Κανείς δεν θέλει να έχει ακμή. Πιθανώς ξοδεύουν περισσότερα από ό, τι θέλετε να εξετάσει ένα δίκαιο ποσό του μετοχικού χρόνο προσπαθώντας να κρατήσει το πρόσωπό σας καθαρό. Τότε μάλλον δεν θέλουν καν να σκεφτείτε όλα τα χρήματα που δαπανούν για τα προϊόντα προσώπου που έχουν σχεδιαστεί για να σας δώσει την καλύτερη δέρματος. Μερικοί άνθρωποι θα περάσουν την ενήλικη ζωή τους πολεμώντας ενάντια στην ακμή. Μερικοί άνθρωποι περνούν ολόκληρη τη ζωή μάχεται την ακμή και τα σπυράκια τους. Κρατήστε ανάγνωση για να μάθετε μερικά από τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ενισχύσει τον αγώνα σας ενάντια στην ακμή και breakouts.Be απαλό όταν πλένετε το πρόσωπό σας! Μην τρίβετε το πρόσωπό σας! Τρίψιμο μπορεί να αφήσει το πρόσωπό σας ανοικτό για τους πράκτορες πόρου απόφραξη. Το δέρμα στο πρόσωπό σας είναι εξαιρετικά ευαίσθητο και εύκολα τραυματίες μέχρι τρίψιμο είναι πολύ πιο επιβλαβές από χρήσιμη. Θέλετε πραγματικά να έχουμε ένα πρόσωπο γεμάτο ουλές από τρίψιμο; Ένα απαλό αλλά σταθερό πάτημα είναι καλύτερα όταν πλένετε το πρόσωπό σας. Μην ανησυχείτε – αυτό μπορεί να γίνει! Δεν θέλετε το πρόσωπό σας να είναι έντονο κόκκινο, αφού το πλύνετε. Ο στόχος είναι να έχουμε ένα φλος, αλλά ότι flush δεν πρέπει να ζαχαρότευτλων κόκκινο. Ένα μικρό κομμάτι της λάμψη είναι υγιές, αλλά μοιάζει με ένα σήμα στοπ δεν είναι. Ζητήστε τη βοήθεια ενός δερματολόγου. Δυστυχώς, δεν μπορούν όλοι να χρησιμοποιούν εξωχρηματιστηριακή προϊόν για να θεραπεύσει τα προβλήματα ακμής τους. Εάν έχετε δοκιμάσει όλες τις μετρητή πάνω από τα προϊόντα που μπορείτε να βρείτε και εξακολουθούν να μάχονται βαριά ακμή, θα πρέπει να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν επαγγελματία φροντίδας του δέρματος. Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται απλά κάτι ισχυρότερο από ό, τι ένας πάνω από τον πάγκο καθαρισμού και ένας δερματολόγος μπορεί να προσφέρει αυτό. γιατρό ή το δερματολόγο σας μπορεί να καταλάβω ότι η ακμή σας είναι μια ιατρική κατάσταση και όχι απλά μια περίπτωση φραγμένους πόρους. Η ακμή δεν είναι πάντα προκαλείται από τους φραγμένους πόρους – μερικές φορές breakouts είναι το αποτέλεσμα των γονιδίων σας ή άλλα προβλήματα υγείας που μπορεί να αντιμετωπίζει. Ένας επαγγελματίας φροντίδας του δέρματος θα είναι σε θέση να διαγνώσει σωστά την ακμή και breakouts σας και θα είναι σε θέση να σας δώσει οδηγίες για το πώς να θεραπεύσει them.Learn να χαλαρώσετε φορά σε μια στιγμή! Γνωρίζατε ότι το στρες μπορεί να έχει άμεσο αντίκτυπο σε ζητήματα ακμή σας; Προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να δώσετε στον εαυτό σας λίγο χρόνο για να αποσυμπιέσει κάθε μέρα. Διδάξτε τον εαυτό σας μερικές απλές ηρεμώντας ασκήσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όταν το επίπεδο του άγχους σας αρχίζει να ανεβαίνει. Μια αλλαγή στον τρόπο ζωής μπορεί να αξίζει να διερευνηθεί εάν καθημερινής ζωής σας είναι να συμπληρωθεί το χείλος με εξαιρετικά στρεσογόνες καταστάσεις. Όταν αφήνετε τον εαυτό σας να χαλαρώσετε θα πρέπει να βρείτε ότι η ακμή σας παίρνει καλύτερα (όπως και η συνολική προοπτική σας στη ζωή)! Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από διαθέσιμες θεραπείες για τους ανθρώπους που πάσχουν από την ακμή. Ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί ένα ισχυρότερο καθαριστικό ενώ ένα άλλο κάνει πρόστιμο με φυσικό επιλογές. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η θεραπεία της ακμής είναι τόσο εύκολο όσο να πάρει σε μια τακτική άσκηση ρουτίνας και να τρώει μια φυσική και ισορροπημένη διατροφή. Ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικές διαφορετικές θεραπείες πριν να βρείτε αυτό που λειτουργεί για σας. Με τον καιρό θα μάθετε τι λειτουργεί με το δέρμα σας και τι όχι. Συνεχίζουμε να προσπαθούμε και προτού να ξέρετε ότι το δέρμα σας θα είναι ακμή ελεύθερη!