Εμείς υποφέρουν δυστυχώς από διάφορες κοινή ασθένεια σαν πρόβλημα όρασης, το ροχαλητό προβλήματα, πονάει το δόντι, πόνος στο στομάχι κλπ Αν καταναλώνουν βαριά μπαχαρικά είναι επιβλαβής για το σώμα μας, αλλά όταν παίρνουμε τους σπόρους είτε κύμινο ή γαρίφαλο ή Ajwain, ή κάρδαμο ως φάρμακο δίνουν μια ανακούφιση και βοήθεια για να αποκαταστήσει την όραση μας, αφαιρέστε τον πόνο κ.λπ. στο μέτρο που το ροχαλητό είναι αυτό αφορούσε είναι ένα είδος του ήχου που συμβαίνει vibrantly μέσω της αναπνευστικής δομή, ενώ στον ύπνο.

αυτό συμβαίνει εξαιτίας παρεμποδίζεται κίνηση του αέρα κατά την αναπνοή. Μπορεί να οδηγήσει σε κακή βραδιά και ημερήσια κόπωση, ευερεθιστότητα και αυξημένη προβλήματα υγείας. Μερικές φορές το ροχαλητό δημιουργεί επίσης σημαντικά προβλήματα σχέσης ως σύντροφο της ζωής σας δεν έχει μια υγιή ύπνο. Όλο το ροχαλητό δεν είναι το ίδιο. Όλοι ροχαλίζει για διάφορους λόγους. Πάρα πολύ λαιμό και ρινικών ιστών ή δισκέτα ιστού που είναι πιο επιρρεπείς να δονείται. Το ροχαλητό έρχεται όταν δεν μπορείτε να μετακινήσετε αέρα άνετα από τη μύτη και το στόμα σας κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η θέση της γλώσσας σας μπορεί επίσης να έρθει με τον τρόπο της αναπνοής σας.

Υπάρχουν πολλά λεγόμενα φάρμακα για να σταματήσει το ροχαλητό, αλλά είναι έξω από αγορά αυτές τις μέρες. Η χειρουργική επέμβαση είναι επίσης προσφέρεται για να σταματήσει το ροχαλητό. Αλλά είναι καλό να υιοθετήσουν φυσική μέθοδος για πρώτη φορά. Συμπεριλαμβανομένης και της φυσική μέθοδο ένα καλό είναι να αναπνέει από τη μύτη και όχι μέσω του στόματος. Είναι δυνατόν, όταν δεν κοιμούνται στο πίσω μέρος. Όπως κοιμάται στην πλάτη ωθεί αέρα για να αναπνέουν από το στόμα. Ενώ η αναπνοή από τη μύτη σας βοηθά να ανοίξει τις ρινικές διόδους.

Η τακτική πρακτική της άσκηση βοηθά τελικά να ελέγξει το ροχαλητό ήχο. Αυτές είναι οι μη-υπεκφυγές επιλογές που επικεντρώνονται στον έλεγχο των κινήσεων της γλώσσας και το σαγόνι. Αυτά είναι τα μέρη που συμμετέχουν σε ροχαλητό.

Αποφύγετε τη λήψη υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα και αρχίσουν να καταναλώνουν υγιεινά τρόφιμα. Επίσης, προσπαθήστε να αποφύγετε τα βαριά γεύματα και να προσαρμοστεί για την εύκολη στην πέψη των τροφών κατά τη διάρκεια δείπνου.

Εάν έχετε αρχίσει το ροχαλητό μετά την αύξηση του σωματικού βάρους σας, τότε να μειώσει το βάρος σας θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το ροχαλητό πρόβλημα.

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω τα πλεονεκτήματα κάποιου φυσικού πικάντικη σπόρων. Παρακάτω το πλεονέκτημα της Ajwain έχει given-

• Ajwain είναι ένα βότανο γνωστό επίσης ως επίσκοποι ζιζανίων χρησιμοποιείται ως καρύκευμα, καθώς και σημαντικό συστατικό των διαφόρων ειδών φαρμάκων. Χρησιμοποιείται ως τις θεραπείες και δίνει γρήγορη ανακούφιση αν τελικά πιάσει κρύο. Για παράδειγμα, βάλτε Ajwain σπόρων σε ένα πανί και την οσμή αυτή συχνά θα δώσει τεράστια συμπτωματική ανακούφιση από το κρύο σας. • Συχνά υποφέρουν από βήχα Ajwain βοηθά στη θεραπεία του βήχα επίσης. Είναι πολύ αποτελεσματικό σε αυτή την ανησυχία. Πίνετε ζεστό νερό μετά το μάσημα Ajwain θα απαλύνει το βήχα σας. • Ο καπνός της καύσης Ajwain είναι χρήσιμες για την πονάει το δόντι σας. Πάρτε το νερό και ανακατεύουμε Ajwain και πρέζα αλάτι σε αυτό και μην κάνετε γαργάρες θα βοηθήσει στη θεραπεία πονάει το δόντι σας. • Κάνοντας μία ή δύο σταγόνα πετρελαίου Ajwain στο αυτί σας ανακουφίζει τον πόνο στο αυτί σας. • Πάρτε μια κουταλιά της Ajwain θα να συμβάλει στην τόνωση της καρδιάς και η καρδιά σας επίθεση.

Αυτό το άρθρο έχει γραφτεί και αποσπώνται από έναν σύμβουλο υγείας που εργάζονται σε bookmydoctor.com, ο οποίος παρέχει επίσης δωρεάν παροχής συμβουλών κόστος για τους ασθενείς και την παροχή συμβουλών σχετικά με διάφορα θέματα, όπως Σταματήστε Ροχαλητό Φυσικά με την επίσκεψη στην ιστοσελίδα, μπορείτε να διαβάσετε άρθρα σχετικά με Πώς να σταματήσει ρόγχος Φυσικά και τα πλεονεκτήματα της Ajwain και για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ στην υπερ-σύνδεσης.