κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων έχει συνδέεται θετικά με την ακμή για πολλούς εφήβους και ενήλικες. Έχουν υπάρξει πολλές μελέτες που αποδεικνύουν αυτή τη συσχέτιση, μεταξύ των οποίων ένα μέρος των Νοσηλευτών ορόσημο Μελέτη Υγείας που περιλαμβάνει 47.355 γυναίκες το 1998. Δυστυχώς, οι λόγοι πίσω από αυτό της ακμής γάλα σύνδεση είναι πολύ λιγότερο συγκεκριμένες.

Ανεξάρτητα, τα γεγονότα είναι ότι χιλιάδες άνθρωποι έχουν εγκαταλείψει τα γαλακτοκομικά τρόφιμα μόνο για να έχουν την ακμή τους ως δια μαγείας εξαφανιστούν. Τα αποτελέσματα αυτών των ανθρώπων έχουν δει μιλούν για τον εαυτό τους και δεν χρειάζονται ιδιαίτερη εξήγηση. Για όσους από εσάς είναι ακόμη διστακτικοί σχετικά με τη δίκη και την μέθοδο σφάλμα, εδώ είναι μερικές διαφορετικές θεωρίες πίσω από την επιτυχία τους:

Γάλα αλλεργίες; Όπως το έκζεμα, η ακμή είναι μια φλεγμονώδης κατάσταση του δέρματος, και μπορεί να είναι ένα υποπροϊόν της τροφικές αλλεργίες. Στην πραγματικότητα, πιστεύεται ότι οι αλλεργίες τροφίμων, ιδιαίτερα γαλακτοκομικών προϊόντων και γλουτένη, είναι η κορυφή επιδεινωτής της ακμής. Δεδομένου ότι η ακμή παίρνει το χρόνο να έρχονται και να φεύγουν, και πολλές αντιδράσεις τροφικής αλλεργίας καθυστέρηση, περίπου δύο εβδομάδες μακριά από μια ύποπτη τροφή συνήθως απαιτείται για να αρχίσουν να παρατηρούν τα αποτελέσματα.

Η

Οι ορμόνες; Φυσικά, ο έφηβος με μαίνεται ορμόνες και μαίνεται σπυράκια, είναι μια όλα σε κοινή ιστοσελίδα. Οι ορμόνες είναι ένα καλά αποδεκτό λόγο για την ακμή κατά την δερματολογική κοινότητα. Έχει υπολογιστεί ότι το 75% έως 90% του γάλακτος και των γαλακτοκομικών προϊόντων στα ράφια μας προέρχεται από έγκυες αγελάδες λόγω της διαδικασίας αρμέγματος. Αυτό το γάλα περιέχει προγεστερόνη και άλλες ορμόνες που είναι γνωστό ότι πρόδρομοι σε DHT, πρωτογενή ακμή που παράγουν ορμόνη στον άνθρωπο. Οι ορμόνες αυτές μεταφέρονται κυρίως στο λίπος βουτύρου, και είναι γνωστό ότι κάνουν συχνές εμφανίσεις σε γάλα, τυρί και βούτυρο. Εννοείς πίτσα μπορεί να είναι πίσω στη λίστα ακμή; Οι δερματολόγοι χωρίζονται σε αυτό το θέμα, αλλά τελευταία έρευνα δείχνει μια ισχυρή πιθανότητα.

Η

Τα θρεπτικά συστατικά; Πίσω στη δεκαετία του 1960, ο Δρ Jerome K. Fisher πραγματοποίησε μία κλινική μελέτη για τη σχέση αιτίου και αιτιατού του γάλακτος και της ακμής για μια παρουσίαση στην αμερικανική δερματολογική ένωση. Τα ερευνητικά του κοίταξε πάνω από 1000 ασθενείς εφηβική ακμή κατά τη διάρκεια μιας περιόδου 10 ετών. Γρήγορα διαπίστωσε ότι η σοβαρότητα της ακμής τους και αν επιδεινωθεί η συσχετίζεται άμεσα με την κατανάλωση γάλακτος. Μαζί με τις ορμόνες στο γάλα, ο Δρ Fisher υπέθεσαν ότι σάκχαρο του γάλακτος (λακτόζη) και λιπαρές ουσίες βουτύρου θα μπορούσε να είναι η ακμή ωθήσεις. Επίσης, έχει βρεθεί ότι το γάλα μπορεί να περιέχει υπερβολικές ποσότητες ιωδίου (ενδέχεται να διαφέρουν ανά κοπάδι), ένα γνωστό ερεθίζων πόρων και επιδεινωτής της ακμής.

Η

Οι περισσότεροι δερματολόγοι αναγνωρίζουν το σημαντικό ρόλο που παίζει η διατροφή στην δερματικές παθήσεις, και πολλά ιστοσελίδα γαλακτοκομικών προϊόντων ως την κορυφή ένοχος τροφίμων της ακμής. εξάλειψη των γαλακτοκομικών προϊόντων, δεν μπορεί να είναι η λύση για όλους, αλλά κάτι τόσο απλό για να απαλλαγούμε από ακμή είναι σίγουρα αξίζει έναν πυροβολισμό!