Athlete & rsquo? S ποδιών, ή tinea pedis, είναι μια κοινή μυκητιασική λοίμωξη. Υπάρχουν αρκετές μύκητες που μπορεί να προκαλέσει αυτή την κατάσταση, και όλοι έχουν ένα ή περισσότερα από αυτά υπάρχουν στο πόδια μας. Οι μύκητες είναι συνήθως αβλαβείς, που τρέφονται με νεκρό δέρμα. Αλλά αν ένα άτομο δεν λαμβάνει τη φροντίδα των ποδιών τους σωστά, μπορεί να προκαλέσει περισσότερο ένα πρόβλημα πόδι.

Αθλητής & rsquo? s ποδιών είναι μια μεταδοτική πάθηση, και συνήθως επιβιβάζονται σε κοινόχρηστους αποδυτήρια, ή άλλες υγρές περιοχές. Μπορεί επίσης να μεταδοθεί από το δέρμα σε επαφή με το δέρμα ή ακόμη και με πετσέτες, υπό ορισμένες προϋποθέσεις. Μπορεί να εξαπλωθεί εύκολα αν ένα άτομο έχει πρόβλημα με τα ιδρωμένα πόδια, φοράει αθλητικά παπούτσια για πάρα πολύ καιρό, ή δεν θα στεγνώσει τα πόδια τους σωστά. Ο μύκητας μπορεί να αναπτυχθεί ανάμεσα στα δάχτυλα, τρώνε το νεκρό δέρμα

Αθλητής & rsquo?. S ποδιών μπορούν να ταυτοποιηθούν με διάφορα συμπτώματα, μερικά ανάλογα με το βαθμό η κατάσταση έχει προχωρήσει. Μπορεί να ξεκινήσει με έναν ερεθισμό και φαγούρα ανάμεσα στα δάχτυλα. Μπορεί επίσης να παρουσιάσει ως ένα εξάνθημα, ή μικρές φλύκταινες. Το δέρμα μπορεί να αρχίσει να φλοιό, καθώς η κατάσταση χειροτερεύει, και μπορεί να φουσκάλες. Μπορεί να υπάρχει μια άσχημη μυρωδιά από τα πόδια. Ρωγμές μπορεί να αναπτυχθεί ανάμεσα στα δάχτυλα. Τα νύχια μπορεί να μολυνθεί, και μπορεί να πέσουν έξω την πάροδο του χρόνου. Η μόλυνση μπορεί να εξαπλωθεί γύρω από το πόδι, και σε άλλα μέρη του σώματος.

Για τη θεραπεία, οι εργασίες για τη διατήρηση πόδια δροσερό και ξηρό. Χρησιμοποιήστε ένα over-the-counter σκόνη, όπως Tinactin. Αποφύγετε περιοχές που η κατάσταση μπορεί να εξαπλωθεί. Εργαστεί ακόμη πιο σκληρά για κρατώντας τα πόδια στεγνά, αλλάζοντας τις κάλτσες πιο συχνά απ ‘ότι συνήθως, και τα πόδια ξήρανση αρκετές φορές την ημέρα.

Αυτό θα πάρει συνήθως τη φροντίδα του προβλήματος. Ένα άτομο που πάσχει από Αθλητής & rsquo? S ποδιών μπορεί επίσης να δοκιμάσετε τη θεραπεία τα πόδια τους με σκόρδο ή σκελίδα αλοιφή. Αυτά είναι συνήθως διαθέσιμα σε ένα κατάστημα υγιεινής διατροφής. Ωστόσο, αυτά μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα μυρωδιά της δικής τους, οπότε η χρήση προσεκτικά.

Τροποποίηση της δίαιτας έχει σημειωθεί για να βοηθήσει. Τρώτε φρέσκα λαχανικά και άπαχο πρωτεΐνη. Δοκιμάστε να προσθέσετε λίγο γιαούρτι χωρίς ζάχαρη στη διατροφή, για να προσθέσετε φιλικά βακτήρια για την καταπολέμηση του μύκητα. Αποφύγετε τη ζάχαρη και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες που θα βοηθήσουν τον αθλητή & rsquo? S ποδιών για να αναπτυχθούν και να ευδοκιμήσουν.

μερικές απλές αλλαγές σε ένα πρόσωπο & rsquo? s τρόπο ζωής είναι εύκολο να γίνει, εάν έχουν προσβληθεί από αυτή την κατάσταση, αλλά θέλετε να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι το πρόβλημα με αυτό και πάλι. Όταν σε περιοχές που ένα άτομο μπορεί να έρθει σε επαφή με Αθλητής & rsquo? S μύκητες ποδιών, φροντίστε να φοράτε κάποιο είδος υποδημάτων, και σκουπίστε και καθαρίστε τα πόδια και τα υποδήματα μετά την έξοδο από τις περιοχές. Οι περισσότερες από τις τροποποιήσεις διατροφής που αναφέρονται παραπάνω για να θεραπεύσει την κατάσταση είναι καλό για ένα άτομο ανά πάσα στιγμή, έτσι θεωρούν τους καθιστά ένα μόνιμο μέρος της διατροφής.

Εάν ένα άτομο παίρνει φροντίδα των ποδιών σωστά, ακόμα και αν έρθουν σε επαφή με τον μύκητα, θα πρέπει να είναι σε θέση να αποτρέψει μια μόλυνση από από την ανάπτυξη και προκαλώντας προβλήματα στα πόδια. Αθλητής & rsquo? S ποδιών. ή tinea pedis, χρειάζεται τις σωστές συνθήκες καλλιέργειας για να ζήσει, ώστε να είναι σίγουρος για να κρατήσει τα πόδια στεγνά, αλλάζουν κάλτσες συχνά, θεραπεία με σκόνη εάν είναι απαραίτητο.