Η υπέρταση είναι ένας από τους ταχύτερα αναπτυσσόμενους κλινικές συνθήκες που επηρεάζουν τα άτομα όλων των ηλικιακών ομάδων. Αν και υπάρχουν φάρμακα διαθέσιμα για να κρατήσει την αρτηριακή σας πίεση υπό έλεγχο, τη συμπλήρωσή τους με κάτι φυσικό δεν βλάπτει. Amla (πλουσιότερη πηγή βιταμίνης C) είναι ένα τέτοιο φυσικό ενισχύσεις που δρα ως ένα ισχυρό θεραπεία στο σπίτι για να διατηρήσει τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης σας. Διαβάστε για τα Top 9 οφέλη για την υγεία του Amla ή Ινδικό φραγκοστάφυλο. Εδώ είναι πώς αυτό λειτουργεί ως ένα αντι-υπερτασικό παράγοντα:

Η

Η βιταμίνη C παρούσα σε Amla δρα ως ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που παίζει ζωτικό ρόλο στη διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων, καθώς και στη διαμόρφωση των νέων αρτηρίες (αρτηριογέννεση).

Μελέτες έχουν αποδείξει ότι τα υψηλά επίπεδα στο αίμα της vitamim C βοηθά στη μείωση της συστολικής και διαστολικής αρτηριακής πίεσης.

Amla βοηθά επίσης μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα.

η

Συμβουλές:.

Η

Πιείτε το χυμό amla σε καθημερινή βάση για την πρόληψη των επιπλοκών της υπέρτασης και άλλων συναφών καρδιακές παθήσεις

Πάρτε ένα κουταλάκι χυμό amla με μέλι κάθε πρωί για τον έλεγχο της υπέρτασης

Η

Αναφορές:.

Savitri Ramaiah – Όλα όσα θέλατε να ξέρετε για την υπέρταση

Maryam Bincy Thomas, et al – προοπτικές Amla – A Wonder Herb – Εφημερίδα Drug Discovery and Therapeutics

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:

Η

Herbal θεραπείες για την υπέρταση

10 τρόποι για υπέρταση ή υψηλή BP επηρεάζει το σώμα σας

Πώς παντζάρια μπορεί να βοηθήσει να μειώσει την υψηλή BP ή υπέρταση

συμπτώματα

5 υπέρταση θα πρέπει να γνωρίζετε

υπέρταση ή υψηλή BP – είδη, τα αίτια, συμπτώματα, διάγνωση, θεραπεία και την πρόληψη

Η

για περισσότερα άρθρα σχετικά με την υπέρταση, επισκεφθείτε

μας

υπέρταση

. Ακολουθήστε μας στο Facebook και

Twitter

για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε

μας

newsletter

. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφθείτε

μας

φόρουμ

.

Η