;

Το ροχαλητό είναι ένα ενοχλητικό ήχο προϊόντα από κάποιους ανθρώπους ενώ κοιμούνται. Οι ειδικοί λένε ότι οι άνθρωποι ροχαλίζουν εάν τα αναπνευστικά δομές δονείται που παράγουν ήχο. Αυτό είναι λόγω της παρεμποδιζόμενης κίνηση του αέρα όταν είμαστε στην αναπνοή καθώς κοιμόμαστε. παράγεται ήχος μπορεί να διαφέρουν. Μερικά είναι απλά μαλακά το οποίο δεν είναι τόσο ενοχλητικό για μερικούς ανθρώπους να κοιμούνται δίπλα στο δωμάτιό σας, αλλά μερικοί μπορούν να είναι πολύ δυνατά, που μπορεί πραγματικά να κάνει κάποιος μείνει επάνω όλη τη νύχτα. Αυτό είναι πολύ ενοχλητικό ειδικά για τις γυναίκες.

Ναι, αυτό είναι σωστό. Είναι γεγονός ότι όχι μόνο οι άνδρες ροχαλίζουν αλλά οι γυναίκες, καθώς και. Οι στατιστικές δείχνουν ότι περίπου το 45 τοις εκατό των ανδρών και το 30 τοις εκατό των γυναικών ροχαλίζουν συνήθως. Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να πιστεύουν ότι ροχαλίζουν, αλλά ποτέ δεν μπορεί να ξέρει αν το κάνουν ή δεν είναι σωστό; Μόνο εκείνοι που μπορούν να είναι σε θέση να παρατηρήσει ή να ακούσει τους ενώ κοιμούνται μπορεί να δικαιολογήσει αυτό. Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι ροχαλίζουν, αλλά υπάρχουν μερικές περιπτώσεις ότι εκείνοι που δεν ροχαλίζουν μπορεί να ακουστεί το ροχαλητό μερικές φορές μετά που πίνουν αλκοολούχα ποτά, λάβει φάρμακα ή μετά από μια ιογενή λοίμωξη.

Από κοιμόμαστε 8 ή περισσότερες ώρες την ημέρα τακτικά, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορούμε ροχαλίζουν τόσο πολύ, επίσης. Υπάρχουν διάφορα στάδια του ύπνου και τα δύο είναι κοινώς γνωστό είναι το REM (γρήγορη κίνηση των ματιών) και μη-REM. Είναι κατά τη διάρκεια του σταδίου REM που το ροχαλητό συμβαίνει συνήθως. Αν είναι μέλος της οικογένειας, φίλος, συγγενής, τους αγαπημένους σας ροχαλητό συχνά και όχι κανονικά όπως και κάθε άλλη οι άνθρωποι που ροχαλίζουν, είναι καλύτερα να τον έχουμε /της ελέγχεται από γιατρό, διότι μερικές φορές δείχνει ότι κάτι δεν πάει καλά με την υγεία του /της. Μπορεί να είναι ένα σοβαρό είδος του προβλήματος.

Διαπιστώθηκε ότι καθώς οι άνθρωποι γερνούν, οι συχνότητες του ροχαλητού τους αυξάνεται η ηλικία τους κάνουν. Έτσι οι ηλικιωμένοι ροχαλίζει πιο συχνά από ό, τι τους νέους. Είναι πραγματικά απογοητευτικό και ενοχλητικό, αν είστε ροχαλητό επειδή ξέρετε ότι είστε ήδη κάποιο είδος μια ενόχληση για τους συγκατοίκους σας ή τα μέλη της οικογένειας, αλλά είναι πιο ανησυχητικό για το σύντροφό σας. Μπορείς να φανταστείτε πόσοι άνθρωποι γύρω σας δεν μπορεί να κοιμηθεί, αν είστε στον ύπνο εξαιτίας της διάσπασης ήχος που παράγουν;

Ο ήχος μπορεί απλά να αγνοηθεί από το σύντροφό σας, αν δεν είναι τόσο δυνατά αλλά τι είναι χειρότερο είναι αν εκπνέετε μια πολύ δυσάρεστη οσμή από το στόμα σας. Αυτό θα σας κάνει πραγματικά να κοιμηθεί μόνο του στο δωμάτιό σας ή ίσως θα πρέπει να κοιμάται έξω από το δωμάτιό σας, επειδή ο σύντροφός σας δεν μπορεί να φέρει την κακή αναπνοή που έχετε. Έτσι δεν είναι μόνο ο ήχος, αλλά η μυρωδιά του στόματος όταν ροχαλητό μπορεί να σας δώσει κόπο.

Έχετε κάποιο χρόνο για να μιλήσετε με το γιατρό σας και μην ξεχάσετε να περάσετε από κλινική οδοντίατρο σας για οδοντιατρική πρόβλημά σας.

Â

Â

Robin O. απολαμβάνει εγγράφως πολλά σχετικά με συναρπαστικά θέματα.

Η