Ξέρετε, όταν είστε στον έλεγχο των συμπτωμάτων του άσθματος σας!; Φαίνεται σαν ένα αρκετά ευθεία προς τα εμπρός ερώτηση, αλλά είναι σημαντικό για τους πάσχοντες να κατανοήσουν τη σημασία της it.Complacency είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει πολλές πάσχουν από άσθμα? όταν νομίζετε ότι έχετε υπό έλεγχο, ο πειρασμός να διευκολύνει επάνω σε φαρμακευτική αγωγή και «συμπτώματα ρολόι» είναι πάντα εκεί, αλλά είναι πραγματικά σημαντικό να διατηρηθεί ένα σταθερό επίπεδο συντήρησης. Δοκιμάστε αυτό το απλό τεστ για να διαπιστώσετε αν είστε σε μια ζώνη ελέγχου του άσθματος: 1. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο ελεγκτή λιγότερο από δύο φορές την week.2. Μπορείτε κοιμηθεί όλη τη νύχτα και δεν ξυπνήσει από συμπτώματα όπως coughing.3. τα συμπτώματα του άσθματος δεν είναι σταθερή κατά τη διάρκεια της εβδομάδας σας. Στην πραγματικότητα, βιώνουν συμπτώματα λιγότερο από δύο φορές την εβδομάδα είναι ένα σημάδι της καλής control.4. Σας ημέρα με την ημέρα ρουτίνα είναι απρόσκοπτη. Για παράδειγμα, παίρνοντας το χρόνο από την εργασία ή αδυνατούν να ασκήσουν λόγω των συμπτωμάτων σε τακτική βάση είναι ένα σημάδι μη ελέγχου. Εάν το άσθμα δεν παρεμβαίνει με την καθημερινή ρουτίνα σας, τότε θα εκτελούν καλά σημάδια maintenance.Warning ελέγχου Στις ΗΠΑ μόνο, τα συμπτώματα του άσθματος επηρεάζει περισσότερους από 20 εκατομμύρια ανθρώπους και προκαλεί τουλάχιστον 4000 θανάτους. Σχεδόν τρία τοις εκατό των πασχόντων νοσηλεύονται ετησίως έτσι αναγνωρίζοντας τα προειδοποιητικά σημάδια είναι ζωτικής σημασίας. Μην κάνετε κανένα λάθος, είναι ένας δολοφόνος και ο εφησυχασμός δεν πρέπει ποτέ να τεθεί σε υπολογισμούς. Ας δούμε τα πιο κοινά προειδοποιητικά σημάδια: – Δύσπνοια. Αυτό είναι το πιο κοινό σύμπτωμα και ένα σίγουρο σημάδι μια επίθεση imminent.- συριγμό και βήχα που οδηγεί σε δυσκολία στην αναπνοή. ύπνου επηρεάζεται εξαιτίας αυτού του γεγονότος. – Βιώνοντας σφίξιμο στο στήθος ή ακόμα και το στήθος pain.- Πάνω από τη χρήση των συσκευών εισπνοής. Να είστε ενήμεροι για αυτή τη σημαντική πτυχή. Ενώ εισπνοής είναι οι ίδιοι ναυαγοσώστες, πάρτε ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι ήρθε η ώρα να επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν χρησιμοποιείτε τη συσκευή εισπνοής σε τακτικές ή συχνές basis.Adult AsthmaAdult άσθμα είναι ένα πολύ πραγματικό ζήτημα. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι κάπως μια πλάνη είναι μια ασθένεια που παίρνουν μόνο τα παιδιά. Υπάρχει ακόμα μια πιθανότητα, περίπου ένας στους δέκα, οι ενήλικες μπορούν να αναπτύξουν κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Πως? Συνήθως μέσα από αυτό που ονομάζεται ως μη αλλεργιογόνους παράγοντες, όπως η σοβαρή γρίπη να εκτίθεται σε ερεθιστικές ουσίες στο workplace.If έχετε συμπτώματα άσθματος τότε μην την αποδεχθεί ως ένα σημάδι της ήττας. Μπορεί να ελεγχθεί αποτελεσματικά με καλές πρακτικές διαχείρισης. Απλά πρέπει να ξέρετε όταν έχει ρυθμιστεί προς τα πίσω είναι άσχημο κεφάλι. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να σχεδιάσει μια στρατηγική για να κρατήσει το άσθμα υπό έλεγχο στη ζωή σας.