Εκείνοι που παρουσιάζουν υψηλές επιδόσεις σε mindfulness – την ικανότητα του να γνωρίζει παρούσας σκέψεις και τα συναισθήματα κάποιου – είναι πολύ πιο πιθανό από ό, τι τα άτομα με χαμηλό σκορ να έχει υγιή επίπεδα γλυκόζης, υποδεικνύει νέα έρευνα. Όλοι γνωρίζουμε ότι τα αυξημένα επίπεδα της γλυκόζης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο του διαβήτη τύπου 2. Οι ερευνητές προσπάθησαν επίσης να εντοπιστούν οι παράγοντες που θα μπορούσαν να εξηγήσουν τη σχέση που είδαν μεταξύ της τριτοβάθμιας mindfulness και υγιέστερο ανάλυση levels.Their γλυκόζης των δεδομένων έδειξε ότι ο κίνδυνος παχυσαρκίας (έχοντας κατά νου οι άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό να είναι παχύσαρκοι) και την αίσθηση του ελέγχου (έχοντας κατά νου οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να πιστεύουν ότι μπορούν να αλλάξουν πολλά από τα σημαντικά πράγματα στη ζωή τους) τόσο να συμβάλει στην σύνδεση. «Αυτή η μελέτη έδειξε μια σημαντική συσχέτιση της προδιάθεσης mindfulness με ρύθμιση της γλυκόζης, και εφόσον τα νέα στοιχεία που αποδεικνύουν ότι η παχυσαρκία και η αίσθηση του ελέγχου μπορούν να χρησιμεύσουν ως πιθανοί μεσολαβητές αυτής της σύνδεσης », δήλωσε η μελέτη με επικεφαλής τον Eric LOUCKS, επίκουρος καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Brown Σχολή Δημόσιας Υγείας στο Rhode Island, ΗΠΑ.» Όπως mindfulness είναι πιθανό ένα τροποποιήσιμο χαρακτηριστικό, αυτή η μελέτη παρέχει προκαταρκτικά στοιχεία για μια αρκετά νέα και τροποποιήσιμο δυναμικό καθοριστικός του κινδύνου διαβήτη, «μελέτη LOUCKS noted.The δημοσιεύθηκε στο

American Journal of Health Συμπεριφορά.

Οι ερευνητές μέτρησαν τους δείκτες υγείας, συμπεριλαμβανομένων των dispositional mindfulness και της γλυκόζης του αίματος σε σχεδόν 400 ανθρώπους. Η μελέτη χρησιμοποίησε την κλίμακα Γνωρίζοντας Προσοχή Ενημέρωσης (MAAS), ένα ερωτηματολόγιο 15 στοιχείο για την αξιολόγηση dispositional mindfulness σε ένα 1-7 ερευνητές κλίμακα εφαρμογής διαπίστωσε ότι τα άτομα με υψηλά MAAS βαθμολογίες των έξι ή επτά ήταν 35 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες να έχουν υγιή γλυκόζης επίπεδα κάτω από 100 χιλιοστά του γραμμαρίου ανά δέκατο λίτρου από ό, τι τα άτομα με χαμηλές βαθμολογίες MAAS παρακάτω four.Participants με υψηλά επίπεδα γνώσης και συναίσθησης ήταν περίπου 20 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να πάσχουν από διαβήτη τύπου 2, αλλά ο συνολικός αριθμός των ανθρώπων στη μελέτη με την προϋπόθεση μπορεί να ήταν πάρα πολύ μικρή για να επιτρέψει για οριστικά συμπεράσματα, είπε LOUCKS.

(Αυτή η ιστορία δεν έχει υποστεί επεξεργασία από το προσωπικό NDTV και δημιουργείται αυτόματα από ένα κοινοπρακτικό ζωοτροφές.)