ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν και είναι δελεαστικό να αποσπάσουν ένα zit, για λόγους υγείας, είναι καλύτερα να μην. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα θεραπεία αντ ‘αυτού.

Επαναφέρατε τη ζωή σας και να αισθανθείτε και πάλι καλύτερα με την εφαρμογή των παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα σπυράκια. Αφοσιωθείτε σε κάνει όλα αυτά που μπορείτε να κάνετε για το δέρμα σας και την εκκαθάριση επιδερμίδα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Δεν πρέπει ποτέ να πάρει σε μια βλάβη ακμής. Όταν έχετε επιλέξει σε σπυράκια σας, τα βακτήρια κινείται γύρω, προκαλώντας περισσότερη ακμή.

Τα σπυράκια μπορεί να είναι μικρότερο πρόβλημα, αν έχετε κοιμηθεί σε μια μαξιλαροθήκη που είναι καθαρό κάθε βράδυ. Σκεφτείτε προσεκτικά για αυτό. Συνειδητοποιούν ότι αυτό είναι αυτό που το τροχαίο το βράδυ μέσα και νύχτα έξω. Προσπαθήστε να αποφύγετε αυτό με τον καθαρισμό περιπτώσεις σας για τα μαξιλάρια συχνά και χρησιμοποιώντας μια νέα μαξιλαροθήκη κάθε βράδυ.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν έχετε προβλήματα ακμής, πάρτε το χρόνο να αλλάξει τα σεντόνια σας τουλάχιστον μία κάθε 3-4 ημέρες. Έλαια θα συλλέγει σε μαξιλαροθήκες και τα σεντόνια ενώ κοιμάστε σας.

Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι τις ακραίες θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσουν ακμή breakouts. Μπορείτε να διαπιστώσετε ότι στο θερμότερο καιρό έχετε την τάση να ιδρώνουν περισσότερο. Όταν ιδρώνετε πολύ, τους πόρους σας να γίνει φραγμένο και μπορεί να γίνει ερεθισμένο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τα σπυράκια. Το δέρμα σας μπορεί να πάρει ξηρά, όταν ο καιρός είναι κρύος. Ούτε η κατάσταση είναι καλό για το δέρμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν δημοφιλείς θεραπείες ακμής δεν έχουν εργαστεί για σας, τότε θα εξετάσουμε μια πιο φυσική προσέγγιση. Σκληρές χημικές ουσίες που βρέθηκαν σε πολλές κατάστημα-αγόρασε μάρκες μπορεί να κάνει ζημιά στο δέρμα σας, πέρα ​​από αυτό που ήδη βιώνουμε.

Δοκιμάστε αποφεύγοντας το μακιγιάζ για λίγο και να δούμε αν αυτό έχει κάποια επίδραση στην ακμή σας. Δημοφιλή σκέψης λέει ότι η ακμή θα πρέπει να καλύπτονται με το ίδρυμα για να φανεί καλύτερα? Ωστόσο, αυτό θα κάνει τα πράγματα χειρότερα από φράζει τους πόρους. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αποφύγετε τη χρήση μακιγιάζ σε σπυράκια και τους πόρους σας θα παραμείνει καθαρό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ο ψευδάργυρος βοηθά στην ακμή, επειδή μειώνει το σχηματισμό της επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες κάτω από την επιφάνεια του δέρματός σας. Κυστική ακμή πάσχοντες που ενδιαφέρονται για την μείωση διόγκωση του προσώπου θα πρέπει να λάβει ψευδαργύρου καθημερινά.

Η καφεΐνη που βρίσκεται στον καφέ, το τσάι και σόδα, μπορεί να σπέρνουν τον όλεθρο στο δέρμα σας και να σας αφήσει με φρικτό σπυράκια. Μπορεί να έχετε λιγότερες ακμή breakouts αν προσπαθήσετε να αποφύγετε πηγές καφεΐνης στη διατροφή σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μήπως θεωρείτε το γεγονός ότι μιλάμε στα κινητά τηλέφωνα μπορεί να προκαλέσουν flareups ακμή; Συνεχώς πατώντας βρώμικο το τηλέφωνό σας για να το δέρμα σας μπορεί να ενθαρρύνει την ακμή breakouts. Μπορείτε να καθαρίσετε το τηλέφωνό σας με ένα κομμάτι βαμβάκι βουτηγμένο σε οινόπνευμα για να αφαιρέσετε αυτά τα έλαια.

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, ο ελεύθερος χρόνος στον ήλιο μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσει τα σπυράκια σας. Αυτή τη φορά στον ήλιο βοηθά να στεγνώσει το δέρμα σας. Αρχικά, μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ακμή σας να επιδεινωθεί λόγω της όλο το λάδι που έρχονται στην επιφάνεια του δέρματός σας. Μέσα σε μια εβδομάδα ή δύο, όμως, το δέρμα σας θα προσαρμοστεί στις νέες συνθήκες και να ξεσπάσει λιγότερο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ακμή υποφέρει πρέπει να αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό τους και τη λήψη τυχόν άλλες ενέργειες που θα μπορούσαν να επιδεινώσουν ακμή τους. Όταν αγγίζετε το πρόσωπό σας, τρίψτε περισσότερα έλαια σε αυτό.

Τα σπυράκια μπορεί να μειώσει την αυτοπεποίθησή σας, αλλά μπορεί να τακτοποιηθεί με λίγη προσπάθεια. Με τη λήψη αυτών των ιδεών σε αντάλλαγμα, είστε αναγκασμένοι να βρείτε μια μέθοδο που λειτουργεί καλύτερα για σας.