Εκτός από την κοινή χρόνια αιτία πόνου στην πλάτη του τα πράγματα όπως την άρση βαρέων αντικειμένων ή τη λήψη μια μεγάλη επιτυχία σε ένα αθλητικό matchup υπάρχουν και άλλα πράγματα που μπορεί να θεωρηθεί μια χρόνια πίσω αιτία πόνου που δεν μπορείτε να σκεφτείτε αμέσως. Ακόμα και στις πιο γυμνασμένα άτομα το πίσω μέρος είναι πολύ εύθραυστη και πρέπει πάντα να κάνουμε ό, τι μπορείτε να το καθένα και κάθε μέρα για να προσπαθήσει και να αποφύγει μια διάρκεια ζωής της χρόνιας πίσω αναλγητικά φάρμακα. Σε ορισμένες περιπτώσεις υπάρχουν χρόνιο πόνο στην πλάτη αιτίες που δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα. Αλλά σε άλλες περιπτώσεις μια χρόνια πίσω αιτία του πόνου μπορεί σίγουρα να αποφευχθεί αν απλά να κατανοήσουν τους περιορισμούς του σώματός σας. Οι δικές σας φυσικούς περιορισμούς βασίζεται σε πολλά πράγματα, όπως τραυματισμοί του παρελθόντος και την ηλικία σας, αλλά εάν έχετε μια καλύτερη κατανόηση του πόσο εύθραυστη είναι η ανθρώπινη είναι πίσω πραγματικά, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να αποφύγετε το χρόνιο αιτία του πόνου που θα μπορούσε να σας βάλει σε ένα κρεβάτι νοσοκομείου για εβδομάδες και ίσως μήνες.

από το σύνολο των λιγότερο γνωστών χρόνιο πόνο στην πλάτη προκαλεί εκεί έξω το αυτοκινητιστικό ατύχημα κατατάσσεται ως ένα από τα πιο κοινά. Πολλοί άνθρωποι μιλούν για τις ζημιές που προκλήθηκαν στο αυτοκίνητό τους σε ένα ατύχημα και ίσως γρήγορο ταξίδι τους στο νοσοκομείο μετά που νόμιζαν ότι είναι μια ρουτίνα τσεκάπ μετά από ένα ατύχημα. Αλλά μέσα σε λίγες μέρες ξαφνικά υπάρχουν χρόνιες πίσω συμπτώματα προκαλούν πόνο, όπως χαμηλότερο πόνο στην πλάτη και χρόνιο πόνο πόδι. Πολλοί άνθρωποι ήταν γνωστοί για να έχουν πολλαπλές κατεστραμμένων δίσκων στη σπονδυλική στήλη τους μετά από ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα. Έτσι, αν έχετε έρθει σε ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα, είναι προς το συμφέρον σας να έχετε την πλάτη σας ελεγχθεί αμέσως όπως τώρα ξέρετε ότι το τροχαίο ατύχημα είναι μια κοινή χρόνια πίσω αιτία του πόνου που πολλοί άνθρωποι δεν μιλούν για.

απλά Όσον αφορά το σώμα σας Ο λανθασμένος τρόπος

Στις αίθουσες επειγόντων περιστατικών σε νοσοκομεία σε όλη τη χώρα ένα χρόνιο πόνο στην πλάτη αιτία ακούγεται συχνά. Είναι η κοινή ιστορία κάποιος να πάρει ένα βαρύ αντικείμενο, γυρίζοντας στη μέση για να μετακινήσετε αυτό το αντικείμενο, και στη συνέχεια να καταρρέει από τον πόνο. Όταν μετακινείτε βαριά αντικείμενα φροντίστε να άρει χρησιμοποιώντας τα γόνατά σας και βεβαιωθείτε ότι έχετε μετατρέψει ολόκληρο το σώμα σας όταν κινούνται βαριά αντικείμενα. Η προστιθέμενη βάρος του βαρύ αντικείμενο είναι μια κοινή χρόνια πίσω προκαλούν πόνο και αν δεν είστε προσεκτικοί θα μπορούσε να γλιστρήσει πολλούς δίσκους στην σπονδυλική στήλη σας από αυτή την απλή κίνηση.

Το χρόνιο πόνο στην πλάτη αιτία δεν είναι πάντα τόσο μαύρο και άσπρο, όπως μερικοί άνθρωποι θα ήθελαν να πιστεύουν. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βλάψουν την πλάτη σας και έτσι πρέπει να κάνουμε το καλύτερο σας για να τους αποφύγει και να κρατήσει την πλάτη σας υγιή.