We σας θέλουν αρτηρίες μας να είναι ελαστική και όχι άκαμπτο

άσκηση, τη διατροφή και τα φάρμακα μπορούν όλα να βελτιώσει την ελαστικότητα των αρτηριών μας.. Το κλειδί είναι να γνωρίζουμε ποια αρτηρίες είναι ο ένοχος: οι μικρές αρτηρίες ή οι μεγάλες. Οι μεγαλύτερες και μικρότερες αρτηρίες ανταποκριθεί πολύ διαφορετικά για την άσκηση, τα φάρμακα και τη διατροφή.

Οι περισσότερες γυναίκες έχουν προβλήματα με μικρότερες αρτηρίες τους (που ονομάζεται σύνδρομο μικρο-αγγειακές), δεν μεγαλύτερα τους. Αυτός είναι ένας από τους λόγους ότι οι καρδιακές παθήσεις είναι τόσο διαφορετική σε γυναίκες και άνδρες.

άνδρες τείνουν να έχουν απόφραξη σε μία ή περισσότερες από τις κύριες πέντε αρτηρίες της καρδιάς. Με τις γυναίκες, είναι τα μικρότερα κλαδιά αυτών των αρτηριών που αποφράσσονται και φραγμένο.

Μια δοκιμή αιχμή που εισήγαγε στην πρακτική μου πριν από μερικά χρόνια είναι το Καρδιαγγειακό Προφίλ. Η ανάλυση του υπολογιστή μπορεί να σας πει αν αρτηρίες σας είναι σκληρό ή ελαστικό. Η δοκιμή αυτή μας λέει επίσης κατά πόσον τα προβλήματα που βρίσκονται ως επί το πλείστον με τις μεγαλύτερες αρτηρίες ή με τις μικρότερες αρτηρίες.

το καρδιαγγειακό τεστ προφίλ είναι δύσκολο να έρθουν κοντά. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με την εταιρεία να βρει έναν ειδικευμένο ιατρό στην περιοχή σας:. Υπέρταση Diagnostics, Inc (1-888-785-7392)

Η άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλη βελτίωση στην υγεία και την ελαστικότητα των μεγάλων αρτηριών . Οι μικρότερες αρτηρίες δεν ανταποκρίνονται τόσο καλά για την άσκηση. Δυσκαμψία στις μικρές αρτηρίες μπορεί να βελτιωθεί με θρεπτικά συστατικά και /ή φαρμακευτική αγωγή

Το καταπληκτικό αμινοξύ L-αργινίνη -. Στη σωστή δοσολογίας θα αυξήσει το μονοξείδιο του αζώτου και να προκαλέσει τις αρτηρίες σας για να χαλαρώσετε. Τόσο η αρτηριακή πίεση και η ελαστικότητα των αρτηριών σας μπορεί να βελτιώσει σημαντικά με την L-αργινίνη στο πρόγραμμα συμπληρωμάτων σας.

Το μεγάλο πράγμα για το Καρδιαγγειακό Προφίλ είναι ότι μπορεί να σας καθοδηγήσει στην αποτελεσματική χρήση της πρόληψης, γιατί μπορεί να παρακολουθεί την πρόοδό σας από την άσκηση, τη διατροφή και τα φάρμακα.

Αν η ελαστικότητα των αρτηριών σας δεν βελτιώνεται με τη διατροφή και την άσκηση, μπορεί να χρειαστεί να λάβει ένα φάρμακο. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Αναστολείς ACE, που περιλαμβάνουν φάρμακα όπως η εναλαπρίλη και Capapril, μπορεί να βελτιώσει την ελαστικότητα των αρτηριών. Φάρμακα όπως Drovan, που καλούνται ARBs υποδοχέων αγγειοτασίνης II (αναστολείς) μπορεί επίσης να βελτιώσει την ελαστικότητα των αρτηριών.

Τόσο οι αναστολείς ACE και οι ARBs θα είναι πολύ πιο αποτελεσματική όταν συνδυάζεται με κατάλληλες θρεπτικές ουσίες:

4-6 gm του ιχθυελαίου ημερησίως,

4-5 γρ L-αργινίνη μια μέρα,

μια ποικιλία αντιοξειδωτικών, συμπεριλαμβανομένων συνένζυμο Q10,

καθώς και μια νέα κατηγορία ενζύμων (Nattokinase και lumbrokinase) που φαίνεται να είναι πολύ χρήσιμο για τους ανθρώπους σε κίνδυνο για στεφανιαία νόσο, επειδή σπάσει ινώδους.

φωσφατιδυλοχολίνη βελτιώνει επίσης την υγεία των αρτηριών μας, αλλά, δυστυχώς, υψηλής δραστικότητας φωσφατιδυλοχολίνη είναι αρκετά ακριβά.

Αν πρόκειται να αναλάβει τον κίνδυνο να είναι σε φαρμακευτική αγωγή, θα πρέπει να παρακολουθεί την πρόοδό σας με τον καρδιαγγειακό προφίλ, έτσι ώστε να μπορεί τουλάχιστον να πει εάν ή όχι οι αρτηρίες σας επωφελούνται από την φαρμακευτική αγωγή.

Ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την υψηλή πίεση του αίματος κάνουν τη βελτίωση της ελαστικότητας των αρτηριών, και άλλοι δεν το κάνουν.