Ερώτηση

Η Γεια σας,

Η Είμαι ένα πολύ δραστήριο άτομο … Έχω πάντα παίξει τον αθλητισμό ή /και σήκωσε βάρη στο γυμναστήριο και είμαι σήμερα κατάρτισης για να τρέξει ένα μισό μαραθώνιο. Περίπου ένα χρόνο πριν παρατήρησα ότι το αριστερό δάχτυλο δαχτυλίδι και ροζ μου θα καίω μερικές φορές όταν ήμουν άρση βαρών στο γυμναστήριο. Ρώτησα πρωτοβάθμια φροντίδα μου και είπαν ότι ήταν μερικά μόνο λόγω φθοράς φλεγμονή και να του δώσει ένα υπόλοιπο για λίγο. Λοιπόν για περίπου τους τελευταίους 6 μήνες το συναίσθημα τσούξιμο έχει χειροτερέψει σε δύο δάχτυλά μου και μερικές φορές καίει μερικές και να μυρμήγκιασμα σε όλη την παλάμη του χεριού μου και ελαφρύ πόνο στο πάνω μέρος του αντιβραχίου μου, τον αγκώνα και τον ώμο. Επίσης, είχε tendonitus θέματα στην ίδια αγκώνα εδώ και χρόνια, το οποίο υποψιάζομαι ότι θα μπορούσε να προκαλεί αυτό το ζήτημα. Έχω δει έναν ορθοπεδικό χειρουργό, ο οποίος έτρεξε ένα τεστ νεύρων και είπε όλα νεύρων λειτουργία μου ήταν νευρικό, αλλά μέσα από μια εξέταση, είπε ότι πρόκειται για μια ερεθισμένο ωλένιο νεύρο και η περιοχή του ερεθισμού είναι αγκώνα μου. Πρότεινε κάποια πράγματα, όπως το παίρνετε εύκολα στο γυμναστήριο με το τράβηγμα των ασκήσεων και όχι να πιαστώ πράγματα. Για περίπου τον τελευταίο μήνα ή έτσι έχω ήδη λάβει τη συμβουλή του και άλλαξα χώρο εργασίας μου γύρω επειδή έχω καθίσει σε έναν υπολογιστή όλη την ημέρα, για να βεβαιωθείτε ότι είμαι χέρια μου είναι ίσια κατά την πληκτρολόγηση και ότι δεν είμαι ακουμπά στο γραφείο . Έχει βοηθήσει λίγο και τα συμπτώματα δεν έχουν πάρει χειρότερα και ίσως ακόμη και λίγο καλύτερα. Επιπλέον, όταν τρέχω βρίσκω ότι κάνει επώδυνο αγκώνα μου και αισθάνεται σαν το νεύρο σκάει μέσα και έξω από το αυλάκι. Είμαι υποτίθεται για να δείτε ξανά το γιατρό σε περίπου ένα μήνα και έχω την αίσθηση ότι πρόκειται να προτείνει χειρουργική επέμβαση, η οποία δεν θέλω εκτός αν δεν υπάρχει άλλη επιλογή. Έχω επίσης ερευνήσει πολλά σε απευθείας σύνδεση, αλλά τα πάντα για εκνευρισμό ωλένιο ακριβώς λέει να κρατήσει το χέρι σας ίσια και να ξεκουραστεί αυτό.

Η Είναι ασκεί εκεί ότι μπορώ να κάνω για να βοηθήσω αυτό το θεραπεύσει; Γιατί πονάει όταν τρέχω; Και είναι ο πόνος στον ώμο μου αναφέρεται μόνο πόνο ή θα μπορούσε να είναι κάτι άλλο; συμβουλές Οτιδήποτε θα μπορούσε να βοηθήσει. Ευχαριστούμε

Η

Απάντηση

Η Χωρίς την κατάλληλη εξέταση θα ήταν λίγο δύσκολο να εντοπιστεί, αλλά ακούγεται σαν να υπάρχει μια επαναλαμβανόμενη διαταραχή στρες στον αγκώνα, που επηρεάζουν την ωλένη. Μια επίσκεψη σε μια καλή χειροπράκτη, που ασχολείται με τα άκρα και τους τραυματισμούς των μαλακών ιστών, θα πρέπει να είναι σε θέση να σας φέρει μια λύση.