Stroke, ένα είδος καρδιαγγειακής νόσου, είναι η υπ ‘αριθμόν 3 αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες και η Νο 1 αιτία αναπηρίας των ενηλίκων. Η εμφάνισή του μπορεί να είναι ξαφνική και απειλητικές επιπτώσεις της ζωής του. Αλλά, με την εκμάθηση να αναγνωρίζουν τα σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, μπορείτε να βοηθήσετε τους αγαπημένους λαμβάνετε πιο γρήγορα την προσοχή και τη θεραπεία και να αυξήσει τις πιθανότητες για ένα υγιές αποτέλεσμα.

Η «suddens»

το ίδιο εγκεφαλικό επεισόδιο παρουσιάζεται με πολλούς τρόπους, αλλά τα συμπτώματα είναι πάντα με μια ξαφνική εμφάνιση:

-Αιφνίδια έναρξη της αδυναμία ή μούδιασμα του προσώπου, του βραχίονα ή του ποδιού (ειδικά αν στη μία πλευρά του σώματος)

-Αιφνίδια σύγχυση, δυσκολία στην ομιλία ή στην κατανόηση

-Αιφνίδια κόπο να δει σε ένα ή και στα δύο μάτια

-Αιφνίδια δυσκολία στο περπάτημα, ζάλη, απώλεια ισορροπίας ή του συντονισμού

-Αιφνίδια σοβαρό πονοκέφαλο χωρίς γνωστή αιτία

-Αν είστε μάρτυρας οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα στον εαυτό σου ή κάποιον άλλο, σημειώστε την ώρα και αμέσως καλέστε το 911 .

παράγοντες κινδύνου

η καλύτερη θεραπεία, βέβαια, είναι η πρόληψη. Υπάρχουν μια σειρά από παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο που δεν μπορούμε να αλλάξουμε, όπως το οικογενειακό ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου, είναι ηλικίας άνω των 55, που είναι αρσενικό, είναι Αφρικανικός Αμερικανός, που έχουν διαβήτη και αφού είχε μια προηγούμενη παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο (ΠΙΕ). Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο μπορείτε να τροποποιήσετε:

-Μάθετε την αρτηριακή σας πίεση και να συνεργαστεί με τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης σας για να μειώσει τις τιμές και αν είναι υψηλή

-Αν έχετε κολπική μαρμαρυγή, η οποία είναι ακανόνιστη ήττα της καρδιάς σας, την εργασία με τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης σας για να έχετε κατάφερε. Η κολπική μαρμαρυγή μπορεί να προκαλέσει το αίμα να συλλέγουν και να πήξει στον κύριο θάλαμο άντλησης της καρδιάς σας, και εάν αυτές οι θρόμβοι πάρει χαλαρά, μπορούν να προκαλέσουν εγκεφαλικό επεισόδιο μπλοκάροντας τη ροή του αίματος μέσω των αιμοφόρων που τροφοδοτούν με αίμα στον εγκέφαλό σας.

-Μάθετε αριθμούς χοληστερόλη σας.

αριθμούς υψηλή χοληστερόλη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο, όπως υψηλή χοληστερόλη μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση πλάκας και στένωση και τελικά απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων που τροφοδοτούν με αίμα τον εγκέφαλο σας.

(αριθμοί στόχου για την ολική χοληστερόλη λιγότερο από 200 και μια LDL κάτω από 100)

-Αν έχετε διαβήτη, κρατήστε τα σάκχαρα στο αίμα σας υπό έλεγχο (γκολ τιμή σακχάρου στο αίμα κάτω των 120 ή A1C αιμοσφαιρίνης κάτω από 7.)

-Ρωτήστε τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης σας αν έχετε προβλήματα με την κυκλοφορία.

καταθέσεις λιπαρά μπορούν να μπλοκάρουν τις αρτηρίες. Δρεπανοκυτταρική αναιμία, σοβαρή αναιμία ή άλλες διαταραχές του αίματος χωρίς θεραπεία μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο

Κάντε μια αλλαγή

Μπορείτε

επίσης να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής για να μειώσει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο, συμπεριλαμβανομένων.:

-Tobacco χρήση. Μια λέξη: Διακοπή

Ζητήστε τη βοήθεια των παρόχων υγειονομικής περίθαλψης σας τρόπους για να σας βοηθήσει να σταματήσουν το κάπνισμα, για το καλό

-Κρατήστε την κατανάλωση αλκοόλ στο ελάχιστο (όχι περισσότερο από ένα.. ποτό την ημέρα για τις γυναίκες και δύο ποτά ημερησίως για τους άνδρες).

-να συμπεριλάβουν την άσκηση στις καθημερινές σας δραστηριότητες (συνιστάται στα 30 λεπτά την ημέρα).

-Αποφύγετε την αλατιέρα, ή χρησιμοποιήστε ένα υποκατάστατο αλατιού. δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε αλάτι μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση.

-Μείωση πρόσληψη λίπους σας. Τα υψηλά επίπεδα λίπους μπορεί να οδηγήσει σε απόφραξη των αρτηριών, αυξάνοντας τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο.

Μην υποτιμάτε τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο.

Πάρτε τον έλεγχο της ζωής σας, γνωρίζουμε τους παράγοντες κινδύνου σας και γνωρίζουμε τα σημάδια του εγκεφαλικού επεισοδίου. Μπορεί να σώσει τη ζωή σας.