Αν και ο διαβήτης εμφανίζεται σε ανθρώπους όλων των ηλικιών και των φυλών, ορισμένες ομάδες έχουν υψηλότερο κίνδυνο για την ανάπτυξη της νόσου από τους άλλους, μεταξύ των οποίων:

Γιορτάστε μεγάλη υγεία! LIKE BlackDoctor.org στο Facebook!

Αφροαμερικανοί, Λατίνοι, ιθαγενείς της Αμερικής και της Ασίας οι Αμερικανοί /Ειρηνικού νησιώτες, καθώς και ηλικιωμένους.

Αυτό σημαίνει ότι αυτές οι ομάδες βρίσκονται επίσης σε αυξημένο κίνδυνο για την ανάπτυξη προδιαβήτη.

Τι είναι προδιαβήτη;

Πριν οι περισσότεροι άνθρωποι αναπτύσσουν πλήρη άνθηση του διαβήτη, που πιθανόν πάσχουν από προδιαβήτη, μια κατάσταση κατά την οποία το σάκχαρο στο αίμα είναι υψηλότερο από το κανονικό, αλλά δεν είναι τόσο υψηλή που ένα άτομο θεωρείται διαβητικούς.

τα άτομα με προδιαβήτη διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις, και όσο το 65 τοις εκατό των προδιαβητικών πήγαινε για να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2. Το πρόβλημα είναι ότι πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι έχουν αυτό

Υπάρχουν τρεις διαφορετικές εξετάσεις ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει για να καθορίσει αν έχετε προδιαβήτη:

Η

Η δοκιμή A1C

η δοκιμή της γλυκόζης πλάσματος νηστείας (FPG)

ή η δοκιμασία ανοχής γλυκόζης (OGTT)

η

Τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα μετρήθηκαν μετά από αυτές τις δοκιμές καθορίσει αν έχετε ένα κανονικό μεταβολισμό, ή αν έχετε προδιαβήτη ή διαβήτη

Εάν το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας είναι φυσιολογική μετά την FPG, έχετε διαταραγμένη γλυκόζη νηστείας (IFG).? αν το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα σας είναι φυσιολογική μετά την OGTT, έχετε διαταραγμένη ανοχή στη γλυκόζη (IGT). Και οι δύο είναι επίσης γνωστή ως προδιαβήτη

Αν ανήκετε σε μια ομάδα υψηλού κινδύνου για διαβήτη, να λάβει κάποια μέτρα για να μάθετε αν έχετε προδιαβήτη, και για να το αποτρέψει από την ανάπτυξη σε πλήρεις διαβήτη:.

1. Πάρτε δοκιμαστεί. Τα άτομα με προδιαβήτη δεν θα υποστούν καμία εμφανή σωματικά συμπτώματα της διαταραχής, Tobin, λέει, και ο μόνος τρόπος για να διαπιστωθεί αν έχετε είναι μια δοκιμασία ανοχής γλυκόζης. Η πιο ακριβής δοκιμή είναι ένα από του στόματος δοκιμασία ανοχής γλυκόζης, το οποίο χρησιμοποιείται λιγότερο συχνά από ό, τι το φθηνότερο, λιγότερο ακριβή, νηστεία δοκιμασία ανοχής γλυκόζης.

2. Πάρτε για το γιατρό. Προκειμένου να γίνεται η εξέταση, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας τακτικά. Οι εξετάσεις συνήθως εκτελούνται κατά τη διάρκεια μιας ετήσιας φυσικής, αλλά ένα χαρακτηριστικό μεταξύ των ασθενών σε αυτή τη μελέτη που είχαν προδιαβήτη είναι ότι το 17 τοις εκατό δεν ήταν σε γιατρό κατά το προηγούμενο έτος.

3. δεν ζουν στην άρνηση. Άτομα υψηλού κινδύνου για διαβήτη, αν έχουν προδιαβήτη ή όχι, είναι συχνά στην άρνηση γι ‘αυτό, λέει ο Tobin. Αλλά, επαναλαμβάνει, «υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε γι ‘αυτό, και να πάρει πραγματικά φανταστικά αποτελέσματα.» Αν είστε γενετική προδιάθεση για διαβήτη ή ο γιατρός σας έχει υποδείξει ότι είστε σε κίνδυνο, να συναντηθεί με έναν διατροφολόγο ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει βρείτε τις καλύτερες τροφές για τη θεραπεία του διαβήτη, και να αρχίσει το περπάτημα για 30 λεπτά κάθε μέρα. Φρούτα, λαχανικά, και η άσκηση δεν προσγειώθηκαν ποτέ κανέναν στο νοσοκομείο!