θρύλος τένις Martina Navratilova είναι έτοιμος να ξεκινήσει ένα νέο είδος ανταγωνισμού – «. Dancing With the Stars» της τηλεόρασης Σε αυτό το Lifescript αποκλειστική, που ασχολείται με τον αθλητισμό, αγώνα της με τον καρκίνο του μαστού, που διαμένουν ταιριάζει μετά από 50, και την κατάρτιση σε ψηλά τακούνια …

Τένις αστέρων Martina Navratilova χρησιμοποιείται για τη νίκη. Με 59 τίτλους Grand Slam στο ενεργητικό της, συμπεριλαμβανομένων 20 στο Wimbledon, αυτή είναι ευρέως αναγνωρισμένος ως ένας από τους μεγαλύτερους αθλητές στην history.Now, στο 55, η Τσεχική-γεννημένος πρωταθλητής μετάβαση σε ένα διαφορετικό είδος του ανταγωνισμού – να κάνει ταγκό και αλεπού trots για τη νέα σεζόν του «Dancing With the Stars». Ενώ μερικοί διασημότητες χρησιμοποιούν το σόου για να πάρει το σχήμα, Navratilova είναι ήδη εκεί, τη φυσική τους κατάσταση με σωστή διατροφή και να παίζουν σπορ. Είναι ακόμα ένα εντυπωσιακό θέαμα – κάτι που αποδίδει καλά γονίδια «Έχω ευλογηθεί με μια πολύ καλή σωματική διάπλαση,» αυτή αποφασιστικότητα μάχες says.Navratilova του βοήθησε το 2010, όταν αποκαλύφθηκε ότι είχε διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού.. Επιτέθηκε την ασθένεια με την ίδια αγριότητα που επέδειξε στο γήπεδο του τένις, και ανήγγειλε ότι ήταν χωρίς καρκίνο μόλις μήνες μετά την παραλαβή treatment.Not καιρό αργότερα, προσπάθησε να σκαρφαλώσει Mt. Αφρικής Κιλιμάντζαρο – μια προσπάθεια που διεκόπη όταν αναπτυχθεί μια απειλητική για τη ζωή του πνεύμονα condition.Now, αυτή είναι δοκιμή την αντοχή της για άλλη μια φορά – στην πίστα, μπροστά σε ένα ακροατήριο τηλεόραση που μπορεί να πλησιάσει τα 20 εκατομμύρια. Σε αυτή την αποκλειστική συνέντευξη Lifescript, Navratilova συζητά καριέρα, κίνδυνοι για την υγεία και τις ελπίδες της σκάλωμα ένα ακόμη τρόπαιο της – αυτή τη φορά, ένα μεγάλο, λαμπερό ball.What καθρέφτη ήταν πιο δύσκολο για σας να εκπαιδεύσει για, τένις ή χορός τένις είναι σωματικά πιο απαιτητική . Στο τρέχον επίπεδο μου, μπορώ να χορεύουν στο στούντιο για τέσσερις ώρες και είμαι μια χαρά. Δεν υπάρχει ειδικός ο οποίος παίζει τένις για τέσσερις ώρες [ευθεία]. Αλλά [ο χορός είναι] σίγουρα straining.I’m ζητώντας το σώμα μου για να μάθουν νέες κινήσεις και θέσεις, και είμαι με τη χρήση πολύ διαφορετικές muscles.It έχει επίσης την αποστράγγιση ψυχικά, γιατί έχω να σκέφτομαι τόσο πολύ. Δεν μπορώ να χαλαρώσουν yet.Have είχατε κάποια δυσκαμψία των μυών ή μώλωπες; Όχι, είχα ένα ζευγάρι των fumbles, αλλά τίποτα σημαντικό. Και χτύπησα [παρτενέρ μου] Tony Dovolani μια-δυο φορές, αλλά είναι όλα right.I θα μπορούσε σίγουρα να χρησιμοποιήσει ένα μασάζ, αλλά είμαι πάντα ένα κομμάτι στο σφιχτό πλευρά. Εγώ δεν τους πάρει όσο μπορώ should.Has ότι ήταν δύσκολο να κάνει χορευτικές κινήσεις σε ψηλά τακούνια; Είναι δύσκολο. Δεν είναι τόσο υψηλές όσο φοβόμουν ότι θα ήταν. Ακόμα, είναι εντελώς οι different.Other διασημότητες διαμαρτύρονται για τα πόδια τους. Τα πόδια μου είναι μια χαρά, αλλά έχω μια ενδιαφέρουσα τραυματισμό – ένα σκληρό αριστερό δάχτυλο του ποδιού. Έχει λίγο πιο δύσκολο λόγω της that.Today ήμουν σε ψηλά τακούνια για τρεις ώρες, και το αίσθημα toe μου καλύτερα τώρα από ό, τι έκανα μια-δυο μέρες πριν. Μήπως σας τραυματίσουν toe σας στο γήπεδο του τένις; Όχι, είναι στην πραγματικότητα ένα τραυματισμό ποδοσφαίρου. Θα χρησιμοποιηθεί για να κλωτσήσει μια μπάλα πολύ όταν ήμουν μικρή, και έχει κολλήσει αυτό το κοινό. Τότε θα σταματήσει να κλωτσάει την μπάλα με αυτόν τον τρόπο, γι ‘αυτό είναι μια χαρά. Αλλά νομίζω ότι τώρα έχω μια μικρή αρθρίτιδας σε αυτή toe.It δεν μου [όταν] παίξουν τένις, [αν] Το νιώθω λίγο σε κάποιο shots.In τα τακούνια ενοχλεί, αυτό είναι ένα ζήτημα, αλλά είναι δεν μου πρόληψη από την κατάρτιση όσο χρειάζομαι to.Is την αρθρίτιδα μόνο στο δάχτυλο του ποδιού σας, ή έχετε άλλες περιοχές του πόνου μετά από χρόνια παίζοντας τον αθλητισμό; Αυτός είναι ο μόνος πόνος που έχω. δεξί γόνατο μου πονάει όταν σκι – μου πονάει για το τελεφερίκ – αλλά αυτό δεν με ενοχλεί, ενώ είμαι skiing.My σώμα είναι πραγματικά εκπληκτικό, γιατί όταν βλέπω τους άλλους παίκτες του τένις, άλλοι αθλητές ηλικίας μου, έχουν όλα τα είδη των θεμάτων. Έχω πολύ fortunate.I είχε ένα καλό σώμα για να αρχίσει με, και εργάστηκα και τρέφεται με καλή διατροφή. Είναι ένας συνδυασμός όλων αυτών των πραγμάτων – εγώ απλά δεν αισθάνονται την ηλικία μου. Έτσι, πολλές γυναίκες κοιτάζω προς τα πάνω σας, όχι μόνο για τα επιτεύγματά την καριέρα σας, αλλά και για να μιλάμε ανοιχτά για τον καρκίνο του μαστού σας. Τι σας έκανε να πάει δημόσιο; Μου πήρε από την έκπληξη, είναι περιττό να πω. Έχω οδηγώντας μια υγιή ζωή για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό ήταν κάτι που εγώ εντελώς δεν θα μπορούσε να control.When άρχισα να αγωνίζονται και ασχολούνται με [τον καρκίνο του μαστού], συνειδητοποίησα ότι είχα μια μεγάλη πλατφόρμα για να ενθαρρύνουν τις γυναίκες να φροντίζουν τον εαυτό τους. Δεν θα μπορούσα απλώς να είναι ήσυχο σχετικά με αυτό. Έπρεπε να μιλήσω out.It είναι πολύ σημαντική για να έχουν αυτή την ευκαιρία. Ήταν άσχημα νέα, αλλά, συνολικά, ήμουν lucky.When άνθρωποι με ρωτούν πώς κάνω, λέω, «έχω 10 δάχτυλα, 10 δάχτυλα και δύο βυζιά.» Σε βλέπω να διατηρείται η αίσθηση του χιούμορ σας. Πόσο σημαντικό ήταν ότι κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου του μαστού; Το γέλιο βοηθάει πάντα. Δεν hurt.What δεν ήταν η θεραπεία του καρκίνου του μαστού που υπέστη; Μήπως περιλαμβάνουν χημειοθεραπεία; Δεν είχα καμία χημειοθεραπεία. Ήταν απλά DCIS [πορογενές καρκίνωμα in situ], πράγμα που σήμαινε [Ι απαιτείται] ένα ογκεκτομή και radiation.But η ακτινοβολία [διήρκεσε] από έξι εβδομάδες, επειδή είχα μια πιο επιθετική βαθμού των ασθενών DCIS.Some έχουν παραλύσει με το φόβο από τη στιγμή που » εκ νέου διάγνωση. Πώς κάνατε χάλυβα τον εαυτό σας για τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού; Αυτό δεν είναι η προσωπικότητά μου. Είμαι πάντα εντελώς [επικεντρώθηκε] λύσης. Θα ήθελα πάντα θέλουν να ξέρουν τι συμβαίνει και να ασχοληθεί με το παράδειγμα του.Για, αν δόντι μου αρχίζει πληγώνει, να πάω στον οδοντίατρο αμέσως. Δεν περιμένετε μέχρι η κατάσταση χειροτερεύει. Είμαι πολύ ενεργητική πρόσωπο με αυτόν τον τρόπο. Πού που επιλύουν προέρχονται από; Ίσως να προέρχεται από το να είναι ένας παίκτης του τένις και να πρέπει να αναλάβει τη φροντίδα του σώματός μου, όταν είχα ένα μικρό πόνο ή pain.If πήρε χειρότερα, δεν μπορούσε να παίξει. Γι ‘αυτό και ήταν σχολαστική για [τη φυσική τους κατάσταση και] τη φροντίδα του εαυτού μου, που νομίζω ότι είναι ο λόγος που κράτησε μια τόσο μακρά time.Also, η θετική στάση προέρχεται από το να είναι ένας αθλητής. Αυτό που μου μέσα από αυτό. Ήθελα να ασχοληθεί με αυτό το δικαίωμα [AWAY] – εγώ δεν επρόκειτο να περιμένουμε και να δούμε αν πήγε anywhere.Later εκείνη τη χρονιά, θα προσπαθήσει να αναρριχηθεί Mt. Κιλιμάντζαρο και να αναπτυχθεί σε μεγάλο υψόμετρο πνευμονικό οίδημα – υγρό στους πνεύμονες. Πόσο επικίνδυνο ήταν αυτό; Αυτό ήταν στην πραγματικότητα πιο επικίνδυνο από ό, τι ο καρκίνος, τα οποία δεν ήξερα όταν ήταν happening.It ήταν μόνο μετά πήρα από το βουνό που έμαθα θα μπορούσα να είχα πεθάνει μέχρι εκεί. Αυτό φοβάται το s – t έξω από μένα, γιατί ήταν άμεση και όχι ίσως και μήνες ή χρόνια κάτω από το δρόμο. Αλλά από [τη στιγμή ανακάλυψα πόσο σοβαρό ήταν], ήμουν έξω από danger.It ήταν ένα περίεργο πράγμα. Οι άνθρωποι πεθαίνουν σε αυτό το βουνό κάθε χρόνο, και θα μπορούσε να ήταν ένα από αυτά τα στατιστικά στοιχεία είχαν Έμεινα μία ακόμη day.What ήταν τα συμπτώματα του μεγάλου υψομέτρου πνευμονικό οίδημα; Απλά αισθάνθηκα χάλια, αλλά τίποτα δεν πληγώνει, και εγώ ακόμα σκεφτόμουν [σαφώς]. Το κεφάλι μου ήταν ακόμη working.Maybe γι ‘αυτό και ο γιατρός [με την ομάδα] δεν ήξερε τι ήταν, επειδή ήμουν ακόμα είδος με it.It ήταν μόνο όταν έφτασα στο νοσοκομείο που αναφέρουν οι γιατροί, «Ένας ακόμη .? νύχτα εκεί και δεν θα πρέπει να μιλάμε για να σας «Μήπως πεζοπορία κάτω από το βουνό έπρεπε να με πάρει από το βουνό σε ένα φορείο – 4-1 /2 ώρες κάτω σε ένα έλκηθρο σε μια wheel.I θα έχουν προσπαθήσει να κατεβαίνουν [μόνος μου], αλλά θα μπορούσα να έχω πάρει σε μπελάδες. Είναι τόσο σωματικά απαιτητική εκεί που τα πνευμόνια μου θα μπορούσε να έχει πάρει χειρότερα πριν πήρα από το mountain.Did να νιώθετε σαν να είχε ένα σοβαρό πρόβλημα; Ω, ναι. Δεν είχα καμία ενέργεια. Είχα έναν σκληρό χρόνο με τα πόδια 2 yards.Why έκανες σκαρφαλώσει Mt. Κιλιμάντζαρο; Σκέφτηκα ότι θα ήταν διασκεδαστικό. Δεν είχα κανένα λόγο να πιστεύω ότι θα έχει πρόβλημα, γιατί έχω ζήσει σε 8.000 πόδια [στο Κολοράντο] .Αλλά αρρώστησα – είχα τροφική δηλητηρίαση το βράδυ πριν από το πρωί ξεκινήσαμε την ανάβαση. Ξύπνησα με κράμπες στο στομάχι και διάρροια, και αυτό είναι που με έβαλε κάτω. Με τη δεύτερη μέρα ήμουν ήδη εξασθένησε της energy.If δεν είχα φάει τόσο άσχημα ψάρια, νομίζω ότι θα πάει εντάξει, επειδή ήμουν σε καλή shape.Would μπορείτε να το δοκιμάσετε ξανά; Αν οι φίλοι ήθελε να το κάνει, και η ίδια η κατάσταση παρουσιάζεται, εγώ δεν θα δεν πάει. Αλλά δεν χρειάζεται να το κατακτήσει. Πολλές γυναίκες στα μάτια του κοινού είναι μυστικοπαθείς σχετικά με την ηλικία τους, αλλά είστε ένας εκπρόσωπος της AARP. Μήπως έχετε οποιεσδήποτε επιφυλάξεις σχετικά με την ευθυγράμμιση εαυτό σας με μια ομάδα συνταξιούχος; Ήταν αστείο, γιατί πήγα από το να είναι σε ένα άθλημα όπου όλοι ήταν 20 χρόνια νεότερος από μένα σε μια ομάδα ανθρώπων όπου όλοι είναι μεγαλύτερός μου, με τίποτα στο μεταξύ. αλλά ήμουν πραγματικά ενθάρρυνε και εμπνευσμένο από την στάση των μελών AARP – ιδιαίτερα τους ανθρώπους που έρχονται στις συμβάσεις, ομιλίες και σεμινάρια. Είναι απλά τόσο γεμάτη pep και της ενέργειας, και θέλουν να πάρουν τα μέγιστα από lives.I σκέψης τους:

Θα ήθελα πολύ να κάνει μια θετική διαφορά εδώ

Μπορείτε εξακολουθούν να φαίνονται βοός.. Πώς μένεις σε φόρμα τώρα που είστε συνταξιούχος από το επαγγελματικό τένις δεν είμαι σε σχεδόν τόσο καλή κατάσταση όπως συνήθιζα να είναι ή θα ήθελε να είναι – γιατί δεν έχω το χρόνο να κάνει ό, τι θέλω να γίνω doing.But είναι όλα σχετικό. Το σώμα μου έχει περάσει τόσα πολλά κατά τη διάρκεια της years.I δεν προπονούνται. Ήμουν στο γυμναστήριο [ίσως] πέντε φορές το περασμένο έτος. Κάνω somepush-ups και στη συνέχεια εγώ απλά αθλούνται. Παίζω τένις. Θα χρησιμοποιηθεί για να παίξει χόκεϊ, αλλά τώρα που δεν είμαι [ζωής] στο Άσπεν πια, δεν κάνω πολλά από αυτό. Έχω ποδήλατο, εγώ run.Now Προσπαθώ να επιμηκυνθεί [μυς μου] .Έτσι, είστε απλά φυσικά κοπεί έτσι; [γέλια]. Είχα πάντα μια πολύ καλή σωματική διάπλαση. Είχα καλή δικέφαλους μυς, ακόμα και όταν ήμουν μικρή, πριν έκανα τίποτα. Τρώει υγιεινά ένας τρόπος για να μείνετε σε φόρμα;

Φυσικά. Έχω σωστή διατροφή για 30 χρόνια, τόσο όμορφη τελειοποιηθεί το σώμα μου. Δεν τρώω κακά τρόφιμα πραγματικά.

Η Αγωνίζομαι με το βάρος, και εάν έφαγα όσο μου αρέσει, θα έβαζα εντελώς βάρος. Είμαι περίπου 5 κιλά υψηλότερο από ό, τι θα ήθελα να είναι, αλλά δεν είναι κακό.

Η πήρα ένα μικρό κομμάτι μιας κοιλιά μετά την εμμηνόπαυση. [ «Dancing With the Stars»] πρόκειται να πάρει εντελώς τη φροντίδα του ότι, με το να είναι στα πόδια μας για 4-5 ώρες την ημέρα. Είναι πρόκειται να απαλλαγούμε από αυτά τα λίγα κιλά.

Η Πιστεύετε ότι θα κερδίσετε «Dancing With the Stars;»

θέλω να κάνω καλά. Θα ήθελα πολύ να κερδίσει, αλλά δεν είναι στον έλεγχο μου.

Η Όταν παίζετε ένα παιχνίδι, είναι στο χέρι σας αν θα χτυπήσει το νικητήριο πυροβόλησε ή όχι. Αυτό είναι εντελώς έξω από τα χέρια μου.

Είμαι πολύ σκληρή εκπαίδευση, και ο Τόνι είναι ένας μεγάλος δάσκαλος. Μου αρέσει να δουλεύω μαζί του. Εμείς χτύπησε πραγματικά μακριά αμέσως.

Η είμαι πλήρως στη διαδικασία περούκες και glitter και όλα τα [παράστασης]. Πάω να πάτε όλοι έξω.

Η

Περίοδος 14 του «Dancing With the Stars» πρεμιέρες Δευτέρα, 19 του Μάρτη στο ABC.

Η Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον καρκίνο του μαστού, επισκεφτείτε μας καρκίνο του μαστού Κέντρο Υγείας.

Τι σας κίνδυνο καρκίνου του μαστού;

Ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη καρκίνου του μαστού είναι απλά να είσαι γυναίκα, αν και ένα μικρό ποσοστό των ανδρών που αναπτύσσουν, πάρα πολύ. Ευτυχώς, με την καλύτερη διαδικασίες διαλογής για την έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του μαστού δεν είναι απαραίτητο να είναι μοιραία. Μάθετε πώς σε κίνδυνο είστε με αυτό το κουίζ καρκίνο του μαστού.