Διορθωτικά μέτρα Αρθρίτιδα – ασφαλής και φυσικός τρόπος για να μειώσει κοινή πόνο και τη φλεγμονή

Αυτό το άρθρο δίνει έμφαση στις ασφαλείς και φυσικούς τρόπους για να μειώσουν την αρθρίτιδα πόνο στις αρθρώσεις, δυσκαμψία και τη φλεγμονή. Τα βότανα για την αρθρίτιδα είναι πιο ασφαλείς, καθώς δεν παράγουν οποιεσδήποτε παρενέργειες.

Η Πολλά φυτικά σκευάσματα λειτουργήσει ως θεραπείες για ασθενείς με αρθρίτιδα καθώς αυτά μπορούν όχι μόνο να ανακουφίσει τα εκδηλώνονται τα συμπτώματα της αρθρίτιδας, αλλά παράγουν επίσης επιπτώσεις σε ολόκληρο το σώμα να ξεριζώσει την ασθένεια. Τα βότανα για την αρθρίτιδα είναι ασφαλείς, καθώς δεν παράγουν οποιεσδήποτε παρενέργειες, ακόμη και αν δόση γίνεται λίγο υψηλότερα. Ασκήσεις είναι επίσης πολύ χρήσιμη στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας, διαφόρων τύπων των ασκήσεων και θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων, το εύρος της κίνησης και την προώθηση endurance.Causes για πολλά τύπο της αρθρίτιδας δεν είναι ακόμη γνωστά, αλλά η ανακούφιση από τα συμπτώματα και τη διατήρηση της κίνησης της τα μολυσμένα μέρη είναι ένα μέρος της θεραπείας για όλους τους τύπους αρθρίτιδας. Βότανα μπορεί να ελέγξει τον πόνο, μείωση της φλεγμονής, να βελτιώσει το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί να προσφέρει πνευματική χαλάρωση για την καταπολέμηση αυτής της εξουθενωτική ασθένεια. Τζίντζερ είναι ένα που βρίσκεται συνήθως φυσικό βότανο σε κάθε κουζίνα, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την αρθρίτιδα. Τα πλούσια αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στο τζίντζερ βοηθήσει το σώμα στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, αλλά και την αύξηση της περιόδου της ύφεσης της νόσου. Μηδική είναι ένα πολύ αποτελεσματικό βότανο στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ρευματική αρθρίτιδα. Το τσάι των σπόρων μηδικής 2-3 φορές την ημέρα συνιστάται για ασθενείς με ρευματική αρθρίτιδα ως remedy.Vitamin C είναι πολύ σημαντική για να βοηθήσει το σώμα στην καταπολέμηση της αρθρίτιδας, δύο κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι αναμειγνύεται με ένα ζεστό φλιτζάνι του νερού είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την αρθρίτιδα. Μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία για την αρθρίτιδα μπορεί να γίνει με τη χρήση φυτών αυγό και μερικά μπαχαρικά εύκολα διαθέσιμα στην κουζίνα. Δύο μονάδες αυγό ψήνεται πρώτα και, στη συνέχεια, πουρέ και τηγανιτές με δύο κουταλάκια του γλυκού καστορέλαιο. Ενώ το τηγάνισμα τα προσθέσετε κόλιανδρο, σπόρους κύμινο, η κουρκούμη, το σκόρδο και το αλάτι, η κατανάλωση αυτού του παρασκευάσματος μία φορά την ημέρα βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και την πρόληψη εξάρσεων της arthritis.Non κρέμα συνταγή καγιέν περιέχει καψαϊκίνη που μπορεί να αναστέλλει τα σήματα του πόνου στον εγκέφαλο παρέχοντας άμεση ανακούφιση από τον πόνο. Αυτή η κρέμα προτείνεται για χρήση κατά τη διάρκεια εξάρσεις της νόσου όταν ο πόνος μειώνει την κίνηση των αρθρώσεων. Δένοντας ζεστό εξάπλωση του πετρελαίου μουστάρδα σε ένα φύλλο madar επίσης ανακουφίζει από τον πόνο και τη φλεγμονή effectively.Proper δίαιτα λειτουργεί επίσης ως αποτελεσματική θεραπεία για την αρθρίτιδα, τα μπιζέλια, τα στρείδια, φύτρο σιταριού, δημητριακά ολικής αλέσεως είναι πλούσιες πηγές ψευδαργύρου και μία δίαιτα υψηλής ψευδαργύρου σε μια μέρα βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ο χυμός γκρέιπφρουτ και άλλους χυμούς εσπεριδοειδών να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της βιταμίνης C και έλεγχο της φλεγμονής. Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι επίσης αποτελεσματική δίαιτα για τη θεραπεία της αρθρίτιδας. Μουρουνέλαιο, ως συμπλήρωμα λειτουργεί ως καλή θεραπεία για arthritis.Ashwagandha είναι ένα άριστο τονωτικό για την υγεία και είναι ένα ανακουφιστικό φυσικό πόνο? είναι χρήσιμο σε σχεδόν όλους τους τύπους των συνθηκών αρθρίτιδας. Ginseng και μισό κουταλάκι του γλυκού gugglu μετά από κάθε γεύμα δρα ως προληπτική θεραπείες για την αρθρίτιδα δεδομένου ότι βελτιώνουν πάνω από όλα την ευημερία. Φως ασκήσεις και τη διατήρηση του βάρους σε έλεγχο δεν είναι μόνο καλό για πάνω από όλα υγεία, αλλά βοηθά στη διατήρηση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας υπό έλεγχο. Άρθρο Ετικέτες: Αποτελεσματική Αντιμετώπιση