Διαβήτης ή Σακχαρώδης Διαβήτης είναι η κατάσταση του υψηλού σακχάρου του αίματος στο σώμα. Θα μπορούσε να είναι δύο τύπων. Τύπου 1 είναι όταν το σώμα αδυνατεί να παράγει ινσουλίνη και η ινσουλίνη πρέπει να εγχέεται στο σώμα για να αντισταθμίσει την ανεπάρκεια ινσουλίνης. Ο διαβήτης τύπου 2 εμφανίζεται όταν τα κύτταρα αδυνατούν να ανταποκριθούν στην ινσουλίνη που παράγεται στο σώμα, και αυτό πρέπει να ελέγχεται με φαρμακευτική αγωγή. Ο διαβήτης κύησης είναι ένα άλλο είδος που θα μπορούσε να συμβεί σε έγκυες γυναίκες, αλλά έχει επιλυθεί μετά τον τοκετό.

Η Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, η τροφή που καταναλώνεται από το άτομο δεν μπορεί να παράγει ενέργεια για το σώμα, όπως η ινσουλίνη εκκρίνεται από το πάγκρεας δεν απορροφά τη ζάχαρη που παράγεται από την τροφή. Αυτή η περίσσεια ζάχαρης που έχει απομείνει δεν έχει απορροφηθεί μπορεί στη συνέχεια να προκαλέσει βλάβη στα μάτια, την καρδιά και τα νεφρά.

Η διαβήτης μπορεί να ανιχνευθεί όταν κάποιος βρίσκει τα μυρμήγκια στην τουαλέτα μετά από ένα έχει περάσει τα ούρα. Αυτό είναι ένα σύμπτωμα της ζάχαρης που δεν γίνει δεκτή από το σώμα και να περάσει στα ούρα.

Η διαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα όπως αυξημένη δίψα, αυξημένη πείνα, συχνή ούρηση, και μερικές φορές θολή όραση. Ναυτία ή εμετό είναι κοινή στο διαβήτη τύπου 1. Συνεπώς, είναι πολύ σημαντικό για τον έλεγχο του βάρους του και να λάβει τη σωστή διατροφή και η φαρμακευτική αγωγή. Σε αντίθετη περίπτωση, αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε μακροχρόνια προβλήματα, όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις και την αποτυχία του αμφιβληστροειδούς, και ακόμη και πρόωρο θάνατο.

Η παχύσαρκα άτομα και σε άτομα με οικογενειακό ιστορικό διαβήτη είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από αυτό. Ενώ μερικές περιπτώσεις του διαβήτη μπορεί να θεραπευτεί εύκολα, περισσότερες περιπτώσεις πρέπει να αντιμετωπίζονται με ένα ειδικό και επίμονη αλλαγή του τρόπου ζωής και προσεκτική φαρμακευτική αγωγή.

η κλειδί για τη διαχείριση του διαβήτη τρώει σε τακτά χρονικά διαστήματα, αντί να τρώει όταν κάποιος είναι πεινασμένος. Και πάλι, τρώει ένα ισορροπημένο γεύμα είναι σημαντικό και θα πρέπει να ληφθεί μέριμνα ώστε να μην τρώνε όλα πρωτεϊνών σε ένα γεύμα και όλους τους υδατάνθρακες σε ένα άλλο. Οι διαβητικοί ασθενείς εκπαιδεύονται για να ακολουθήσει έναν τρόπο ζωής των τακτικών ασκήσεων και προσεκτική διατροφή. Το κάπνισμα απαγορεύεται αυστηρά.

Η αμυλούχα τρόφιμα όπως το ψωμί και το ρύζι θα πρέπει να αποφεύγεται. Πρόχειρο φαγητό είναι αυστηρά μη-όχι και αντ ‘αυτού μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες είναι ο σωστός τρόπος για να διαχειριστεί το διαβήτη. Τροφίμων με λιγότερα λιπαρά και αλάτι συνιστάται.

Μια διατροφή που αποτελείται από φρούτα και λαχανικά, τα φασόλια, το τυρί και το αποκορυφωμένο γάλα είναι ιδανικό για έναν διαβητικό ασθενή. Τα ψάρια μπορεί να ψηθεί στη σχάρα ή να μειώσουν την πρόσληψη λίπους.

Η ελέγχου βάρους με τακτικές ασκήσεις για περίπου 40-50 λεπτά κάθε μέρα είναι η λύση για πολλούς διαβητικούς περιπτώσεις. Ένα γρήγορο περπάτημα είναι μια καλή άσκηση.

Η Δεδομένου ότι ένας διαβητικός οργανισμός στερείται τις σημαντικές θρεπτικές ουσίες, αυτές θα πρέπει να δοθεί μέσω συμπληρωμάτων όπως η βιταμίνη Β, C και Ε, οι οποίες μπορούν να επωφεληθούν της καρδιάς, των νεύρων και τα μάτια. Η βιταμίνη D είναι μια μεγάλη αναμνηστική ινσουλίνης.

Γλυκόζης του αίματος θα πρέπει να ελέγχεται σε τακτά χρονικά διαστήματα από τον εαυτό του ή από το γιατρό. Κοψίματα και πληγές θα πρέπει να λαμβάνεται τακτικά φροντίδα, καθώς επουλώνονται αργά σε ένα διαβητικό άτομο και μπορεί να αποδειχθεί καταστροφική αν αφεθεί αφύλακτο για μεγάλο χρονικό διάστημα.