φυτικό φάρμακο για τη θεραπεία του άγχους έχει γίνει αποτελεσματικό στη μείωση των συμπτωμάτων του άγχους. Θα ήταν εξίσου αποτελεσματικό με τη συμβατική ιατρική, χωρίς ως σοβαρές παρενέργειες. Φυτικό φάρμακο για τη θεραπεία του άγχους μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μια ποικιλία από διαφορετικές συνθήκες αγχώδους διαταραχής. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν με φοβίες, τους φόβους, διαταραχή κοινωνικού άγχους, διαταραχή μετα-τραυματικού στρες, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και κρίσεις πανικού. Αιτίες του άγχους μπορεί να είναι βιολογικές συνθήκες, το περιβάλλον καταστάσεις, ή ένα πρόβλημα με τους νευροδιαβιβαστές που συμβαίνουν στον εγκέφαλο. Δεν είναι πραγματικά γνωστό τι προκαλεί άγχος, με εξαίρεση ορισμένα στοιχεία θα μπορούσαν να συμβάλουν στην it.Everyone έχει δοκιμάσει πιθανώς κάποια ανησυχία στη ζωή τους. αγχώδη διαταραχή είναι μια σοβαρή ψυχική κατάσταση. θεραπεία του άγχους μπορεί να γίνει με φυσικό τρόπο, ιατρικά, μαζί με τη θεραπεία. Φυτικό φάρμακο για τη θεραπεία του άγχους μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση μια υγιή γνωστική λειτουργία. Για να ανακαλύψετε συμπτώματα άγχους, εξαρτάται από τη συγκεκριμένη ψυχική κατάσταση ενός πάσχει από. Υπάρχουν διάφορες αγχώδεις διαταραχές. Πριν μπορέσουμε να συζητήσουμε φυτικό φάρμακο για τη θεραπεία του άγχους, εδώ είναι μια λίστα των διαφορετικών συνθηκών άγχος. Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή: ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται. Ένα «βασανίζει», αλλά λίγο πιο ακραία του από ένα ακριβώς είναι τελειομανής για ορισμένα πράγματα. Μια ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή εξελίσσεται σε ένα πολύ addicting, και δυνητικά επικίνδυνη συνήθεια. Μια ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή παρακινείται από το φόβο των σκέψεων. Η ψυχαναγκαστική προκειμένου αναπτύσσεται μέσα από τις δράσεις από αυτό το φόβο. Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν το φόβο, επιθετική συμπεριφορά, ανάρμοστη συμπεριφορά, και η έλλειψη συνοχής στην ομιλία. διαταραχή κοινωνικού άγχους: Μια διαταραχή κοινωνικού άγχους κατηγοριοποιείται ως συστολή. Ένα στερείται κοινωνική αντιπαράθεση με τους άλλους, και να αναπτύσσει ένα φόβο από πάνω του. Είναι λίγο περισσότερο από ό, τι διευρύνουν απλά να είναι ντροπαλός. Κάποιος που πάσχει από ΕΔΕ, φοβάται καταστάσεις αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους. Θα συνεχώς ανησυχούν πώς θα μπορούσαν να εκληφθούν, ή νομίζετε ότι η εστίαση είναι συνεχώς σχετικά με τις δράσεις τους. Κάποιος που αναπτύσσει μια σοβαρή περίπτωση της ΕΔΕ μπορεί να επηρεάσει τις θέσεις εργασίας και τις σχέσεις στη ζωή τους. Ένα άτομο μπορεί να γίνει σβήσει από τον κόσμο, λόγω της κατάστασής τους. συμπτώματα διαταραχής κοινωνικού άγχους περιλαμβάνουν έντονο φόβο της επικοινωνίας με τους ανθρώπους, ακραία νευρικότητα, κατάθλιψη, και ο φόβος για το τι οι άνθρωποι σκέφτονται τους. Μετα-τραυματικού στρες: διαταραχή μετα-τραυματικού στρες είναι όταν κάποιος εμπειρίες με ένα γεγονός στη ζωή τους, που πυροδοτεί τραύμα. Μπορεί να είναι ένας θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, που αντιμετωπίζουν σε κάτι τρομακτικό, ή μάρτυρες κάτι φρικτό. Για παράδειγμα, πολλοί βετεράνοι πολέμου βιώνουν στην μετα-τραυματικού στρες. Οι εικόνες αυτές συνεχίζουν να διαφαίνεται στο μυαλό κάποιου, και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα. Οι κρίσεις πανικού μπορεί να είναι συμπτώματα της PTSD. Φοβίες: Φοβίες περιλαμβάνουν το φόβο μιας συγκεκριμένης δραστηριότητας, ή την κατάσταση. Κάποιος μπορεί να έχει αβλαβή φοβίες. Για παράδειγμα, είναι φοβάται τα φίδια είναι μια κοινή φοβία. Ωστόσο, ορισμένες φοβίες μπορεί να επηρεάσει τη ζωή τους. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν φοβίες του να είσαι σε ένα αυτοκίνητο, ή φοβούνται να αλληλεπιδρούν με τους ανθρώπους. Φοβίες περιλαμβάνουν το φόβο του να κάνει, ή να είναι σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Ο καθένας έχει μια φοβία, αλλά μερικοί μπορεί να γίνει έντονη και σοβαρή συνθήκες. Κρίσεις πανικού: Μια κρίση πανικού μπορεί να βιώσει όταν κάποιος ασχολείται με το άγχος, το θυμό, ή έχουν περάσει από ένα τραυματικό γεγονός στη ζωή τους. συμπτώματα πανικού επίθεση αποτελείται από τον πόνο στο στήθος σας. Μπορεί να έχετε μια καρδιακή προσβολή, αλλά μια κρίση πανικού της. Μια επίθεση πανικού μπορεί να συμβεί χωρίς πολλή προειδοποίηση.

Η Φυτοθεραπεία για τη θεραπεία του άγχους

Πράσινο τσάι: Το πράσινο τσάι μπορεί να έχει μια κατευναστική επίδραση στον οργανισμό, είναι ένα αποτελεσματικό φυτικό φάρμακο για τη θεραπεία του άγχους, δεδομένου ότι μπορεί να λειτουργήσει ως διεγερτικό. Το πράσινο τσάι έχει αντιοξειδωτικά και διεγείρει που βοηθούν στην προστασία του εγκεφάλου. Πίνοντας πράσινο τσάι βοηθά εξασφαλίζουν την κυκλοφορία του οξυγόνου στον εγκέφαλο. Πίνοντας 3-5 φλιτζάνια καφέ την ημέρα καθημερινά θα μπορούσε να συμβάλει σε λιγότερο συμπτώματα του άγχους. Η L-theanine βρίσκεται στο πράσινο τσάι βοηθά στο να γίνει ένα να αισθανθεί πιο χαλαρή και λιγότερο επιθετική. Clary λάδι φασκόμηλο: Clary λάδι φασκόμηλο έχει μεγάλες επιπτώσεις ως φυτικό φάρμακο για τη θεραπεία του άγχους και της κατάθλιψης. Clary λάδι φασκόμηλο έχει αντικαταθλιπτικές ιδιότητες που βρίσκονται σε αυτό. Μπορεί να βοηθήσει κανείς να πάρει σε μια «αισθάνονται καλά» κατάσταση του νου. Clary έλαιο φασκόμηλου πρέπει να χρησιμοποιούνται ως ψεκαστήρα, και να λαμβάνονται από το στόμα. Σχετικά με 2-3 σταγόνες θα πρέπει να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων του άγχους. Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: Ωμέγα-3 λιπαρά παρέχει τα λίπη χρειάζονται για τη σωστή παραγωγή του εγκεφάλου. DHA ιδρύει σε ωμέγα-3, είναι ένα μεγάλο ποσοστό των λιπών που απαρτίζουν τον εγκέφαλο. Ωμέγα-3 παρέχει μια υγιή λειτουργία του εγκεφάλου, η οποία βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του άγχους με φυσικό τρόπο. Ωμέγα-3 τρόφιμα αποτελούνται από ψάρια, καρύδια, ξηρούς καρπούς, φράουλες, και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά.