οστεοαρθρίτιδα ή OA καλείται επίσης ως εκφυλιστική αρθρίτιδα, καθώς προκαλείται λόγω της υποβάθμισης των αρθρώσεων. Η υποβάθμιση των αρθρώσεων μπορεί να συμβεί λόγω της κληρονομικότητας, το μεταβολισμό, την ανάπτυξη και μηχανικές κινήσεις. Οι λόγοι αυτοί μπορεί να κινήσει τις διαδικασίες που οδηγούν σε σκλήρυνση των χόνδρων που εκθέτει το οστό σε βλάβη, καθώς θα είναι λιγότερο προστατευμένοι. Το τρίψιμο των οστών μεταξύ τους αιτίες έντονο πόνο και inflammation.The αρχικά συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας είναι η δυσκαμψία των αρθρώσεων, πόνος στις αρθρώσεις, ερυθρότητα, πρήξιμο και το κλείδωμα και μερικές φορές μπορεί επίσης να εμφανιστεί μια συλλογή. Σε πολύ αρχικό στάδιο, οι άνθρωποι υποφέρουν από ήπιο πόνο και δυσκαμψία στις αρθρώσεις το πρωί, παίρνοντας από το κρεβάτι, είναι επίσης αντιμετωπίζεται ως ασθένεια πρωινού που περνά μακριά μετά από κάποτε. Όπως πόνο και δυσκαμψία βιώνεται ακόμη και μετά από μια περίοδο αδράνειας. Τρίξιμο ήχο ενώ κινείται το κοινό ή το αγγίξει, είναι επίσης ένα σημάδι της ΟΑ. Οι άνθρωποι βιώνουν οξύ πόνο στις αρθρώσεις και το μυϊκό σπασμό ή συστολή των συνδέσμων. Αίσθηση ζεστασιάς στις αρθρώσεις είναι επίσης ενδεικτικά για την ΟΑ. Η λόγω της ΟΑ αυξήσεις στις χαμηλές θερμοκρασίες και το κρύο περιοχές του πόνου. Στις περισσότερες των περιπτώσεων ο πόνος οφείλεται στην αύξηση της ΟΑ κατά τη διάρκεια της κίνησης και υποχωρεί μετά αναπαυθεί.Ο πόνο και δυσκαμψία προκαλέσουν έλλειψη κίνησης σταδιακά, εν αναμονή της άνθρωποι πόνου οι ίδιοι γίνονται απρόθυμοι να μετακινήσετε το κοινό που προκαλεί ατροφία των μυών, των συνδέσμων και των τενόντων σε επιδεινώσει περαιτέρω το πρόβλημα. ΟΑ μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε άρθρωση του σώματος από τα δάχτυλα στα χέρια, τα πόδια, σπονδυλική στήλη και στο ισχίο. Ο πόνος της οστεοαρθρίτιδας είναι χρόνια και αυξάνει με την πρόοδο της νόσου. Μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε πλήρη ακινησία των αρθρώσεων, αν δεν αντιμετωπιστεί properly.Osteoarthritis δεν έχει σχέση με την ηλικία, όπως αυτή ερμηνεύεται από πολλούς ανθρώπους, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι γύρω από ενενήντα χρόνια της ηλικίας τους και δεν υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα, ενώ νεαρό άτομο γύρω από 30 χρόνια μπορούν να αναπτύξουν αυτό το πρόβλημα. Ωστόσο, η ΟΑ είναι πιο διαδεδομένη σε ηλικιωμένα άτομα από ό, τι τους νέους και περισσότερο στις γυναίκες από τους άνδρες. Οι παράγοντες κινδύνου που μπορούν να προωθήσουν την ΟΑ είναι τραυματισμό ή πάνω από τη χρήση οποιουδήποτε από κοινού, η παχυσαρκία, η έκθεση σε περιβαλλοντικούς παράγοντες που προάγουν την ΟΑ, η γενετική, η μυϊκή αδυναμία οφείλεται σε οποιοδήποτε λόγο, έχει παρατηρηθεί ότι το πρόβλημα της ΟΑ είναι πιο διαδεδομένη σε άτομα που οδηγούν ληθαργικό τρόπο ζωής και δεν exercise.Treatment της ΟΑ περιλαμβάνει πόνο και τη φλεγμονή ανακούφιση φάρμακα κατά τη διάρκεια της έξαρσης της νόσου και τη βελτίωση της κίνησης των αρθρώσεων μέσω των ασκήσεων και των θεραπειών. Μαζί με αυτή την θεραπεία για τον έλεγχο της αρθρικής βλάβης ή βλάβη χόνδρου με διάφορες τεχνικές, επίσης περιλαμβάνονται στην κύρια θεραπεία. Αν κανένα από αυτά δεν είναι σε θέση να ανακουφίσει τον χρόνιο πόνο και εξέλιξη της νόσου τότε η χειρουργική επέμβαση είναι η τελευταία επιλογή. Εναλλακτικές θεραπείες της ΟΑ μέσω βότανα και φυσικές θεραπείες συνιστάται επίσης να αποφευχθούν παρενέργειες και αυτές είναι αποτελεσματικές. Μερικά φυτικά θεραπείες μπορούν να βελτιώσουν την κινητικότητα των αρθρώσεων, ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή και τον έλεγχο της βλάβης του χόνδρου. Προληπτικά μέτρα που λαμβάνονται από ευαίσθητα άτομα είναι η καλύτερη θεραπεία για την οστεοαρθρίτιδα όπως τακτική άσκηση, κρατώντας το βάρος στον έλεγχο και την κατανάλωση σωστή διατροφή. Γιόγκα έχει ήλιο χαιρετισμό που είναι μια σειρά επτά ασκήσεων και είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη όλο τον τύπο της αρθρίτιδας.