ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αποφύγετε τη λήψη ζεστό ντους, αν πάσχετε από το έκζεμα. Πάρτε ντους που είναι μικρή και ζεστή.

εσείς ή κάποιος άλλος στην οικογένειά σας που επηρεάζονται από το έκζεμα είναι; Ένα κομμάτι της μεγάλες συμβουλές θα μπορούσε να θέσει ένα τέλος σε αυτή την ταλαιπωρία! Με λίγη τύχη, το παρακάτω άρθρο μπορεί να σας δείξει πώς να ζήσουν μια υγιή τρόπο ζωής με το έκζεμα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Γνωρίζατε τα ρούχα σας θα μπορούσε να κάνει το έκζεμα σας χειρότερα; Για να είναι άνετα, θα πρέπει να έχετε αυτό κατά νου. βαμβακερά υφάσματα που είναι χαλαρά είναι ο τύπος των ρούχων που πρέπει να φοράτε.

Ζεστό ντους μπορεί να επιδεινώσει το έκζεμα. ντους σας παίρνετε καθημερινά πρέπει να είναι σύντομη και ζεστό. Επίσης, χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό και μην τρίβετε πολύ. Μόλις το δέρμα σας είναι καθαρό, απαλά στεγνώνουμε.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Προσπαθήστε να αποφύγετε τις γρατσουνιές. Αυτό θα σας κάνει να νιώσετε πραγματικά ενοχλημένος.

Μέρος της που ασχολούνται με το έκζεμα είναι η επιλογή του κατάλληλου στολή. Αυτό είναι μάλλον σημαντική για την άνεσή σας, όμως. βαμβακερά υφάσματα που είναι χαλαρά είναι ο τύπος των ρούχων που πρέπει να φορούν. Αποφύγετε φαγούρα υλικά όπως το μαλλί. Να είστε βέβαιος να προ-πλύνετε νέα ρούχα σε ήπιο σαπούνι και ξεπλύνετε τους δύο φορές πριν φορώντας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όταν αντιμετώπιση του εκζέματος σας, θέλετε να αποφύγετε το άγχος όσο το δυνατόν περισσότερο. Το στρες μπορεί να προκαλεί εξάρσεις έκζεμα.

πάσχοντες από έκζεμα θα πρέπει να κάνουν το καλύτερό τους για να αποφύγει αγχωτικές καταστάσεις όποτε είναι δυνατόν. Το στρες μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα του εκζέματος. Εάν αισθάνεστε τόνισε, προσπαθήστε να χαλαρώσετε. Μπορούν να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το έκζεμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όταν διαλέγετε ένα αντηλιακό θα πρέπει να πάρετε κάτι που λέει είναι PABA-free. Το συστατικό αυτό έχει αναγνωριστεί ως ένας που μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα για τα άτομα που πάσχουν από έκζεμα.

Να φοράτε ρούχα που δεν θα ερεθίσει το δέρμα. Μη φυσικές ίνες, όπως συνθετικά, θα προκαλέσει ερεθισμό. Για εκείνους που έχουν έκζεμα, ρούχα κατασκευασμένα από βαμβάκι θα ήταν η καλύτερη επιλογή. Επίσης, πλένετε πάντα τα νέα ρούχα πριν από τη φθορά του. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο, άοσμο απορρυπαντικό που δεν περιέχει μαλακτικό ρούχων.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν πάσχετε από το έκζεμα, βεβαιωθείτε ότι το σπίτι σας παραμένει σε μια άνετη θερμοκρασία. Εξαιρετικά υψηλές ή χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος που κάνει τα συμπτώματά σας φωτοβολίδα.

Περικοπή τα νύχια σας και να τους κρατήσει καθαρό. Αν και ίσως είναι σε θέση να αντισταθεί ξύσιμο, μπορεί να καταλήξετε να κάνει αυτό ενώ είστε κοιμισμένοι. Ξύσιμο μπορεί να κάνει εξάνθημα σας χειρότερα. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι τα νύχια σας είναι πάντα καθαρά κάτω.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μειώστε την ποσότητα ιδρώτα για να αποτρέψει το έκζεμα φωτοβολίδα ups. Εφίδρωση πολύ ή να υπερθερμανθεί μπορεί να κάνει έκζεμα χειρότερα.

Κατά τη λήψη απόφασης επί των οποίων ενυδατική κρέμα για να χρησιμοποιήσετε, επιλέξτε μια αλοιφή. Είναι συνήθως καλύτερα από τις λοσιόν και τέτοια επειδή κλειδώνουν την υγρασία στο δέρμα. Κρέμα και λοσιόν δεν επιτευχθεί ένα παρόμοιο αποτέλεσμα. Αλοιφές μπορεί να βελτιώσει πραγματικά την επιφάνεια του δέρματός σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Πάρτε ένα λουτρό αντί για ένα ντους για να μειώσει το έκζεμα. Ενυδατώστε σε χλιαρό νερό.

Αν το έκζεμα είναι κάτι που έχετε ασχοληθεί με, ξέρετε πόσο ενοχλητικό και ματαιώνοντας μπορεί να είναι. Θα μπορούσε να είναι ένα υψηλότερο επίπεδο διδασκαλίας για το έκζεμα που μπορεί να σας βοηθήσει να το διαχειριστεί αποτελεσματικά. Αυτό το άρθρο θα πρέπει να έχετε βοήθησε.