Χάρη σε ιατρικές μελέτες και έρευνες, που ξέρουμε ότι η ακμή δεν προκαλείται από την πίτσα, ή σοκολάτα, ή τα άλλα πράγματα που έχουν κατηγορηθεί για την ακμή στο παρελθόν. Είναι μια ιατρική κατάσταση, και αυτό το άρθρο μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε καλύτερα το δέρμα σας και να σας δείξει τρόπους για τη θεραπεία της ακμής.

Ένας τρόπος για να απαλλαγούμε από ακμή είναι με το να μην χρησιμοποιούν το πετρέλαιο με βάση το ή βαριά επεξεργασμένα μακιγιάζ . Πολλές επωνυμία εταιρείες μακιγιάζ συσκευάσει ένα μάτσο υλικά πληρώσεως, έλαια και άλλα σκληρά ερεθιστικές ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν breakouts. Συνήθως προτείνεται να μην χρησιμοποιούν μακιγιάζ, αν είστε επιρρεπείς σε breakouts. Αν πρέπει όμως, να προσπαθήσουμε αναζητούν σειρές προϊόντων που είναι φυσικά, υποαλλεργικά, ή με βάση το νερό.

Μείνετε μακριά από προσώπου τρίβει που μπορεί να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν την ακμή σας. Τα περισσότερα από αυτά ξύσετε το δέρμα και περιέχουν συστατικά που περιέχουν Ακούει συστατικά και χημικές ουσίες. Θα πρέπει να είναι ευγενής με τον καθαρισμό σας, επειδή το δέρμα σας είναι ευαίσθητο, λόγω breakouts σας. Ραβδί με καθαρό νερό και ένα απαλό σαπούνι.

Για να απαλλαγείτε από μια αισθητή zit πιο γρήγορα, μπορείτε να εφαρμόσετε τη σόδα ή οδοντόκρεμα περιέχει μαγειρική σόδα σε αυτό. Αφήστε αυτήν την πάστα τη διάρκεια της νύχτας στο δέρμα σας: μπορεί να κάψει στην αρχή, αλλά θα βοηθήσει zit σας να αναπτύξουν πιο γρήγορα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε καθαρίσει καλά το δέρμα σας την επόμενη μέρα.

Ποτό ξύδι μήλου μηλίτη για τη μείωση της ακμής breakouts, έκζεμα ή άλλες δερματικές παθήσεις. Ξύδι μήλου μηλίτη μπορεί να είναι δύσκολο να πιει από το ίδιο, αλλά δοκιμάστε να προσθέσετε σε μια μικτή smoothie φρούτων για να πάρει όλα τα αποτελέσματα χωρίς τη σκληρή γεύση. Εκτός από σαφέστερο δέρμα, μπορεί να παρατηρήσετε silkier μαλλιά και λαμπερά νύχια.

Εάν εμφανιστεί ποτέ ένα σπυράκι, βεβαιωθείτε ότι έχετε θέσει Neosporin σε αυτό όσο το δυνατόν συντομότερα. Neosporin βοηθά να βοηθήσουν τη διαδικασία επούλωσης και μπορεί να επιταχύνει την ψώρα, έτσι ώστε να μην ουλή τόσο εύκολα. Μόλις σχηματιστεί η κρούστα, ποτέ δεν πάρει σε αυτό, καθώς αυτό μπορεί να παρεμποδίσει τη διαδικασία επούλωσης.

Εάν έχετε ένα έργο που οφείλεται για το σχολείο, μην περιμένετε μέχρι την τελευταία στιγμή, η οποία μπορεί προκαλούν στρες και το άγχος. Προγραμματίστε εκ των προτέρων και να τελειώσει μπροστά από το χρόνο, για να αποφευχθεί η άσκοπη καταπόνηση η νύχτα πριν από αυτό οφείλεται. Αυτό θα σας βοηθήσει να αισθάνεστε άνετα κατά τη διάρκεια της ημέρας και τη μείωση breakouts στο κολέγιο.

Εφαρμόστε υδροκορτιζόνη στο δέρμα σας για να απαλλαγούμε από σπυράκια. Την επόμενη φορά που θα πάρετε ένα σπυράκι, βάλτε μια κομπρέσα θερμότητας σε αυτό. Κάνει αρκετούς κύκλους αυτών των κομπρέσες θερμότητας. Στη συνέχεια, ρίξτε την κρέμα υδροκορτιζόνης και το βάζουμε στο χτύπημα. Αυτό θα πρέπει να μειώσει τη διόγκωση και ερυθρότητα. Μπορεί ακόμη και να απαλλαγούμε από το σπυρί εντελώς.

Σκεφτείτε ένα τζελ θεραπεία ενυδατική κρέμα που έχει σχεδιαστεί για να ενυδατώνει το δέρμα, καθώς και σαφή ακμή. Υπάρχουν πολλές κρέμες που δημιουργήθηκε ειδικά για να ασχοληθεί με την ακμή. Να είστε προσεκτικοί με τα προϊόντα που απολέπιση όμως, γιατί αυτό μπορεί να βλάψει πραγματικά το δέρμα. Βρείτε αυτό που έχει σχεδιαστεί για να καταπραΰνει τα συμπτώματα της ακμής, ενώ ενυδατώνει.

Η μείωση της ποσότητας των γαλακτοκομικών προϊόντων και το κόκκινο κρέας στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της ακμής σας. Τόσο τα γαλακτοκομικά και το κόκκινο κρέας μπορεί να είναι δύσκολο για το σώμα μας να αφομοιώσει. Λόγω αυτού, έχουμε αποζημιώσει με την απελευθέρωση περίσσεια προϊόντα αποβλήτων μέσω του δέρματος, όπως τα έλαια, το οποίο μεταφράζεται σε flare-ups ακμής. Δοκιμάστε την περικοπή για το πόσο καταναλώνετε από αυτά τα στοιχεία και να δούμε αν παρατηρήσετε μια διαφορά στο δέρμα σας.

Όπως αποκαλύφθηκε στην εισαγωγή, η ακμή είναι ένα ιατρικό πρόβλημα και όχι μια διαιτητική ένα. Με τη μελέτη των αιτιών και τις θεραπευτικές επιλογές σε αυτό το άρθρο, μπορείτε να βοηθήσετε για να διαχειριστεί την ακμή σας και να βοηθήσει το δέρμα σας για να θεραπεύσει. Αυτό έχει επίσης ως αποτέλεσμα μπόνους που οδηγεί σε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, και αυτό είναι κάτι που ο καθένας μπορεί να χρησιμοποιήσει περισσότερα του.