Τα ανεπεξέργαστα αποφρακτική άπνοια ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο της υψηλής πίεσης του αίματος που είναι ανθεκτική σε φαρμακευτική αγωγή. Στη μελέτη συμμετείχαν ασθενείς με παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου ή καρδιοπάθεια και μέτρια ή σοβαρή αποφρακτική άπνοια ύπνου. Οι συμμετέχοντες συνταγογραφηθεί ένα από τα τρία φάρμακα για τη θεραπεία της υπέρτασης, συμπεριλαμβανομένου ενός διουρητικό. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ανθεκτική αυξημένη αρτηριακή πίεση ήταν τέσσερις φορές μεγαλύτερη σε ασθενείς με σοβαρή άπνοια ύπνου, σε σύγκριση με εκείνους με μέτρια άπνοια ύπνου.

Πρώτη συγγραφέας Δρ Harneet Walia είπε, «Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι η σοβαρή αποφρακτική άπνοια ύπνου συμβάλλει στην κακή ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης παρά την επιθετική χρήση φαρμάκων. Αυτό είναι ένα σημαντικό εύρημα από μια κλινική προοπτική, όπως τον έλεγχο της πίεσης του αίματος φτωχών σε ασθενείς που λαμβάνουν πολλαπλές αντιυπερτασικά φάρμακα τα καθιστά ιδιαίτερα ευάλωτες σε αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο. «

Πρόεδρος της Αμερικανικής Ακαδημίας Ιατρικής Ύπνου Δρ Τίμοθι Morgenthaler πρόσθεσε, «η υψηλή αρτηριακή πίεση η οποία είναι ανθεκτική στη θεραπεία με φάρμακα είναι ένα ισχυρό προειδοποιητικό σημάδι για την παρουσία της αποφρακτικής άπνοιας ύπνου, μία χρόνια ασθένεια που αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο. Πάνω από το ένα τρίτο των ασθενών με υπέρταση και σχεδόν οκτώ στους 10 ασθενείς με ανθεκτική στη θεραπεία της υπέρτασης έχουν αποφρακτική άπνοια ύπνου. Οι άνθρωποι που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να μιλήσετε με έναν γιατρό σχετικά με τον κίνδυνο για την υπνική άπνοια. «

Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) εκτιμά ότι 36 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν υπέρταση που δεν είναι καλά Διαχείριση, η οποία τους βάζει σε κίνδυνο για προβλήματα καρδιαγγειακά σχετίζονται, συμπεριλαμβανομένης της καρδιακής προσβολής. Η Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Ύπνου αναφέρει ότι το 80 τοις εκατό των ασθενών με υπέρταση ανθεκτικών στα φάρμακα έχουν επίσης άπνοια ύπνου.

Ο Δρ. Walia πρόσθεσε: «Ακόμη και υπό τη στενή φροντίδα ενός καρδιολόγου ακόλουθες εθνικές κατευθυντήριες γραμμές για τη θεραπεία του καρδιαγγειακού κινδύνου και συνολικής σχήματα φαρμακευτική αγωγή, σοβαρή επίπεδα της αποφρακτικής άπνοιας του ύπνου σε σχέση με ένα μέτριο επίπεδο της OSA φαίνεται να συμβάλλουν σε αναντίστοιχο έλεγχο της αρτηριακής πίεσης.»

ύπνου μπορεί να μειώσει δύσκολο να τον έλεγχο

αρτηριακή πίεση

η έρευνα έδειξε ότι οι ασθενείς με σκληρά-να-τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης μπορεί να ωφεληθούν από τη θεραπεία αποφρακτική άπνοια ύπνου. Τυπική θεραπεία για άπνοια ύπνου περιλαμβάνει διάταξη συνεχούς θετικής πίεσης αεραγωγού (CPAP), η οποία είναι μια μάσκα προσώπου φοριέται τη νύχτα για να διασφαλίζουν ότι δεν υπάρχει διακοπή της αναπνοής. Μεγάλο μέρος της έρευνας έχει βρεθεί μια σχέση μεταξύ αποφρακτικής άπνοιας ύπνου και υπέρτασης.

Η μελέτη είχε συμμετέχοντες χρησιμοποιούν μια συσκευή CPAP για 12 εβδομάδες, όπου οι ερευνητές είδαν μειώσεις της διαστολικής αρτηριακής πίεσης και βελτίωση στη συνολική διάρκεια της νύχτας της αρτηριακής πίεσης.

Ο επικεφαλής ερευνητής δρ Μιγκέλ-Angel Martínez-Γκαρσία είπε, «Ο επιπολασμός της άπνοιας του ύπνου σε ασθενείς με ανθεκτική [υψηλή πίεση του αίματος] είναι πολύ υψηλή. Αυτή [η άπνοια ύπνου] θεραπεία αυξάνει την πιθανότητα ανάκτησης του κανονικού νυκτερινού μοτίβο της αρτηριακής πίεσης. «

Οι ερευνητές προτείνουν ότι οι ασθενείς με φαρμακο-ανθεκτική υπέρταση θα πρέπει να υποβάλλονται σε δοκιμές ύπνο για να αποκλείσει αποφρακτική άπνοια ύπνου ως πιθανή αιτία.

Ο Δρ. Gregg ΡοηβΓονν, εκπρόσωπος της American Heart Association, πρόσθεσε, «Κοντά σε τρεις από τις τέσσερις ασθενείς με ανθεκτική [υψηλή πίεση του αίματος] έχουν βρεθεί να έχουν αποφρακτική άπνοια ύπνου, και αυτή η άπνοια ύπνου μπορεί να συμβάλει στη δυσκολία να ελέγξει το αίμα πίεση σε αυτούς τους ασθενείς. «

θεραπείες άπνοια ύπνου και την πρόληψη συμβουλές

άπνοια

Ο ύπνος είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο σταματήσει να αναπνέει όλη τη νύχτα. Δεν έχει μόνο άπνοια ύπνου συμβάλλουν στην υψηλή πίεση του αίματος, αλλά αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ημερήσια κόπωση, πονοκεφάλους και ακόμη και τον πόνο της γνάθου. Μια συσκευή CPAP είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος θεραπείας για την υπνική άπνοια, αλλά υπάρχουν και συνήθειες του τρόπου ζωής που μπορεί να βοηθήσει περαιτέρω τη θεραπεία της άπνοιας ύπνου και ακόμα και να μειώσει σε μεγάλο βαθμό.

Για παράδειγμα, άπνοια ύπνου είναι συχνότερη μεταξύ των ατόμων που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μπορεί να βοηθήσει στην θεραπεία της άπνοιας ύπνου. Επιπλέον, η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των συμπτωμάτων της υπνικής άπνοιας.

Μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ σας ή τη χρήση βοηθημάτων ύπνου μπορεί επίσης να βελτιώσει την άπνοια του ύπνου, καθώς και οι δύο εργασία ως καταπραϋντικά και ηρεμιστικά, επιτρέποντας τους μύες στο πίσω μέρος του λαιμού για να χαλαρώσετε, το οποίο μπορεί να συμβάλει στην άπνοια κατά τον ύπνο.

Ένα άλλο κόλπο είναι να αποφύγει ύπνο στην πλάτη σας και να επιλέξουν την πλευρά σας αντ ‘αυτού.

Τέλος, μην καπνίζετε, και προσπαθήστε για να κρατήσει ρινικές διόδους σας ανοιχτό όλη τη νύχτα. Το κάπνισμα έχει βρεθεί να επιδεινώσει την άπνοια του ύπνου, και ένα αλατούχο ρινικό σπρέι μπορεί να βοηθήσει να ανοίξει τις ρινικές διόδους.