περάσει μέσα από τον πόνο στην πλάτη. Το έκανα για χρόνια πριν από την επίλυση του προβλήματος. Μια γκρίνια πόνο που μερικές φορές προχώρησε σε ένα πλήρες εμφυσημένα παλμός, λαμβάνοντας πάνω από τη ζωή μου και με κάνει να άθλιο. Υπάρχουν περισσότερες λύσεις που χρησιμοποίησα, αλλά δεν υπάρχει αρκετός χώρος εδώ για να τα απαριθμήσω. Σταματήστε τον πόνο σφύζει και να ξεχάσουμε την πλάτη σας κάντε κλικ στο σύνδεσμο για να μάθετε περισσότερα