Steam είναι μια θαυμάσια θεραπεία για την ακμή. Λειτουργεί με το άνοιγμα των πόρων, προκαλώντας το δέρμα να ιδρώνουν και σκοτώνοντας τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή στην πρώτη θέση. Μπορείτε να ατμό ακμή σας σε μια σειρά από τρόπους. Να θυμάστε ότι, ωστόσο αποτελεσματική ατμού στη μείωση της ακμής, παρακαλούμε να θυμάστε ότι μπορεί να κάψει. Και αυτό δεν είναι κάτι που θέλετε!

Πριν ατμό οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε δώσει μια καλή καθαρή. Αυτό θα αφαιρέσει οποιαδήποτε επιφανειακή βρωμιά ή λάδι που ο ατμός δεν μπορεί να αφαιρέσει. Αν έχετε ιδιαίτερα ξηρό δέρμα μπορεί να θέλετε να το ενυδατώσει λίγες ώρες πριν να εκτελέσετε την επεξεργασία με ατμό.

Ο ευκολότερος τρόπος για να ατμό το δέρμα σας είναι να γεμίσει μια λεκάνη με ζεστό /βραστό νερό. Αν το νερό της βρύσης σας παίρνει αρκετά ζεστό για την παραγωγή ατμού και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ότι, ή βράστε μια κατσαρόλα και γεμίστε το νεροχύτη με αυτό. Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε κάτι στο νεροχύτη, όπως αιθέρια έλαια, όπως λεβάντα. Δεν υπάρχει καμία αξία σε αυτό το άλλο τότε το γεγονός ότι μυρίζει όμορφα!

Τοποθετήστε το πρόσωπό σας ή άλλα πληγείσα περιοχή πάνω από το νεροχύτη και αφήστε τον ατμό και ζεστό αέρα για να διαπεράσει το δέρμα σας και να ανοίξει τους πόρους. Απολαύστε τα αρωματικά ατμούς (αν έχετε προσθέσει κάτι στο νερό). Παραμείνετε σε αυτή τη θέση για περίπου δέκα λεπτά. Το δέρμα σας θα είναι ένα λαμπερό κόκκινο αστακό στη συνέχεια γι ‘αυτό είναι καλύτερο εάν εκτελέσετε αυτό το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Να θυμάστε ότι, ενώ στον ατμό μπορεί να είναι αποτελεσματική, μπορεί επίσης να είναι πολύ επικίνδυνο. Μην πιέζετε τον εαυτό σας να ανέχεται ακραίες ατμό. εγκαύματα ατμού μπορεί να είναι πολύ σοβαρές και ενώ πιθανώς δεν θα πάρει την έντονη θερμότητα από ένα νεροχύτη γεμάτο με ζεστό νερό, εξακολουθεί να είναι κάτι που πρέπει να είστε προσεκτικοί.

Όταν τελειώσετε, μπορείτε να θέλετε να εφαρμόσετε κάτι για το δέρμα. Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού είναι μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για την ακμή, και μετά στον ατμό αυτό, το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να είναι πολύ, πολύ αποτελεσματικό πράγματι. Είναι ένα φυσικό αντι-σηπτικό που θα σας βοηθήσουν να σκοτώσει οτιδήποτε μείνει πίσω από τον ατμό και έχω πάντα είχε εξαιρετικά αποτελέσματα με αυτό.

Υπάρχουν μια σειρά από άλλες θεραπείες ακμής ατμού που μπορείτε να δοκιμάσετε, αν και πολλοί από αυτούς τρέχουν κατά μήκος των γραμμών, όπως αυτή που έχω εξηγήσει εδώ. Να θυμάστε ότι η συνέπεια είναι το κλειδί για την επίλυση της ακμής και ότι μπορεί να χρειαστεί να επαναλάβετε τη θεραπεία αρκετές φορές για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.

Η