Είμαστε συνηθισμένοι να σκεφτόμαστε ότι δεν υπάρχει τίποτα θηλυκό για τις καρδιακές παθήσεις. Αλλά καρδιακές παθήσεις στις γυναίκες, ακόμα και νεαρές γυναίκες, είναι πιο συχνή από ό, τι θα πίστευε κανείς. Με την κατανόηση των κινδύνων των καρδιακών παθήσεων και πώς να τα μειώσει, μπορείτε να πάτε πολύ μακριά προς την προστασία εαυτό σας. Μάθετε πώς. Πλέον, είστε στο δρόμο για μια καρδιακή προσβολή; Πάρτε το κουίζ μας για να μάθετε …

Η

Οι περισσότεροι από εμάς εξακολουθούν να έχουν την τάση να σκέφτονται τις καρδιακές παθήσεις ως ασθένεια για τους άνδρες. Και, στην πραγματικότητα, οι άνδρες

Οι

σε μεγαλύτερο κίνδυνο από ό, τι οι γυναίκες. Αλλά καρδιοπάθεια στις γυναίκες – ακόμα και νεότερους – είναι μια πραγματική απειλή για την υγεία. Περίπου οκτώ εκατομμύρια αμερικανικές γυναίκες πάσχουν από καρδιαγγειακή νόσο, ή CVD, και το 10% από αυτούς είναι κάτω από την ηλικία των 65. Περίπου 450.000 γυναίκες υποφέρουν καρδιακά επεισόδια κάθε χρόνο και πάνω από 250.000 θα πεθάνουν, περίπου έξι φορές ο αριθμός των γυναικών που πεθαίνουν από καρκίνος του μαστού.

Οι γυναίκες είναι επίσης πιο πιθανό να υποφέρουν επιπλοκές από καρδιακή νόσο. Για παράδειγμα, ένα μεγαλύτερο ποσοστό γυναικών παρά ανδρών θα πεθάνει εντός ενός έτους από την πρώτη τους καρδιακή προσβολή, και οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσετε μια επανάληψη επίθεση μέσα σε έξι χρόνια. Επίσης, οι γυναίκες είναι σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες από τους άνδρες να πεθάνουν μετά από χειρουργική επέμβαση bypass.

Γιατί οι γυναίκες είναι λιγότερο πιθανό να επιβιώσουν μιας καρδιακής προσβολής δεν είναι σαφής, αλλά ερευνητές έχουν πολλές θεωρίες. Για ένα πράγμα, οι γυναίκες με καρδιαγγειακά νοσήματα, δεν μπορεί να αντιμετωπίζεται ως επιθετικά όσο οι άνδρες. Οι γυναίκες λαμβάνουν μόνο το ένα τρίτο του συνόλου των αγγειοπλαστικής, stents και χειρουργικές επεμβάσεις παράκαμψης, λιγότερο από το 30% όλων των εμφυτεύσιμων απινιδωτών, και μόνο το 36% των ανοιχτών-χειρουργικές επεμβάσεις καρδιάς. Η διαφορά δεν είναι μόνο στο χειρουργικό τραπέζι: Οι γυναίκες αποτελούν μόνο το 25% των συμμετεχόντων στην έρευνα σχετίζεται με την καρδιά

Ένας άλλος παράγοντας που μπορεί να περιλαμβάνει το πώς συμβαίνει καρδιακές παθήσεις στις γυναίκες.. Οι γιατροί (και ασθενείς) είναι πιο εξοικειωμένοι με αυτά τα τυπικά συμπτώματα καρδιακής προσβολής:

Πίεση

Πληρότητα

Μια συντριπτική αίσθηση ή πόνος στο κέντρο του θώρακα που διαρκεί για περισσότερο από μερικά λεπτά

Ο πόνος ή δυσφορία που μεταναστεύει σε ώμους, το λαιμό, το σαγόνι, πάνω μέρος της πλάτης ή τα όπλα

ζαλάδα

Λιποθυμία

εφίδρωση

Ναυτία

Δύσπνοια

Η

Η

Η

Ωστόσο, ορισμένοι οι γυναίκες βιώνουν τα συμπτώματα της καρδιακής νόσου που δεν είναι τυπικό και ότι μπορεί να είναι παραπλανητική. (Δείτε το σχετικό άρθρο: Ιατρική μύθοι που μπορεί να σε σκοτώσει)

Κατά συνέπεια, πολλές γυναίκες μπορεί να καθυστερήσει αναζητούν φροντίδα. Αυτές οι λιγότερο τυπικά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

Πόνος στην κοιλιά

Πονοκέφαλος

Ζάλη

Ανεξήγητη ανησυχία

Νευρικότητα

Γενική αδυναμία

συντριπτική αίσθηση της κόπωσης

μια ξαφνική παρόρμηση να θεσπιστούν για έναν υπνάκο ή να βάλει το κεφάλι σας προς τα κάτω στο γραφείο στη δουλειά

Δυσπεψία που σχετίζεται με την άσκηση ή στρες

Δύσπνοια

Μια μείωση στην ικανότητα να ανέχεται άσκηση ρουτίνας

Η

αυτά τα σημάδια, τα οποία θα μπορούσε ενδεχομένως να υποδεικνύουν μια καρδιακή προσβολή, είναι μερικές φορές λανθασμένα αποδίδεται σε δυσπεψία ή άγχος σχετίζονται με το στρες, ιδιαίτερα όταν αυτά συμβαίνουν σε νεότερες γυναίκες.

Όχι μόνο μπορεί τα συμπτώματα φαίνονται άτυπα, αλλά οι γυναίκες, ιδιαίτερα στις νέες γυναίκες, δεν μπορεί να αντιληφθεί πραγματικά τον πόνο, καθώς και μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Σε μια πρόσφατη μελέτη 269 γυναικών διαφορετικής ηλικίας, οι ερευνητές ζήτησαν από τους συμμετέχοντες, οι οποίοι είχαν συμπτώματα ή οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου, να αναφέρουν οποιοδήποτε πόνο στο στήθος, ενώ το περπάτημα σε διάδρομο. Ο πόνος στο στήθος είναι το αποτέλεσμα της στένωσης και μερική απόφραξη των αρτηριών, μια κατάσταση γνωστή ως αθηροσκλήρωση? ο καρδιακός μυς δεν είναι να πάρει το οξυγόνο που χρειάζεται. Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες ήταν σχεδόν επτά φορές περισσότερες πιθανότητες να αναφέρουν πόνο και νεότεροι, προ-εμμηνοπαυσιακές γυναίκες, παρά το ίδιο ποσό της απόφραξης.

Το ενδιαφέρον είναι ότι, παρά τις κατά καιρούς άτυπα συμπτώματα, οι γυναίκες είναι 20% περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να βιώσουν σταθερή στηθάγχη, ένα κοινό πρώτο σημάδι των καρδιακών παθήσεων. Η στηθάγχη είναι μια προσωρινή πόνος στο στήθος που προκαλείται από την ανεπαρκή παροχή αίματος στον καρδιακό μυ, συνήθως μετά την άσκηση ή στρες. Τείνει να επιλυθεί με την ανάπαυση ή φάρμακα όπως η νιτρογλυκερίνη, αλλά της αξιολόγησης για τον εντοπισμό η υποκείμενη αιτία είναι απαραίτητη.

Σταθερή στηθάγχη είναι μια διαταραχή που είναι αρκετά συνεπής στις αιτίες και εμφάνιση του και συνήθως δεν προκαλεί ανιχνεύσιμες βλάβες του καρδιακού μυός. Ωστόσο, δεδομένου ότι σταθερή στηθάγχη είναι συνήθως το πρώτο σημάδι των καρδιακών παθήσεων, είναι σημαντικό ότι πρέπει να αξιολογείται κατάλληλα για να ανιχνεύσει την υποκείμενη αιτία.

Η

Έτσι είστε σε κίνδυνο; Τα παρακάτω είναι παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα:

μετα-εμμηνοπαυσιακές

Αφροαμερικανός: Αν Μεξικού-Αμερικής, Ινδιάνος, μητρική της Χαβάης, και μερικές γυναίκες της Ασίας και της Αμερικής έχουν επίσης υψηλότερη από τον μέσο όρο κινδύνου για καρδιακή νόσο, αυτό μπορεί να σχετίζεται με τη συχνότητα εμφάνισης της παχυσαρκίας σε ορισμένες από αυτές τις ομάδες.

Διαβήτης: Οι γυναίκες με διαβήτη είναι δύο έως τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να υποστούν καρδιακή προσβολή από τους μη διαβητικούς.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία είναι πιο συχνή σε γυναίκες που λαμβάνουν αντισυλληπτικά χάπια και σε παχύσαρκες γυναίκες

θεραπεία αντικατάστασης Έχουν αρχίσει ορμονών (HRT) 10-15 χρόνια μετά την εμμηνόπαυση και να πάρουν κάποια οιστρογόνων-προγεστερόνης κομπινεζόν. Ωστόσο, HRT μπορεί να μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης της καρδιαγγειακής νόσου και τα χαμηλότερα ποσοστά θανάτου, ιδιαίτερα σε γυναίκες εντός 5-10 ετών από την έναρξη της εμμηνόπαυσης. (Δείτε το σχετικό άρθρο: HRT και καρδιακές παθήσεις)

Κάπνισμα: Αν είστε καπνιστής, θα αυξήσει τον κίνδυνο της καρδιαγγειακής νόσου δύο έως τέσσερις φορές σε σύγκριση με τους μη καπνιστές.

Υψηλή χοληστερόλη

Η παχυσαρκία

Αδράνεια

Χρόνιο στρες

Η υπερβολική κατανάλωση

Η

Παρά το γεγονός ότι σημαντικοί παράγοντες κινδύνου όπως η ηλικία (μετά την εμμηνόπαυση), η φυλή και η κληρονομικότητα είναι έξω από τον έλεγχό σας, μπορείτε να ελέγξετε ή να θεραπεύσει τους άλλους παράγοντες με φαρμακευτική αγωγή ή με την αλλαγή του τρόπου ζωής σας. Είναι ενδιαφέρον ότι, η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ (κατά μέσο όρο ένα ποτό την ημέρα) μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της καρδιαγγειακής νόσου περισσότερο από ό, τι δεν πίνει, αν και δεν είναι μια καλή ιδέα να αναλάβει tippling αν είστε ήδη ένα τελείως απέχων των οινομπνευματωδών ποτών. Και, φυσικά, αν είστε καπνιστής μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο από την εγκατάλειψη – τώρα. Ακόμη και μακροπρόθεσμα οι καπνιστές μπορούν να καρπωθούν τα οφέλη.

Η τακτική check-ups μπορεί επίσης να βοηθήσει. Για παράδειγμα, τον έλεγχο της πίεσης του αίματος σας μπορεί να σας αφήσει να καταπνίξει μια σιωπηλός δολοφόνος, πάλι μέσα από αλλαγές στον τρόπο ζωής ή /και φαρμακευτική αγωγή. Οι άνθρωποι συχνά δεν έχουν συμπτώματα της υψηλής πίεσης του αίματος έως ότου υπάρχει βλάβη στην καρδιά, τα νεφρά ή στον εγκέφαλο. Εάν παίρνετε τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων, ρωτήστε το γιατρό σας αν μπορούν να συμβάλλουν στην αυξημένη πίεση σας. Ομοίως, η υψηλή χοληστερόλη, ανιχνεύεται με εξετάσεις αίματος, συχνά έρχεται ως έκπληξη, αλλά επίσης μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσω της διατροφής, απώλεια βάρους, η άσκηση και η φαρμακευτική αγωγή.

Η

καρδιακές παθήσεις από τους αριθμούς

οι γυναίκες γνωστή για τη φροντίδα της καρδιές των άλλων ανθρώπων. Αλλά καθώς αυτοί οι αριθμοί δείχνουν, ήρθε η ώρα για να αναλάβει τη φροντίδα των δικών τους.

Έξι εκατομμύρια γυναίκες έχουν βιώσει μια καρδιακή προσβολή ή στηθάγχη (καρδιά που σχετίζονται με τον πόνο) ή και τα δύο.

Μια άλλη 250.000 θα πεθάνουν από καρδιαγγειακή νόσο που σχετίζονται με τα εγκεφαλικά επεισόδια.

Οι καρδιακές παθήσεις είναι η πρώτη αιτία θανάτου για τις γυναίκες άνω των 65 ετών, σκοτώνοντας περισσότερους από αυτούς από όλους τους καρκίνους μαζί.

Οι γυναίκες τείνουν να αναπτύξουν καρδιακά προβλήματα επτά με οκτώ χρόνια αργότερα από ό, τι οι άνδρες μέχρι περίπου την ηλικία των 65, όταν οι ρυθμοί γίνονται παρόμοια.

Η

Καθώς οι αριθμοί αυτοί δείχνουν, μην περιμένετε για να ελεγχθεί από το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε τυπικές – ή άτυπα – συμπτώματα καρδιακής νόσου. Θα μπορούσε να σώσει τη ζωή σας.

Είστε στο δρόμο σε καρδιακή προσβολή;

Η κάθε 20 δευτερόλεπτα μια καρδιακή προσβολή συμβαίνει κάπου στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η στεφανιαία νόσος, η κύρια αιτία θανάτου σε αυτή τη χώρα, συμβάλλει στις 1,5 εκατομμύρια καρδιακές προσβολές που συμβαίνουν κάθε χρόνο. Θα γίνει ένα μέρος αυτής της στατιστικής; Μάθετε εάν ticker σας πρόκειται να κρατήσει περνά με αυτή την καρδιακή προσβολή κουίζ.

Οι πληροφορίες που περιέχονται για την πώληση

www.lifescript.com

(η «Ιστοσελίδα») παρέχεται για ενημερωτικούς λόγους μόνο και δεν προορίζεται να αντικαταστήσει τη συμβουλή από το γιατρό σας ή τον επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης. Οι πληροφορίες αυτές δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται για τη διάγνωση ή θεραπεία ενός προβλήματος υγείας ή ασθένειας, ή συνταγογράφηση οποιοδήποτε φάρμακο. Πάντα επιδιώξτε τις συμβουλές ενός καταρτισμένου επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική κατάσταση. Πληροφορίες και δηλώσεις που παρέχονται από την ιστοσελίδα σχετικά με τα συμπληρώματα διατροφής δεν έχουν αξιολογηθεί από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων και δεν προορίζονται για τη διάγνωση, τη θεραπεία, τη θεραπεία ή την πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας. LifeScript δεν συνιστά ή να εγκρίνει τυχόν ειδικές εξετάσεις, οι γιατροί, προϊόντα τρίτων κατασκευαστών, τις διαδικασίες, τις απόψεις, ή άλλα στοιχεία που αναφέρονται στην ιστοσελίδα. Εξάρτηση από τις πληροφορίες που παρέχονται από LifeScript είναι αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

Η

Απλή αναζήτηση