θεραπείες για την ακμή μπορεί να αρχίσει από την κουζίνα σας;. Υπάρχουν διάφορα λαχανικά και φρούτα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να θεραπεύσει την ακμή.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν πειστεί για την αποτελεσματικότητα των σπιτικές θεραπείες ακμής. Αλλά αν ελέγχετε τα συστατικά της λαϊκής φάρμακα για την ακμή σας, θα διαπιστώσετε ότι τα περισσότερα από αυτά αποτελούνται από ουσίες που βρίσκονται στα κοινά λαχανικά και φρούτα. Η ακμή είναι το αποτέλεσμα της έλλειψης των ζωτικών βιταμινών, όπως βιταμίνη Ε, βιταμίνη Α και παντοθενικό οξύ. Ανεπάρκεια σε αυτές τις βιταμίνες οδηγεί στην ανάπτυξη των βακτηρίων που φράζει τη λιπαρότητα του δέρματος. Αυτό με τη σειρά του οδηγεί σε ακμή. Τα περισσότερα από τα φάρμακα προσπαθήσει να τροφοδοτήσει τις απαραίτητες βιταμίνες, οι οποίες μπορεί να πήρε εύκολα συμπληρώνοντας τη διατροφή σας με λαχανικά και φρούτα που περιέχουν αυτές τις βιταμίνες.

Κρατώντας το δέρμα καθαρό είναι ένα σημαντικό μέρος για τη θεραπεία της ακμής. Καθαρισμός του δέρματος με λεμόνι είναι μια αποτελεσματική θεραπεία της ακμής. Lemon χρησιμοποιείται για διάφορους σκοπούς, κυρίως λόγω της παρουσίας του κιτρικού οξέος. Το κιτρικό οξύ έχει πολλές βασικές ιδιότητες που απαιτούνται για να σκοτώσει τα βακτήρια. Τρίψτε λεμόνι στο δέρμα σας πριν πάτε για ύπνο και θα βρείτε ένα σαφές δέρμα το πρωί. Ομοίως, μπορείτε να απαλλαγείτε από τα σημάδια ακμής με την εφαρμογή φέτα ντομάτας. Εφαρμόζοντας το σκόρδο για τα σημεία είναι μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία ακμής σπιτικό. χυμό μέντας, επίσης, να αφαιρέσει δερματικές βλάβες και ουλές.

Άλλες σπιτικές θεραπείες ακμής περιλαμβάνουν την επικάλυψη των φλούδες πορτοκαλιού. Αυτή η πάστα καθαρίζει το δέρμα και καταπολεμά τα επιβλαβή βακτήρια. Εφαρμογή των πρώτων παπάγια μπορεί επίσης να φέρει ανακούφιση σε ακμή. Καθημερινή εφαρμογή του πετρελαίου δέντρων τσαγιού, λάδι καρύδας, λάδι λεβάντας και έλαιο jojoba, πριν το λούσιμο για μία ώρα μπορεί να μειώσει την ακμή. Συμπεριλαμβανομένων μεγάλη ποσότητα φρούτων και λαχανικών στη διατροφή και πίνοντας πολύ νερό είναι μέρος της θεραπείας της ακμής.

Η επιτυχία της σπιτικό θεραπείες ακμής εξαρτάται από την αφοσίωση που φαίνεται από το πρόσωπο. Απλά τρίψιμο λεμονιού ή ντομάτας για μια μέρα δεν θα θεραπεύσει την ακμή. Όλα σπιτικές θεραπείες ακμής θα πρέπει να ακολουθούνται αυστηρά για πάνω από ένα χρονικό διάστημα.