If πάσχετε από τον πόνο της αρθρίτιδας, οι πιθανότητες είναι έχετε ακούσει για μια σχετικά νέα over-the-counter φάρμακο που ονομάζεται γλυκοζαμίνη. Αλλά τι είναι γλυκοζαμίνη, και πώς λειτουργεί για να ανακουφίσει την αρθρίτιδα πόνο; γλυκοζαμίνη, σε συνδυασμό με σχετικό συστατικό που ονομάζεται χονδροϊτίνη, είναι ουσίες που υπάρχουν φυσικά στο σώμα σας. Πιστεύεται ότι η γλυκοζαμίνη βοηθά στην κατασκευή και επισκευή του χόνδρου (σπογγώδες υλικό μεταξύ αρθρώσεις σας), ενώ χονδροϊτίνη προσφέρεται για την ελαστικότητα και ευκαμψία των αρθρώσεων. Μια ανεπάρκεια εκατέρου μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη φθορά επί του κοινού, και να προκαλέσει ερυθρότητα, οίδημα και ακαμψία, ως αποτέλεσμα. Όταν χρησιμοποιούνται μαζί, γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη ενεργούν ως ετικέττα-ομάδα των μαχητών αρθρίτιδας, βελτιώνοντας την ευελιξία, κατευναστική φλεγμονή και μείωση οίδημα που προκαλείται από την άλγη joints.You να βρείτε αυτά τα προϊόντα σε σχεδόν οποιοδήποτε φαρμακείο ή εμπορευμάτων για την υγεία κατάστημα. Το μειονέκτημα σε αυτό, όπως και άλλα βότανα και εναλλακτικά φάρμακα, τα συμπληρώματα δεν ρυθμίζονται από οποιοδήποτε κυβερνόν σώμα. Γι ‘αυτό θα χρειαστεί να κάνετε λίγη έρευνα για να βρείτε το καλύτερο, πιο ισχυρό εμπορικό σήμα για να ταιριάζει στις ανάγκες σας. Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε πότε σύγκριση ψώνια για τα συμπληρώματα γλυκοζαμίνης: 1. Θα πρέπει να περιμένετε να πληρώσετε οπουδήποτε από $ 1-3 ανά χάπι κατά τη λήψη γλυκοζαμίνης κάθε μέρα. Δεδομένου ότι οι ασφαλιστικές εταιρείες θα καλύπτουν σπάνια τα συμπληρώματα διατροφής, τότε μάλλον θα πρέπει να πληρώνουν για τους έξω από pocket.2. Διαβάστε τα συστατικά στο μπουκάλι για να καθορίσει τη δόση σας. Περίπου 1500mg γλυκοζαμίνης και 1200mg χονδροϊτίνης έχουν χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια σε κλινικές δοκιμές. Ανάλογα με τις ατομικές ανοχή σας και την σοβαρότητα της αρθρίτιδας σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό ή rheumatologist σας για να βρείτε τη σωστή δόση για το συγκεκριμένο needs.3 σας. Επιλέξτε τα συμπληρώματα που κατασκευάζονται από γνωστές, αξιόπιστες εταιρείες. Συνιστώμενη εμπορικά σήματα περιλαμβάνουν: Osteo Bi-Flex, WholeHealth, Flex-A-Min, MoveFree και ατομικές brands.As φαρμακείο με οποιοδήποτε φάρμακο ή συμπλήρωμα, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε: 1. Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, μη χρησιμοποιείτε συμπληρώματα γλυκοζαμίνη /χονδροϊτίνη, καθώς δεν υπάρχουν μακροπρόθεσμες μελέτες έχουν γίνει για να υπολογίζω τι υλικά (αν υπάρχουν) μετακυλίεται στο μωρό είτε εσωτερικά είτε μέσω milk.2 μαστού. Αν είστε διαβητικός, χονδροϊτίνη (μια μορφή ζάχαρης) μπορεί να προκαλέσει το σάκχαρο στο αίμα σας για να rise.3. Η χονδροϊτίνη δρα επίσης ως ήπιο διαλυτικό του αίματος. Ως εκ τούτου, εάν παίρνετε οποιοδήποτε καρδιά φαρμακευτική αγωγή ή παίρνετε μια θεραπευτική αγωγή ασπιρίνη, μιλήστε με το γιατρό σας για να καθορίσει την κατάλληλη dosage.4 σας. Η γλυκοζαμίνη συμπληρώματα /χονδροϊτίνη δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά δεδομένου ότι καμία μελέτη δεν έχει γίνει για να καθορίσει την επίδρασή τους (αν υπάρχουν) για development.And ενός παιδιού τέλος? Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτό το άρθρο δεν προορίζεται να αντικαταστήσει ή να υποκαταστήσει εκείνη ενός έμπειρου γιατρού. Θυμηθείτε να ελέγξετε με το γιατρό ή το ρευματολόγο σας πριν από την καθημερινή συμπληρώματα γλυκοζαμίνης /χονδροϊτίνης, και δεν σταματήσει ή να μειώσει κάποια από τα τρέχοντα φάρμακά σας (αν είναι για την αρθρίτιδα ή όχι) χωρίς πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας).