Συνήθως όταν κάποιος έχει OCD, έχουν αυτό το άγχος ανάγκη να εκτελέσει κυκλική τελετουργικά και αν δεν το κάνουν, τότε αυτές οι έμμονες ιδέες τους καταναλώνουν μέχρι να ολοκληρωθεί το έργο. Αυτό μπορεί να διαρκέσει μέχρι πολύ χρόνο και την κατανάλωση διανοητική σκέψη για το πρόσωπο και γι ‘αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε μερικά από τα συμπτώματα του και μερικοί από τους τρόπους για τη θεραπεία και τη φροντίδα για αυτό. Με αυτόν τον τρόπο, εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχει αυτό, μπορεί να γίνει κατανοητό και ελπίζουμε με τη βοήθεια με τρόπο που θα ωφελήσει life.Some σας κοινά συμπτώματα που συνοδεύουν η διαταραχή είναι ο φόβος βρωμιάς και μόλυνσης. Οι άνθρωποι με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι πάντα φοβούνται ότι τα πράγματα περιέχουν μικρόβια ή είναι ανθυγιεινό ή επικίνδυνο για την υγεία τους. Θα μπορούσαν συχνά να πλένουν τα χέρια τους ή θέλουν να καθαρίσετε κάτι επανειλημμένα, ακόμη και αν είναι ήδη καθαρό. Αν βρείτε τον εαυτό σας να γίνει αυτό, ή πάντα να χρειάζεται να πλένετε τα χέρια σας αφού αγγίξετε τίποτα, τότε θα μπορούσε να είναι μια ένδειξη της disorder.Also, αν έχετε άλλα είδη έμμονες σκέψεις του τύπου, ίσως να ενοχλείται με πιεστικές φόβους ότι θα θα κάνει ένα λάθος ή να είναι επιβλαβής σε άλλο πρόσωπο με κάποιο τρόπο. Επίσης, μπορεί να έχετε αμαρτωλές σκέψεις ή κακές σκέψεις που σας ταλαιπωρούν διαρκώς ψυχικά και να σας κάνει να αισθάνονται φόβο να σκέφτονται, επειδή είναι πάντα παρούσα στο μυαλό σας. Θα έχετε επίσης το φόβο του κάνει λάθος σε μια κοινωνική κατάσταση και ταπεινώνει τον εαυτό σας με κάποιο τρόπο. Τέλος, θα υποφέρουν από πολλά αυτο αμφιβολίας και κατηγορείς και θα χρειαστεί τις διαβεβαιώσεις των άλλων να σας κάνει να αισθάνονται καλά και πάλι. Θα πρέπει επίσης να έχει εμμονή με την έννοια των πάντων χρειάζεται να είναι συμμετρική, ακριβή, ή σε τέλεια order.These εμμονές θα οδηγήσει σε πολλές και διαφορετικές συνήθειες που θα μπορούσαν να εμποδίσουν σας ζουν μια φυσιολογική και χωρίς άγχος ζωή. Εκτός από τις συνεχώς πλένετε τα χέρια σας, μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας πάντα τον έλεγχο πράγματα ξανά και ξανά και ξανά, όπως κλειδωμένες πόρτες και σόμπες, για να βεβαιωθείτε ότι είναι μακριά. Επίσης, μπορεί να κρατήσει επαναλαμβάνοντας τις φράσεις, τις λέξεις, ή προσευχές ξανά και ξανά ή να βρείτε τον εαυτό σας μετράει φωναχτά. Επίσης, μπορείτε να πάρετε στη συνήθεια του να πρέπει να κάνουμε κάτι ξανά και ξανά, σαν ένα τελετουργικό, κάτι που δεν μπορεί να ξεκουραστεί μέχρι να γίνεται σε ένα ορισμένο αριθμό των φορών που κάνει ο κύκλος ολοκληρωθεί. Μπορείτε επίσης να βρείτε τον εαυτό σας συλλογή πράγματα που είναι άχρηστα για τους περισσότερους people.One τρόπος για να πάρετε θεραπεία είναι να πάρετε κάποια επαγγελματική φροντίδα. Αυτό θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος σας και να σας βοηθήσει να προσπαθήσουμε και να ανακουφίσει κάποια από έμμονες ιδέες σας και να μην εκτελέσει τόσες πολλές τελετές. Ίσως να είναι σε θέση να ενταχθούν ορισμένες ομάδες υποστήριξης, καθώς, έτσι ώστε να μπορείτε να αλληλεπιδράσετε με άλλους ανθρώπους που μοιράζονται τις ίδιες εμπειρίες όπως εσείς, έτσι θα είστε σε θέση να πάρει την υποστήριξη που χρειάζεστε από τους άλλους ανθρώπους και να μην αισθάνονται μόνοι. Μερικές φορές η κατανόηση τι συμβαίνει θα μπορούσε ακόμη και να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσει καλύτερα γιατί θα ξέρετε ακριβώς γιατί αυτό συμβαίνει και καταλάβετε ότι δεν είστε ο μόνος που διέρχεται από αυτό. Μιλώντας για τις εμπειρίες σας μπορεί να είναι μια καλύτερη δοκιμασία κάνει.