Δεν χρειάζεται να ζήσει με την ακμή σας

Η ακμή είναι ένα πρόβλημα, διότι πονάει αυτοεκτίμηση και μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας. Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να αισθάνονται ανίσχυροι, όμως. Υπάρχουν απλά και εύκολα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να πάρετε σαφέστερο δέρμα. Ρίξτε μια τουαλέτα …

Η

Η ακμή είναι ένα πρόβλημα, διότι πονάει αυτοεκτίμηση και μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας. Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να αισθάνονται ανίσχυροι, όμως. Υπάρχουν απλά και εύκολα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να πάρετε σαφέστερο δέρμα. Ρίξτε μια ματιά στις παρακάτω συμβουλές και να δούμε αν ένα από αυτά είναι το κλειδί για την επίλυση των προβλημάτων ακμής σας.

Μην αγγίζετε την ακμή σας κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες. Χρησιμοποιήστε μία από τις πολλές θεραπείες ακμής που είναι διαθέσιμες. Picking σε ακμή προκαλεί ουλές και λοιμώξεις. Αν επιλέξετε το δέρμα σας, αποχρωματισμό μπορεί να συμβεί ότι μπορεί να χρειαστούν πολλά χρόνια για να ξεθωριάζει.

Popping σπυράκια είναι κοινή μεταξύ τους πάσχοντες ακμής. Όταν απλά δεν μπορούν να αντισταθούν, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά, συμπεριλαμβανομένων νύχια σας, έτσι ώστε να μην εισάγει νέα βακτήρια στο άνοιγμα των πόρων. Αν ακολουθήσετε αυτή τη συμβουλή, θα πρέπει να υπάρχουν λιγότερες και λιγότερο σοβαρές breakouts.

Μην το μαύρισμα στο δέρμα σας στον ήλιο ή σε ένα θάλαμο μαυρίσματος αν αγωνίζονται με την ακμή. Η έκθεση στο φως του ήλιου ή μαυρίσματος κρεβάτι θα μπορούσε να επιδεινώσει την ακμή σας. Υπεριώδες φως που εκπέμπεται από τα κρεβάτια μαυρίσματος έχει το ίδιο αποτέλεσμα με το φως του ήλιου για την ακμή. Αν έχετε ακμή, μαυρίσματος μπορεί να είναι μια πολύ κακή ιδέα.

Ένα από τα πιο έξυπνα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε το δέρμα σας από την ακμή δεν είναι να πάρει σε ένα σπυράκι. Βρεθώ ή να πάρει στα σπυράκια μπορούν να οδηγήσουν σε εξάπλωση των βακτηρίων γύρω που προκαλεί την ακμή. Επίσης, επιλέγοντας το ίδιο σημείο μπορεί να προκαλέσει ουλές.

πάσχοντες ακμής μπορούν να επωφεληθούν σημαντικά από ψευδάργυρο, επειδή λειτουργεί με την εξάλειψη του υποδόριου ελεύθερες ρίζες. Εξετάζει τη λήψη ενός συμπληρώματος ψευδαργύρου για να παραμείνουν υγιείς και να μειώσει το ποσό της κυστικής ακμής που έχετε.

Απλά αλλάζοντας τα φύλλα σας πιο συχνά μπορεί πραγματικά να μειώσει μερικά από τα προβλήματα που έχετε ήδη έχουν με την ακμή. Αυτά τα έλαια μπορούν να πάρουν σε κλινοσκεπάσματα, ενώ κοιμάστε. Στη συνέχεια, μπορούν να κάνουν το δρόμο τους πίσω στο πρόσωπό σας. Για να αποφευχθεί αυτή η διαδικασία εκ νέου μόλυνση, πλύνετε κρεβάτι σας συχνά.

Αποφυγή αγχωτικό αλληλεπιδράσεις και καταστάσεις μπορεί να σας βοηθήσει να την καταπολέμηση της ακμής. Το στρες μπορεί να μην είναι η άμεση αιτία της ακμής breakouts, αλλά μπορεί να επιδεινώσει πραγματικά το πρόβλημα.

Το σκόρδο είναι ένα θαυμάσιο αντιοξειδωτικό. Δεν έχει μόνο να δοκιμάζουν μεγάλες, μπορεί επίσης να σας βοηθήσει την καταπολέμηση προβλήματα του δέρματος. Τα αντιοξειδωτικά στο σκόρδο είναι μεγάλη για το δέρμα σας. Με την κατανάλωση στοιχεία που περιέχουν σκόρδο, όπως ένα bagel εξάπλωση με σκόρδο, μπορείτε να βοηθήσετε τη θεραπεία της ακμής σας.

Θα πρέπει να καθαρίσετε το πρόσωπό σας τακτικά για να απαλλαγούμε από ακμή. Θα πρέπει να κάνετε μια ημερομηνία με το δέρμα σας για να το κρατήσει τόσο καθαρά όσο μπορεί να είναι. Χρησιμοποιώντας ένα καθαριστικό που γίνεται για το δέρμα σας, καθαρίστε τα δύο το πρωί και το βράδυ. Ωστόσο, πάρτε δεν με νοιάζει να το παρακάνετε. Πλύσιμο το πρόσωπό σας πάρα πολύ συχνά ή για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει το δέρμα σας να παράγει περισσότερο πετρέλαιο. Το μεγαλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψει την ακμή είναι να πλένετε το πρόσωπό σας.

Μπορεί να θέλετε να πλένετε το πρόσωπό σας πιο συχνά, αν πάσχουν από συχνές breakouts. Κάντε το πλύσιμο το πρόσωπό σας το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνετε κάθε μέρα, αν θέλετε μια καλύτερη χροιά.

Προσπαθήστε να αποφύγετε τη χρήση του πετρελαίου με βάση το μακιγιάζ. Μακιγιάζ που διαμορφώνεται με το πετρέλαιο, ειδικότερα, μπορεί να προκαλέσει τους πόρους του δέρματος να φράξει. προβλήματα ακμής μπορεί να προκληθεί από λάδι με βάση το μακιγιάζ. Παρά το γεγονός ότι ορισμένα προϊόντα μακιγιάζ μπορεί να ισχυριστεί ότι είναι oil-free, πάντα να ελέγχετε δύο φορές. Επιπλέον, ορισμένα προϊόντα μπορεί να περιέχουν συνθετικά που είναι επίσης γνωστό ότι προκαλούν ακμή.

Αν έχετε πρόσβαση σε ένα κοντινό πισίνα, ξοδεύουν τόσο πολύ χρόνο για κολύμπι όσο το δυνατόν περισσότερο. Κολύμβηση δίνει μια συνολική, ισορροπημένη προπόνηση που μπορεί να σας χαλαρώσει. Αυτό με τη σειρά του μπορεί να μειώσει τα προβλήματα ακμής. Χλώριο στο νερό της πισίνας μπορεί πραγματικά να βοηθήσει να μειώσει την ακμή

Τώρα μπορείτε να δείτε ότι η θεραπεία της ακμής είναι πραγματικά αρκετά εύκολο.? είναι ακριβώς ένα θέμα της κατανόησης περισσότερα για το πώς να ασχοληθεί σωστά με αυτό. Εάν ξέρετε πώς να προσεγγίσουν την περιποίηση του δέρματος, τα προβλήματά σας με την ακμή, θα είναι ευκολότερο να επιλυθούν.