Ο πόνος είναι ένα σύμπτωμα που είναι ενδεικτικό είναι πολλές διαταραχές, όπως η νόσος Osgood Schlatter και τις συνθήκες όπου ο πόνος του ισχίου είναι παρούσα. Σε όλες τις συνθήκες, τη διαχείριση του πόνου είναι πολύ σημαντικό, έτσι ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε με τις δραστηριότητές σας και για να επιτευχθεί άνεση. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την αντιμετώπιση του πόνου.

νόσος Osgood Schlatter είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τον τένοντα που βρίσκεται στην επιγονατίδα ή άλλως αναφέρεται ως επιγονατιδικό τένοντα. Είναι μια αυτοπεριοριζόμενη κατάσταση που χαρακτηρίζεται από πόνο και τρυφερότητα στην προσβεβλημένη περιοχή, που συχνά συνοδεύεται από οίδημα ή τη συσσώρευση υγρού. Αυτό επηρεάζει συχνά τα αγόρια που βρίσκονται στην εφηβική ηλικία που είναι πολύ δραστήρια, όπως εκείνους που ασχολούνται με τον αθλητισμό.

διαχείριση του πόνου για εκείνους που πάσχουν από τη νόσο Osgood Schlatter περιλαμβάνει τέσσερις παράγοντες και αυτά είναι ανάπαυση, πάγο, συμπίεση και ανύψωση. Η σωστή επούλωση απαιτείται για τη διαταραχή αυτή που απαιτεί αρκετό υπόλοιπο. Θα πρέπει να αποφεύγετε δραστηριότητες που φέρουν βάρος, έτσι ώστε η κατάσταση δεν θα επιδεινωθεί τον πόνο. Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε τις ασκήσεις, ενώ ο πόνος και άλλα συμπτώματα εξακολουθούν να υπάρχουν. θεραπεία με πάγο συνιστάται επίσης για τη νόσο Osgood Schlatter δεδομένου ότι αυτό βοηθά στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής στην πληγείσα περιοχή. Αυτό θα πρέπει να εφαρμόζεται για περίπου τρεις φορές την ημέρα για περίπου 15 έως 20 λεπτά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την υποστήριξη γόνατο για να σας βοηθήσει να προχωρήσουμε και όταν έχετε το χρόνο, ανεβάζουν τα πόδια σας. Υπάρχουν φάρμακα πόνος που θα συνταγογραφηθεί καθώς και αντι-φλεγμονώδη φάρμακα. Όταν κάνετε αυτές τις συμβουλές διαχείρισης, θα διαχειρίζεται τον πόνο που σας επιτρέπει να προχωρήσουμε με κανονικές δραστηριότητές σας εκτός φυσικά αυτοί που φέρουν το βάρος.

Hip πόνος δεν είναι τόσο απλό όσο ακούγεται, για το γεγονός ότι αυτό μπορεί να επηρεάσει περισσότερες από τις δραστηριότητές σας. Αν αγνοήσετε αυτό και η κατάσταση χειροτερεύει, οι απλές εργασίες του ανεβαίνοντας τις σκάλες ή να πάρει μέσα και έξω από το αυτοκίνητό σας θα είναι κοντά σε αδύνατο. Αυτό επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, με αρκετούς από αυτούς που έχουν ανάγκη αντικαταστάσεις ισχίου εάν ο πόνος του ισχίου τους δεν είχε καταφέρει νωρίτερα. Έχει διάφορες αιτίες όπως η αρθρίτιδα, κατάγματα, τραύμα, οστεοαρθρίτιδα και πολλά άλλα.

Η διαχείριση του πόνου του ισχίου θα εξαρτηθεί από την υποκείμενη αιτία, που δικαιολογεί, στη συνέχεια, μια διάγνωση από το γιατρό σας. Στην πραγματικότητα, μόλις αισθανθείτε πόνο του ισχίου, θα πρέπει να πάτε αμέσως στο γιατρό σας, έτσι ώστε θα πρέπει να αξιολογούνται και να αξιολογούνται. Με αυτό τον τρόπο, θα είστε σε θέση να γνωρίζουν την συγκεκριμένη αιτία της hip πόνο σας και για να μπορείτε να αντιμετωπίζονται αμέσως. Ωστόσο, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι σας, έτσι ώστε να ελαχιστοποιηθεί ο πόνος του ισχίου που σήμερα έχουν και να αποτραπεί η περαιτέρω επιπλοκές.

Για τον πόνο του ισχίου σας, σίγουρα θα υπάρξουν φάρμακα που θα σας δοθεί από το γιατρό σας. Θα πρέπει να πάρετε αυτά που παραγγείλατε, δεν λείπει μια δόση και να μην υπερβαίνουν ό, τι προβλεπόταν. δραστηριότητες που φέρει το βάρος θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται έτσι ώστε να μην προκαλέσει μεγαλύτερη ζημιά στο ισχίο σας. Θα πρέπει επίσης να έχουν αρκετό υπόλοιπο για να αποφευχθούν περαιτέρω στράγγισμα. Εάν η φυσική θεραπεία δεν αντενδείκνυται, συνιστάται επίσης για σας.

Ο πόνος δεν είναι σίγουρα μια κατάσταση που ο καθένας θα ήθελε έτσι ώστε όταν το βιώνουν λόγω των Osgood Schlatter νόσου ή πόνο στο ισχίο, καλύτερα να κάνει αυτά θεραπείες για σας να απαλλαγεί.