επιθετικά μέτρα για να μειώσει τα επίπεδα της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης κάτω από την τρέχουσα στόχοι μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη – και ενδεχομένως ακόμη και να αντιστρέψει – σκλήρυνση των αρτηριών σε ενήλικες με διαβήτη τύπου 2. Σκλήρυνση των αρτηριών, γνωστή και ως αθηροσκλήρωση, είναι η νούμερο ένα αιτία των καρδιακών disease.A τριών ετών μελέτη σχεδόν 500 συμμετέχοντες ήταν η πρώτη για να συγκρίνετε δύο θεραπευτικών στόχων για την LDL ( «κακής») χοληστερόλης και της συστολικής αρτηριακής πίεσης σε άτομα με diabetes.To αξιολογηθεί ο αντίκτυπος των θεραπειών για την καρδιαγγειακή υγεία των συμμετεχόντων, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν υπέρηχους για να μετρήσει το πάχος της καρωτίδας τους (λαιμό) αρτηρίες. Υπέρηχος χρησιμοποιήθηκε επίσης για να μετρηθεί το μέγεθος και τη λειτουργία της αριστερής κοιλίας, η οποία είναι η κύρια θαλάμου άντλησης της καρδιάς. Μεταξύ των συμμετεχόντων που έλαβαν επιθετική θεραπεία, οι μετρήσεις του πάχους καρωτιδική αρτηρία ήταν σημαντικά lower.Aggressive μέτρα επεξεργασίας περιλαμβάνονται Food and Drug Administration-εγκριθεί φάρμακα πίεσης του αίματος και της χοληστερόλης. Οι συμμετέχοντες είχαν επίσης ενθαρρύνονται να ακολουθούν τον τρόπο ζωής προσεγγίσεις – όπως μετά από μια καρδιά-πρόγραμμα υγιεινής διατροφής, η σωματική δραστηριότητα, τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, και όχι το κάπνισμα – να μειώσει την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη τους. Σχόλια Δρ Mercola είναι: Τι θα λέγατε για λίγο την ορθογραφία ακριβώς ό, τι αυτό σημαίνει πραγματικά: περισσότερα φάρμακα και σε υψηλότερες παιδιά doses.These είναι τόσο εκπληκτικά ανίδεοι για την εφαρμογή επιθετικές φυσικές θεραπείες που θα αντιμετωπίζει πραγματικά την αιτία του προβλήματος και μόνιμη εξάλειψη it.Yes, τι οι ερευνητές διαπίστωσαν ήταν ότι, προκειμένου να μειώσει τα επίπεδα της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης σας κάτω σε εξαιρετικά χαμηλούς στόχους (που πιθανότατα δεν έχουν αποδειχθεί ότι είναι ευεργετική ούτως ή άλλως), θα πρέπει να πάρετε φάρμακα, και πολλά από αυτά. Αυτό είναι το τέλειο συμπέρασμα για μια μελέτη των οποίων οι μέθοδοι επεξεργασίας που περιλαμβάνονται φάρμακα δώρισε από τρεις φαρμακευτικές εταιρείες: First Horizon φαρμακείο, Merck, και Pfizer.What είναι λάθος με αυτήν την εικόνα Αυτή η μελέτη αποτελεί ένα τέλειο παράδειγμα για το τι είναι λάθος με τη συμβατική ιατρική σε τόσα πολλά επίπεδα. Μου θυμίζει την κλασική αναλογία του κόβοντας τη μύτη σας για να παρά το πρόσωπό σας, γιατί όταν παίρνετε επικίνδυνα φάρμακα για να «ελέγχου» ασθένειες που είναι σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο ζωής που βασίζεται, πιστέψτε με δεν είστε μόνοι σας κάνει οποιοδήποτε favors.What είναι λάθος με αυτά τα φάρμακα; Αρκετή για να γεμίσει ένα βιβλίο, γι ‘αυτό θα επισημάνω μόνο μερικά από τα σημαντικότερα πράγματα που πρέπει να ξέρετε

Υψηλή αρτηριακή πίεση Φάρμακα:. Πάνω από 100 αντι-υπερτασικά φάρμακα έχουν εγκριθεί, αλλά η υψηλή αρτηριακή πίεση εξακολουθεί να μαστίζει ένα ανησυχητική αριθμός των ανθρώπων. Εν τω μεταξύ, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο British Medical Journal διαπίστωσε ότι το 97 τοις εκατό των ασθενών που λαμβάνουν αντιυπερτασικά φάρμακα υπέφερε από σημαντικές παρενέργειες!

Η Έτσι, όχι μόνο δεν τους ότι η αποτελεσματική στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, είναι γεμάτη με παρενέργειες

Χοληστερόλη Φάρμακα:. έχουν Statin φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί βλάβη των νεύρων και να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τη μνήμη. Ένας λόγος που τα φάρμακα στατίνης έχουν αυτές τις διάφορες σοβαρές παρενέργειες είναι ότι λειτουργούν αναστέλλοντας ένα ένζυμο ζωτικής σημασίας που κατασκευάζει χοληστερόλης στο συκώτι σας. Ωστόσο, το ίδιο ένζυμο χρησιμοποιείται για την παρασκευή το συνένζυμο Q10 (CoQ10).

Η Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι λαμβάνουν στατίνες εξαντλούνται σε CoQ10 τελικά – αυτοί οι ασθενείς που ξεκινούν με σχετικά χαμηλά επίπεδα CoQ10 (οι ηλικιωμένοι και οι ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια) αρχίζουν να εκδηλώνουν σημεία και συμπτώματα της ανεπάρκειας CoQ10 σχετικά γρήγορα. Ποια είναι τα συμπτώματα; Κόπωση, μυϊκή αδυναμία, πόνο, και … καρδιακή ανεπάρκεια. Φτάνει said.How Χαμηλή περίπτωση την αρτηριακή σας πίεση και τη χοληστερόλη πάνε λιγότερο δεν είναι πάντα περισσότερο, και η επόμενη εσφαλμένη παραδοχή αυτής της μελέτης; – ότι είναι ένα καλό πράγμα για να μειώσει τόσο την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη σας κάτω από τα σημερινά επίπεδα-στόχους – φέρει αυτό τέλεια. Θα έλεγα ότι οι σημερινοί στόχοι μπορεί να είναι ήδη πολύ χαμηλά, και πηγαίνοντας ακόμα πιο κάτω θα μπορούσε να είναι disastrous.And ας το παραδεχτούμε. Τα επίπεδα «στόχος» έχουν ήδη μειωθεί. Θα χρησιμοποιηθεί για να είναι, για παράδειγμα, ότι μια κανονική ενήλικα αρτηριακή πίεση 120/80. Στη συνέχεια, το 2003, μετά από μια αλλαγή από ομοσπονδιακούς υπαλλήλους, 120/80 ξαφνικά σήμαινε ότι είχε «προ-υπέρταση» και ήταν σε κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου. Λοιπόν το ίδιο συνέβη και με τη χοληστερόλη. Πριν από το 2004, η LDL-επίπεδο (κακή) χοληστερόλη 130-χιλιοστόγραμμο θεωρήθηκε υγιές. Οι επικαιροποιημένες κατευθυντήριες γραμμές, ωστόσο, τα συνιστώμενα επίπεδα κάτω των 100, ή ακόμη και λιγότερο από 70 για τους ασθενείς με πολύ υψηλά risk.There ήταν κανένα στοιχείο για να μιλήσει για την υποστήριξη τόσο χαμηλά επίπεδα-στόχους … αλλά τι ήταν εκεί ξαφνικά άφθονο, ήταν άνθρωποι που που απαιτούνται για να μειώσουν τη χοληστερόλη τους (διάβαζε: να λάβει περισσότερα φάρμακα στατίνης) και την αρτηριακή τους πίεση (περισσότερα αντιυπερτασικά φάρμακα) .Τι μπορεί να μην ξέρετε, και τι ακόμα δεν ξέρω ακόμη και πολλοί γιατροί, είναι ότι δεν είναι πάντα ιδανική για να έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεσης ή cholesterol.For παράδειγμα, άτομα μεγαλύτερης ηλικίας με αρτηριοσκληρωτικές σκάφη χρειάζονται πραγματικά μια υψηλότερη αρτηριακή πίεση να διατηρήσει επαρκή ροή του αίματος προς τα νεφρά τους και άλλα ζωτικά όργανα. Πολλοί ηλικιωμένοι πολίτες πραγματικά θα παραπονούνται για αδυναμία και ζάλη, αν πιέσεις το αίμα τους είναι χαμηλότερα από 120/80. (Φυσικά, δεν θέλετε την αρτηριακή σας πίεση να πάει πολύ ψηλά, σαν συστολική αρτηριακή σας πίεση είναι πάνω από 160-180, τότε υπάρχει ο κίνδυνος ότι θα μπορούσατε να έχετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτός είναι ο λόγος, αν είστε ήδη λαμβάνουν υψηλές φάρμακα πίεσης του αίματος, δεν θα πρέπει να τους σταματήσει ξαφνικά χωρίς να χρειάζεται επίπεδα σας παρακολουθείται.) Εν τω μεταξύ, έχουν χαμηλά επίπεδα χοληστερόλης έχει αποδειχθεί να επιδεινωθεί ασθενείς με συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, και να προκαλέσουν επιθετική συμπεριφορά, σκέψεις αυτοκτονίας και της κατάθλιψης. Εάν έχετε διαβήτη, Εδώ είναι τι πρέπει να KnowMany άνθρωποι αγνοούν ότι η ινσουλίνη, την ορμόνη που εκκρίνεται από το πάγκρεας για την ομαλοποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας μετά τρώτε ένα ζαχαρούχο πρόχειρο φαγητό, παίζει μεγάλο ρόλο στην υψηλή πίεση του αίματος. Αυξημένα επίπεδα ινσουλίνης προκαλέσει αρτηριακή πίεση να αυξάνεται, οπότε αν τρώτε ζάχαρη και τα επεξεργασμένα δημητριακά που διασπώνται σε ζάχαρη, όπως το ψωμί, τα ζυμαρικά, το ρύζι, τις πατάτες, τα φασόλια, τα μπισκότα, τα κέικ, δημητριακά, αλεύρι βρώμης, ψωμί και το ρύζι, το σώμα σας θα να απελευθερώνει ινσουλίνη για να ισορροπήσει σακχάρου στο αίμα σας και την αρτηριακή πίεση, επομένως, θα increase.This είναι ένας από τους σημαντικότερους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι πάσχουν επιπλοκές από υψηλή αρτηριακή πίεση και διαβήτη. Και, από τους περίπου 284.000 ανθρώπους που πεθαίνουν από διαβήτη κάθε χρόνο, το 65 τοις εκατό από αυτούς που σχετίζονται με καρδιαγγειακά αίτια, γι ‘αυτό είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί αυτό το issue.So τι μπορείτε να κάνετε για να «επιθετικά θεραπεία» αυτές τις δύο προϋποθέσεις;

Προσαρμόστε τη διατροφή σας, έτσι ώστε να τρώτε υγιεινά λίπη, φρέσκα λαχανικά και κρέατα, ιδανικά σύμφωνα με τις διατροφικές σας τύπο

Βεβαιωθείτε ότι δεν τρώτε ζάχαρη και εξευγενισμένα, επεξεργασία υδατάνθρακες

Λήψη τακτική άσκηση – ένα must για τον διαβήτη και την υψηλή πίεση του αίματος

Βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα εργαλείο για την ανακούφιση του στρες

η

Αν κάνετε τα τέσσερα πράγματα παραπάνω, θα είστε καλά στο το δρόμο σας σε μια πιο υγιή ζωή.