Διαβάστε στα Χίντι

Isabgol (ψύλλιο) χρησιμοποιείται ευρέως στην Ινδία για να πάρει την ανακούφιση από γαστρεντερικές παθήσεις όπως δυσκοιλιότητα, διάρροια και οξύτητα. Είναι, επίσης, κράχτης να είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την απώλεια βάρους και είναι γνωστό για να κρατήσει την καρδιά σας υγιή. Δεδομένου ότι συνδέεται με πολλά οφέλη για την υγεία, δεν σκέφτονται δύο φορές πριν το χρησιμοποιήσετε και να αγνοήσουμε το γεγονός ότι χρησιμοποιούν υπερβολικά και με ανάρμοστο τρόπο μπορεί να έχει παρενέργειες πάρα

Επηρεάζει την απορρόφηση των μετάλλων: α. Μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση 25 g isabgol φλοιό αυξάνει την απέκκριση στα κόπρανα των ιχνοστοιχείων όπως ο ψευδάργυρος, ο χαλκός και το μαγγάνιο. Είναι μείωσε επίσης την κατακράτηση τους στο σώμα εξαιτίας των οποίων, τα επίπεδα αυτών των ιχνοστοιχείων στον ορό μειώθηκαν σημαντικά. [1] Αυτά τα ιχνοστοιχεία είναι εξίσου σημαντικά στη διατήρηση της καλής υγείας. Ο ψευδάργυρος βελτιώνει την ασυλία, προωθεί την ενζυμική δραστηριότητα και βοηθά στην επούλωση των πληγών. Μαγγάνιο αποτρέπει τη φθορά των οστών και των συνδετικών ιστών. Βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου, η ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και το λίπος και το μεταβολισμό των υδατανθράκων. Χαλκός, από την άλλη πλευρά, είναι σημαντικό για την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

μπορεί να παρέμβει στην απορρόφηση φαρμάκων:. Isabgol τείνει να προσροφήσει το φάρμακο επί της επιφανείας του εξ αιτίας της οποίας η απορρόφηση της σε το αίμα από την γαστρεντερική οδό ή του λεπτού εντέρου μειώνει. Ως αποτέλεσμα της οποίας, η αποτελεσματικότητα του φαρμάκου μειώνεται. [2] Αυτή η αξίωση ισχύει για ασπιρίνη, αλλά πιστεύεται ότι isabgol παρεμβαίνει με την απορρόφηση άλλων φαρμάκων επίσης. Ωστόσο, δεν υπάρχει καμία απόδειξη για να υποστηρίξει τον ισχυρισμό αυτό

Μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα:. Isabgol έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και είναι ως εκ τούτου συνταγογραφείται σε άτομα που πάσχουν από δυσκοιλιότητα και άλλες γαστρεντερικές διαταραχές, αλλά η κατανάλωση πάρα πολύ ινών επηρεάζει τη διέλευση του φυσικού αερίου . από τη γαστρεντερική οδό έως το ορθό, που οδηγεί σε κατακράτηση αερίου που οδηγεί σε φούσκωμα [3]

μπορεί να θέλετε να διαβάσετε:

Kick ξεκινήσετε την ημέρα σας με ένα υγιεινό smoothie isabgol

Top 10 θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα που εργάζονται

Top 9 φυσικές θεραπείες για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων της πασσάλων

για περισσότερα άρθρα σχετικά Ασθένειες & amp? Προϋποθέσεις, επισκεφθείτε Ασθένειες & amp μας? ενότητα συνθήκες. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας. Για Ασθένειες & amp? Προϋποθέσεις σχετικές ερωτήσεις, επισκεφθείτε το φόρουμ μας

Αναφορές:.

1. Kawatra Α, Bhat CM, Arora Α Επίδραση του Isabgol συμπληρωμάτων φλοιό σε ιχνοστοιχεία (Zn, Cu, Mn) επίπεδα σε κορίτσια εφηβικής ηλικίας. Φυτικά τρόφιμα Hum Nutr. 1992 Ιούλιος? 42 (3): 225 – 30. PubMed PMID: 1323826.

2. Shahid M, Siddiq Α, Mazhar Η Baig SG. Για να μελετηθεί η επίδραση της «Isabgol» για την απορρόφηση της «Ασπιρίνη».

Εφημερίδα της Φαρμακευτικής και Bioallied Επιστημών

. 2010? 2 (2): 152. doi: 10.4103 /0.975 έως 7406,66997

3.Gonlachanvit S, Coleski R, Owyang C, Hasler W. ανασταλτικές δράσεις ενός δίαιτα υψηλή σε φυτικές ίνες στην εντερική διέλευση του φυσικού αερίου σε υγιείς εθελοντές..

Gut

. 2004? 53 (11): 1577-1582. doi:. 10.1136 /gut.2004.041632