Όλο και πιο συχνά, έχω έρθει σε περιπτώσεις μη καπνιστές που αναπτύσσουν καρκίνο του πνεύμονα. Η προσοχή μου είναι πάντα συντάσσεται σε ειδήσεις αυτού του είδους, διότι ο σύζυγός μου απεβίωσε στην ηλικία των 51 από καρκίνο του εγκεφάλου και του πνεύμονα. Εκείνος δεν είχαν καπνίσει ποτέ μια ημέρα στη ζωή του.

Ο εφησυχασμός μη καπνιστές έχουν μοιραστεί όλα αυτά τα χρόνια δεν είναι πλέον βιώσιμη επιλογή. Καπνιστές και μη-καπνιστές όσο είναι ευάλωτα σε μια ασθένεια η οποία είναι σε μεγάλο βαθμό ανίατη. Μεταξύ των ασθενών με αυτό το πρόβλημα, μόνο περίπου το 14% ζουν πέντε χρόνια μετά τη διάγνωση τους.

Εν όψει μιας ασθένειας που φαίνεται να έχει ούτε έμμετρο λόγο ούτε το λόγο, αυτό που μπορούμε να κάνουμε για να προστατεύσουμε τους εαυτούς μας; Πρώτον, αξιολογεί τον κίνδυνο για αυτή τη μορφή καρκίνου? στη συνέχεια να λάβει μέτρα για την πρόληψη της νόσου

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για αυτόν τον τύπο καρκίνου

Φύλο:.? Δυστυχώς, οι γυναίκες φαίνεται να είναι πιο ευάλωτα σε αυτή την ασθένεια. Η έρευνα έχει δείξει ότι οι γυναίκες καπνιστές είναι πιο ευαίσθητα στις καρκινογόνες χημικές ουσίες που βρέθηκαν στα τσιγάρα. Σε μια άλλη μελέτη, ένα γονίδιο που συνδέεται με μη φυσιολογική ανάπτυξη των κυττάρων καρκίνου του πνεύμονα βρέθηκε να είναι πιο ενεργή στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Δεν είχε σημασία αν οι γυναίκες κάπνιζαν ή όχι

Ένα οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του πνεύμονα:. Τα στοιχεία δείχνουν ότι υπάρχει ένα γονίδιο που προδιαθέτει τους απογόνους να αναπτύξουν καρκίνο του πνεύμονα. Ωστόσο, τα στοιχεία είναι πολύ πειστικά, όπως η κατάσταση γίνεται δύσκολη από το γεγονός ότι οι απόγονοι των καπνιστών έχουν εκτεθεί σε περιβάλλον καπνιστών από την παιδική ηλικία και κατά συνέπεια θα έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για την ανάπτυξη της νόσου.

Οι ουλές από προηγούμενες πνευμονοπάθεια: ουλές στους πνεύμονες που προκαλείται από φυματίωση ή άλλες ασθένειες των πνευμόνων μπορεί να είναι ένας παράγοντας κινδύνου για αυτή τη μορφή του προβλήματος των πνευμόνων

το παθητικό κάπνισμα:. η έκθεση σε παθητικό κάπνισμα έχει έχει δειχθεί ότι είναι ένας σαφής παράγοντας κινδύνου. κίνδυνος αυξάνεται κατά 30 τοις εκατό από την καθημερινή έκθεση στον καπνό από δεύτερο χέρι. Αυτό είναι ίσως ο πιο σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρκίνο του πνεύμονα σε μη καπνιστές

Η έκθεση σε ραδόνιο:. Το ραδόνιο είναι ένα άοσμο αέριο από ό, τι μπορεί να διαρρεύσει από το έδαφος σε κτίρια. Ακόμα χειρότερα, το αέριο μπορεί να διαρρεύσει από το έδαφος στο νερό κοντά σε κατοικημένες κοινότητες. Το ραδόνιο έχει ενοχοποιηθεί ως πιθανή αιτία του καρκίνου του πνεύμονα

Ατμοσφαιρική ρύπανση:. Μακροχρόνια επαγγελματική έκθεση σε καυσαέρια ντίζελ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα κατά 47%. Η ατμοσφαιρική ρύπανση γενικά είναι ένας παράγοντας κινδύνου στο γενικό πληθυσμό. Σουηδοί ερευνητές εκτιμούν ότι όσο το 1 στα 10 περιπτώσεις καρκίνου του πνεύμονα μπορεί να προκαλείται από την ατμοσφαιρική ρύπανση στη σουηδική πρωτεύουσα, Στοκχόλμη

Προηγούμενες θεραπεία του καρκίνου:. Ερευνητές στη Σουηδία, οι οποίοι εξέτασαν τα ιατρικά αρχεία 140.000 μαστού καρκινοπαθείς διαπίστωσε ότι υπήρξε αύξηση του καρκίνου του πνεύμονα 5 έως 20 έτη μετά τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού. Υποψία είναι ότι η ακτινοθεραπεία στην περιοχή του θώρακα μπορεί να έχουν κάνει οι πνεύμονες πιο ευαίσθητα στην ασθένεια

Τα οιστρογόνα θεραπεία αντικατάστασης:. Σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ, τα οιστρογόνα μπορεί να τροφοδοτήσει την ανάπτυξη των μη μικροκυτταρικό καρκίνο του ο πνεύμονας

Τι προληπτικά μέτρα μπορούμε να πάρουμε

Διατροφή:.; ένα μήλο την ημέρα μπορεί να κρατήσει αυτή την ασθένεια μακριά. Μια φινλανδική μελέτη δείχνει ότι τα μήλα δεν κρατήσει μόνο τους γιατρούς μακριά, αλλά παρέχουν προστασία για τους πνεύμονες, καθώς και. Αυτή η μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έτρωγαν τα περισσότερα μήλα είχαν 58% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αυτή τη μορφή καρκίνου. Άλλες μελέτες δείχνουν ότι ο κίνδυνος καρκίνου είναι χαμηλότερα μεταξύ των καπνιστών και των μη καπνιστών που έτρωγαν τουλάχιστον 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών καθημερινά

β-καροτένιο:. Η υψηλή πρόσληψη των ενώσεων β-καροτένιο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου σας? Ωστόσο, οι μελέτες δείχνουν επίσης ότι το β-καροτένιο είναι αποτελεσματική μόνο όταν οι ενώσεις προσλαμβάνονται από ολόκληρα τα τρόφιμα όπως τα ροδάκινα, πεπόνι, καρότα, μάνγκο, σκούρα φυλλώδη λαχανικά, σκουός κ.λπ. Το αντίθετο αποτέλεσμα φαίνεται να λαμβάνει χώρα με συμπληρώματα β-καροτένιο. Μια φινλανδική μελέτη που δημοσιεύεται περιπτώσεις 18% περισσότερο καρκίνο του πνεύμονα στους βαρείς καπνιστές που έλαβαν βήτα καροτένιο συμπληρώματα. Και η Εθνική Μελέτη του Καρκίνου σχετικά με τις επιδράσεις της βιταμίνης Α και βήτα καροτίνη σταμάτησε γιατί οι καπνιστές λήψη των συμπληρωμάτων είχαν 28% περισσότερες καρκίνου από εκείνους που έλαβαν εικονικό φάρμακο

Το σελήνιο και βιταμίνη C:. Λαμβάνοντας συμπληρώματα σεληνίου σε μακροπρόθεσμη βάση έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την συχνότητα εμφάνισης του καρκίνου του πνεύμονα. Σε μία μελέτη, άτομα που λαμβάνουν 55-200 mcg του ορυκτού ημερησίως είχαν 46% χαμηλότερο ποσοστό από καρκίνο του πνεύμονα. Επίσης, οι μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που παίρνουν λιγότερο από 90 mg βιταμίνης C σε καθημερινή βάση μπορεί να έχουν 90% υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα σε σχέση με αυτούς που λαμβάνουν 140 mg ή περισσότερο.

Αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα και ελέγξετε το σπίτι σας για το ραδόνιο.

υπάρχουν ποτέ δεν εγγυάται στη ζωή, αλλά κάνει πολύ καλή αίσθηση να ληφθούν ορισμένα προληπτικά μέτρα, όπως αυτά μπορούν όχι μόνο να βελτιώσει τη συνολική ποιότητα της υγείας και της ζωής σας, αλλά και την πρόληψη του καρκίνου του πνεύμονα.

Copyright 2006 Mary Desaulniers

Η