Μπορεί να είναι τρομακτικό για την αντιμετώπιση του διαβήτη, και η θεραπεία μπορεί να φανεί συντριπτική. Ακολουθήστε τα παρακάτω απλά βήματα για να βρείτε τα καλύτερα αποτελέσματα

Χαμηλή αριθμοί γλυκαιμικό δείκτη είναι το καλύτερο για τους ανθρώπους που πάσχουν από διαβήτη

Εάν το παιδί σας έχει διαγνωστεί με διαβήτη, μπορεί να αισθάνονται συγκλονισμένοι..? Ωστόσο, όμως οι δύο από σας μπορεί να πάρει μέσα από αυτό! θεραπείες του διαβήτη μπορεί να δώσει στο παιδί σας τη διάρκεια ζωής ενός ατόμου.

Προσθέστε τα καρύδια στη σαλάτα σας για κάποια επιπλέον διατροφή και ένα κομμάτι της κρίσης! Μπορούν επίσης να περιέχουν αντιοξειδωτικά, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που περιέχουν ωμέγα-3, τα ανόργανα άλατα, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.

Αν έχετε μια διαβητική κατάσταση, είναι σημαντικό να δοκιμαστεί για άπνοια ύπνου, καθώς και. Αν έχετε άπνοια ύπνου, που λαμβάνουν άμεση θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στη διατήρηση μια καλή ποιότητα της υγείας.

Πολλά τρόφιμα περιέχουν σιρόπι καλαμποκιού, ώστε να είναι σίγουρος για να διαβάσετε όλες τις ετικέτες. Στον Καναδά αυτό το συστατικό μπορεί να φέρουν την ένδειξη «γλυκόζη /φρουκτόζη».

Μπορείτε να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη, εξασφαλίζοντας τρώτε μια διατροφή που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Οι έρευνες δείχνουν ότι όσοι τρώνε περισσότερα ολικής αλέσεως διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη.

Μπορείτε να βρείτε πολλά εξοικονόμηση σε συνταγές εάν μεταβείτε σε ένα online έναντι χρησιμοποιώντας το τοπικό φαρμακείο. Μπορείτε να παραγγείλετε το φάρμακο διαβήτη ή τις προμήθειες σε μηνιαία βάση, έτσι ώστε να μην ξεμείνετε από τις διαβήτη προμήθειες που χρειάζεστε.

Μάθετε να εντοπίσουν ποιες τροφές που έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη και ότι μπορεί να προκαλέσει το σάκχαρο στο αίμα σας για να ακίδα. Τα τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτες περιλαμβάνουν ζυμαρικά, χυμούς, γλυκά, χυμούς και γλυκά. Επεξεργασμένα τρόφιμα είναι επίσης μια πολύ καταστρεπτική επίδραση στο σάκχαρο του αίματος σας. Αντ ‘αυτού, κάνει την υγιή απόφαση να απολαύσετε φρέσκα φρούτα, κατεψυγμένα λαχανικά, λαχανικά και χαμηλό γλυκαιμικό φρούτα στη διατροφή σας.

Συζητήστε με έναν γιατρό, όταν μείνετε έγκυος και νομίζετε ότι μπορεί να έχετε διαβήτη κύησης. Μπορείτε να πάρετε το φάρμακο και να αλλάξει σημαντικά τη διατροφή σας.

Εάν έχετε διαβήτη και να δείτε ότι έχετε προβλήματα όρασης, θα πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό σας. Υπάρχουν πολλά μάτια που σχετίζονται με καταστάσεις που σχετίζονται με τον διαβήτη, όπως η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, καταρράκτη, και ιδιαίτερα της διαβητικής αμφιβληστροειδοπάθειας.

Διαφορετικές τρόφιμα θα έχουν όλα τα διαφορετικά αποτελέσματα για το σάκχαρο στο αίμα σας, έτσι θα πρέπει να παρακολουθεί εκ του σύνεγγυς τι τρώτε . Αν έχετε παρακολουθήσει τι τρώτε, μπορεί εύκολα να διαχειρίζεται τα επίπεδα γλυκόζης σας.

Αν ο διαβήτης είναι ένα θέμα για σας, τρώτε μικρότερα γεύματα πιο συχνά, αντί για τρεις σημαντικές αυτές. Τρώτε πιο συχνά καθιστά λιγότερο πιθανό ότι θα binge, επειδή τα συχνά γεύματα θα σας κρατήσει ικανοποιημένοι.

Το κάπνισμα είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα για την υγεία σας εάν έχετε diabetes.Smoking είναι πραγματικά κακό για τα άτομα με διαβήτη, επειδή έχει τη δυνατότητα να ανεβάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε ένα επικίνδυνο επίπεδο.