Study δείχνει τη δραστηριότητα δεν έβλαψε υγιή γόνατα του Μεγαλύτερα αθλούμενοι Κριτική από Louise Chang, MD Αυτό το άρθρο είναι από το WebMD Αρχείο Ειδήσεων

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλώ πληκτρολογήστε το θέμα που σας ενδιαφέρει στο πλαίσιο αναζήτησης.

Φεβρουάριος 1, 2007 – Μέτρια άσκηση δεν αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης αρθρίτιδας στα γόνατα των ηλικιωμένων, ακόμη και αν είναι υπέρβαροι, σύμφωνα με μια νέα μελέτη η οποία αξιολόγησε περισσότερα από 1.200 άτομα

«Δεν υπάρχει πραγματικά. ήταν καμία διαφορά μεταξύ εκείνων που ασκούνται και όσοι δεν το έκανε από την άποψη της να πάρει την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος, «λέει ο ερευνητής David T. Felson, MD, MPH, καθηγητής ιατρικής και επιδημιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βοστώνης.

Πάνω από τα εννέα -year διάρκεια της μελέτης, η άσκηση δεν αυξάνουν ή να μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης αρθρίτιδας στο γόνατο, λέει.

η μελέτη του, καθώς και μια άλλη μελέτη αναθεώρησης και ένα κύριο άρθρο, δημοσιεύονται στο διαδίκτυο και στο 15 Φεβ θέμα της

Arthritis & amp? amp? Ρευματισμοί

.

Η

συμπερασμάτων της μελέτης

Felson και οι συνεργάτες του εξέτασαν με ερωτηματολόγια περισσότερους από 1.200 άνδρες και γυναίκες που συμμετείχαν στην Offspring ομάδα Framingham, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών των συμμετεχόντων στην αρχική μελέτη Framingham , η οποία εξέτασε τον καρδιαγγειακό κίνδυνο νόσου από το 1948.

κατά την έναρξη της μελέτης αρθρίτιδας, η μέση ηλικία των συμμετεχόντων ήταν 53. κατά το διάστημα 1993-1994, η ομάδα Felson τούς έδωσε το γόνατο ακτίνες Χ και να ερωτηθεί σχετικά οποιοδήποτε πόνο, πόνο, δυσκαμψία ή στα γόνατα. Οι περισσότεροι ασθενείς ανέφεραν ότι περπάτησε για άσκηση? μόνο 68 jogged ή έτρεξε

Felson χώρισαν τους συμμετέχοντες σε τρεις ομάδες:.. καθιστική ζωή, εκείνοι που περπατούσαν έξι ή περισσότερα μίλια την εβδομάδα, και εκείνοι που περπατούσαν λιγότερο από έξι μίλια την εβδομάδα για την άσκηση

Η οι ερευνητές άρχισαν να διεξάγουν εξετάσεις παρακολούθησης το 2002, λαμβάνοντας επιπλέον γόνατο ακτίνες Χ και ζητώντας και πάλι για τα συμπτώματα στο γόνατο. Βάρος καταγράφηκε κατά την έναρξη και κατά την τελική παρακολούθηση, όταν οι ειδικοί διαβάστε τις ακτίνες Χ για να ψάξουν για αποδεικτικά στοιχεία της αρθρίτιδας

Κατά μέσο όρο, ο δείκτης μάζας σώματος των συμμετεχόντων ή ΔΜΣ ήταν 27,4.? κάτω από 25 μέχρι 18.5 θεωρείται φυσιολογικό βάρος? . 25 έως 29,9 θεωρείται υπέρβαρος

Ανάμεσα σε αυτούς που έκαναν καμία άσκηση, 7,5% πήρε την αρθρίτιδα στο γόνατο με συμπτώματα κατά τη διάρκεια της μελέτης? 4,9% εκείνων που περπατούσαν λιγότερο από 6 μίλια την εβδομάδα πήρε επίσης την αρθρίτιδα στο γόνατο με συμπτώματα, μαζί με 6,4% εκείνων που περπατούσαν 6 ή περισσότερα μίλια την εβδομάδα. Σε ένα επιστήμονα, Felson λέει, αυτές οι διαφορές δεν είναι σημαντικές.

«Εγώ προσωπικά είχα σκεφτεί θα υπήρχε κάποιος κίνδυνος», λέει ο Felson. «Πολλοί από αυτούς τους ανθρώπους ήταν πολύ υπέρβαρες.» Η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για να πάρει την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος, άλλη έρευνα έχει δείξει.