Πολλοί από εμάς να πάρετε ξαφνικά μια αίσθηση καψίματος που ξεκινά στο στήθος. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται μερικές φορές λίγο μετά έχουμε φάει. Μετά από στομάχια μας έχουν πέψη των τροφίμων, οι χυμοί στομάχι μπορεί μερικές φορές να εκβάλλουν στη οισοφάγου, ή όπως ονομάζεται σωστά τον οισοφάγο. Όταν αυτό συμβεί, ο οισοφάγος επένδυση γίνεται ερεθισμένο και αίσθημα καύσου μπορεί να αισθανθεί είναι ιδιαίτερα κοντά στην καρδιά. Αυτή είναι η κύρια αιτία της καούρας για περισσότερα ανθρώπων.Το μέρος του σώματος που είναι υπεύθυνο για την καούρα που συμβαίνουν είναι κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα, ή LES όπως ονομάζεται μερικές φορές. Αυτή η βαλβίδα είναι υπεύθυνη για την τήρηση των χυμών στομάχι εντός στομάχια μας. Τα έντερα του στομάχου είναι ικανά να ασχολούνται με τα οξέα του στομάχου. Ωστόσο, εάν για οποιονδήποτε λόγο ο LES χαλαρώνει τότε οι χυμοί στομάχι μπορεί να ρέει στον οισοφάγο και να αρχίσει προκαλούν καούρα. Οι τοίχοι ή το δέρμα του οισοφάγου είναι πολύ λεπτές, ως εκ τούτου ο οισοφάγος μπορεί να πάρει ενοχλημένος από την οξύτητα των χυμών του στομάχου. Υπάρχουν μερικοί παράγοντες για την αιτία της καούρας να συμβεί. Εδώ είναι μια λίστα με το τι θεωρείται ότι είναι μερικά από τα κορυφαία λόγους για heartburn.Coffee, τσάι και άλλα ποτά που περιέχουν καφεΐνη μπορούν να χαλαρώσουν κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα, επιτρέποντας έτσι οι χυμοί στομάχι να ρέουν στον οισοφάγο. Η σοκολάτα περιέχει ορισμένες ποσότητες μιας ουσίας που ονομάζεται θεοβρωμίνη. Αυτή η ένωση βρίσκεται φυσικά σε πολλά καφεΐνη φυτά που φέρουν. Η θεοβρωμίνη χαλαρώνει τη μυϊκή LES και προκαλεί το οξύ του στομάχου να πυροβολήσει στον οισοφάγο που οδηγεί στην καούρα. Fried και λιπαρά τρόφιμα έχουν την τάση να επιβραδύνουν τη διαδικασία της πέψης. Αυτό οδηγεί σε η τροφή διατηρείται στο στομάχι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα αυξημένη πίεση στο στομάχι. Αυτή η πίεση συσσώρευση αποδυναμώνει το LES επιτρέπει οξέος στο στομάχι για να περάσει στον οισοφάγο. Ντομάτες και προϊόντα με βάση την τομάτα, και το αλκοόλ προκαλεί επίσης το LES για να χαλαρώσετε. Αυτά τα τρόφιμα να οδηγήσει σε αύξηση της παραγωγής των περισσότερων οξέων στο στομάχι. Αυτό είναι ένα άλλο καούρα factor.The χημικές ουσίες του καπνού των τσιγάρων σε αποδυναμώσει την LES, όπως οι χημικές ουσίες περνούν από τους πνεύμονες στο αίμα σας. Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων φαγητού κάθε στιγμή της ημέρας βάζει επιπλέον πίεση στο κάτω οισοφαγικού σφιγκτήρα σας. Ως εκ τούτου, υπάρχει μια πιθανότητα ότι ένα μέρος αυτής της πέψη των τροφίμων θα καταλήξουν στον οισοφάγο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στη νύχτα ως έχουσα ένα μεγάλο γεύμα λίγο πριν πάτε για ύπνο οδηγεί στην πέψη των τροφίμων να πιέσει σκληρότερα εναντίον LES σας. Πόσιμο και τρώει πολλά φρούτα εσπεριδοειδών και χυμών προκαλεί επίσης το LES για να γίνει χαλαρή. Αυτό είναι μια άλλη αιτία της καούρας. Η τελευταία αιτία της καούρας, είναι ρούχα που περιορίζει το στομάχι σας. Όπως τα ρούχα Τύπου στους τοίχους του στομάχου που ισχύει το φαγητό επάνω ενάντια στο LES. Εν ολίγοις, και κρατώντας το όμορφο και απλό, ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη καούρα είναι να συνειδητοποιήσουμε ότι με την αλλαγή του τρόπου ζωής σας για να αποφύγετε πολλούς από τους παράγοντες που αποτελούν την αιτία της καούρας, μπορείτε να έχετε μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή να απλώνεται μπροστά σας.