Η στηθάγχη είναι ένα είδος πόνου στο στήθος που προκαλείται από μειωμένη παροχή οξυγόνου στην καρδιά. Όταν η ζήτηση οξυγόνου της καρδιάς είναι μεγαλύτερη από την προσφορά, υπάρχει μειωμένη στεφανιαία ροή του αίματος, και αυτή η μειωμένη ροή αίματος οδηγεί σε πόνο στο στήθος. Περίπου 9,8 εκατομμύρια Αμερικανοί βιώνουν τα συμπτώματα της στηθάγχης κάθε χρόνο, με 500.000 νέες περιπτώσεις της στηθάγχης διαγιγνώσκονται ετησίως. [1] Αυτό το άρθρο θα σας δείξει πώς να τη θεραπεία της στηθάγχης και την πρόληψη των πιο σοβαρών καρδιακών παθήσεων χρησιμοποιώντας αλλαγές στον τρόπο ζωής, τη διατροφή και η φαρμακευτική αγωγή.

Βήματα

Μέρος 1Treating στηθάγχη στο Σπίτι

1Quit το κάπνισμα.

το κάπνισμα είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για τη στηθάγχη. Αυτό συμβαίνει επειδή το κάπνισμα μπορεί να βλάψει και σφίξτε τα αιμοφόρα αγγεία, με αποτέλεσμα την υψηλή πίεση του αίματος. Όταν η ροή του αίματος είναι αποκλεισμένη λόγω αυτών στένωση των αιμοφόρων, μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στο στήθος, ακόμα και θάνατο. Ως εκ τούτου, τη διακοπή του καπνίσματος είναι το πρώτο βήμα προς τη θεραπεία της στηθάγχης.

Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να είναι πολύ δύσκολη, και δεν μπορεί να είναι δυνατό για μακροχρόνια καπνιστές να πάει κρύα Τουρκία. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να προσπαθήσετε σταδιακά τον απογαλακτισμό τον εαυτό σας μακριά από τα τσιγάρα, και να πειραματιστούν με την εγκατάλειψη του AIDS, όπως επιθέματα νικοτίνης και τσίχλες νικοτίνης.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πώς να σταματήσουν το κάπνισμα, δείτε αυτό το άρθρο.

Η

2Reduce τα επίπεδα του άγχους.

Αίσθημα τόνισε έξω ή να διαταράξουν μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ελαχιστοποιηθεί συνολικά επίπεδα στρες σας και να αποφύγετε καταστάσεις ικανές να προκαλέσουν στηθάγχη σας.

Εάν εργάζεστε σε μια δουλειά υψηλού στρες, να εξετάσει την ανάθεση ορισμένων αρμοδιοτήτων σας, περικοπές ώρες σας ή ακόμα και λαμβάνοντας κάποιο χρόνο μακριά.

Μπορείτε επίσης να μειώσετε τα επίπεδα του άγχους χρησιμοποιώντας τεχνικές χαλάρωσης και ασκήσεις, όπως ο διαλογισμός, βαθιά αναπνοή και γιόγκα. Να εξετάσει την εγγραφή για τις κατηγορίες στην περιοχή σας.

Η

3Don’t υπερ-ασκήσει τον εαυτό σας σωματικά.

Ο πόνος στο στήθος μπορεί να προκληθεί από υπερβολική ασκώντας τον εαυτό σας σωματικά. Ως αποτέλεσμα, θα πρέπει να γίνει περισσότερο ενήμεροι για το σώμα σας και να μάθουν να αναγνωρίζουν τα προειδοποιητικά σημάδια του επερχόμενου πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια άσκησης pr σωματική δραστηριότητα.

Εάν αισθάνεστε πόνο στο στήθος που έρχεται επάνω, να σταματήσει ό, τι είναι να κάνει αμέσως και να πάρει κάποιο χρόνο για να ξεκουραστούν. Καθίστε κάτω, να πιάσει την αναπνοή σας και να περιμένετε για τα προειδοποιητικά σημάδια για να περάσει

Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να κοπεί άσκηση εντελώς. – Στην πραγματικότητα, η άσκηση είναι ένα σημαντικό μέρος της διατήρησης καρδιά σας υγιή. Απλά πρέπει να μάθουν να αναγνωρίζουν τα όριά σας.

Η

4Ακολουθήστε μια καρδιά-υγιεινή διατροφή.

Μετά από μια υγιεινή διατροφή είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τη θεραπεία της στηθάγχης και κρατήσετε την καρδιά σας υγιή. Αυτό σημαίνει τρώει μια διατροφή που είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, πλούσια σε φυτικές ίνες και χαμηλή σε χοληστερόλη.

Η κατανάλωση προϊόντων ολικής αλέσεως είναι σημαντικές, όπως δημητριακά ολικής αλέσεως είναι πλούσια σε φυτικές ίνες (που μειώνει τη χοληστερόλη) και να σας βοηθήσει να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, το οποίο εμποδίζει την δυσφορία στο στήθος που προκαλείται από την υπερκατανάλωση τροφής.

από την άποψη της πρωτεΐνης, θα πρέπει να επιλέξουν για χαμηλή χοληστερόλη ζωικά προϊόντα, όπως το άπαχο κρέας και χωρίς πέτσα γαλοπούλα ή κοτόπουλο. [2]

για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την κατανάλωση μιας καρδιά-υγιεινή διατροφή, δείτε αυτό το άρθρο.

η 5Consider να χάσουν κάποιο βάρος.

Αν είστε υπέρβαροι, είναι μια καλή ιδέα να προσπαθήσετε να χάσετε μια μερικά κιλά. Η απώλεια βάρους θα μειώσει το φόρτο εργασίας για την καρδιά σας και επίσης να βοηθήσει να μειώσει την αρτηριακή πίεση.

Χάστε βάρος με την κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής (όπως προτείνεται στο παραπάνω βήμα) και να αποκόψει τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας και τα τρόφιμα υψηλή περιεκτικότητα σε τρανς λιπαρά. Θα πρέπει επίσης να περιορίσουν την πρόσληψη αλκοόλ, καθώς το αλκοόλ έχει υψηλή περιεκτικότητα σε άσκηση.

Προσπαθήστε να συμπεριλάβει 30 λεπτά ήπια έως μέτρια άσκηση στην καθημερινή σας ρουτίνα. Δραστηριότητες όπως το ζωηρό περπάτημα, κολύμβηση, ποδηλασία, χορός και κηπουρική όλα θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να κρατήσει την καρδιά σας υγιή.

Η

Η

Μέρος 2Receiving Ιατρική Περίθαλψη

1Take νιτρικά για να χαλαρώσετε και να διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία.

νιτρορρύπανση είναι τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται πιο συχνά για τη θεραπεία της στηθάγχης, καθώς βοηθούν να χαλαρώσετε και να διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό επιτρέπει περισσότερο αίμα να ρέει προς την καρδιά, μειώνοντας παράλληλα τον φόρτο εργασίας της καρδιάς

νιτρικά άλατα μπορεί να χορηγηθεί σε δύο κύριες μορφές:.. Με τη λήψη δισκίων νιτρογλυκερίνης από το στόμα, ή φορώντας ένα διαδερμικό έμπλαστρο νιτρογλυκερίνης στο δέρμα σας

η

2Χρησιμοποιήστε άλλα φάρμακα για τον έλεγχο των επιπέδων της χοληστερόλης σας.

Μία από τις πιο σημαντικές πτυχές της θεραπείας της στηθάγχης είναι η μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που συμβάλλουν στην καρδιακή νόσο. Υπάρχουν διάφοροι τύποι φαρμάκων που μπορούν να συνταγογραφούνται για τη μείωση της χοληστερόλης, όπως:

Οι στατίνες (ατορβαστατίνη ή σιμβαστατίνη)

Δεσμευτικά των χολικών οξέων (χολεστυραμίνη ή colesevelam)

Το νικοτινικό οξύ (νιασίνη)

η εζετιμίμπη

η

3Consider προσπαθεί κάποια εναλλακτική treatments.There είναι κάποια στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι ένα φυτικό σκεύασμα γίνονται από τα μούρα από ένα είδος του δέντρου Hawthorn ονομάζεται Crataegus oxyacantha μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της στηθάγχης.

αυτό βότανα θεραπεία λέγεται για την αύξηση της ροής του αίματος και είναι πολύ λιγότερο τοξικές από τις φαρμακευτικές ουσίες που χρησιμοποιούνται σήμερα.

Η συνήθης δόση είναι 500 χιλιοστόγραμμα ανά ημέρα, αλλά είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε αυτή τη θεραπεία, για να διασφαλιστεί ότι δεν θα αντιδράσει με άλλα φάρμακα σας.

η λήψη ενός συμπληρώματος αμινοξύ που ονομάζεται L-καρνιτίνη μπορεί επίσης να βοηθήσει να βελτιώσει το μεταβολισμό του καρδιακού μυός . Η συνιστώμενη δόση είναι 1.000 χιλιοστόγραμμα, δύο φορές την ημέρα

Η

4Receive θεραπείες οξυγόνου.

Θεραπείες οξυγόνου χορηγούνται συνήθως κατά την έναρξη της στηθάγχης επίθεση, να αυξήσει την παροχή οξυγόνου στην καρδιά και να μειώσει τον πόνο. Το οξυγόνο παρέχεται μέσω ενός ρινικού δόντι. Ο γιατρός θα παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό και την αναπνοή ρυθμό του ασθενούς για να εξασφαλίσει ότι η θεραπεία λειτουργεί.

Χειρουργική επέμβαση 5Undergo ως έσχατη λύση.

Εάν αλλαγές στον τρόπο ζωής και την ιατρική δεν μπορεί να ελέγξει στηθάγχη, ένας ασθενής μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αντιμετώπιση της υποκείμενης καρδιακή ασθένεια. Οι πιο συχνές ιατρικές διαδικασίες που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της στηθάγχης είναι:

διαδερμική διαφανοσκοπική στεφανιαία αγγειοπλαστική. Αυτή η διαδικασία ενδείκνυται για ασθενείς με ένα ή δύο ασθένειες σκάφους και τη φυσιολογική λειτουργία της LV.

Αορτοστεφανιαία Παράκαμψη. Η διαδικασία αυτή ενδείκνυται για ασθενείς με σημαντική αριστερή κύρια στεφανιαία νόσο, δύο ή τρεις ασθένειες σκάφους και δυσλειτουργία αριστεράς κοιλίας ή σακχαρώδη διαβήτη.

Η

Η

Μέρος 3Understanding Στηθάγχη

1Recognize τα σημάδια και τα συμπτώματα της στηθάγχης.

Κατά τη διάρκεια μιας στηθάγχη επίθεσης, ο ασθενής υποφέρει πόνο που συνήθως έμπειροι στο στήθος πίσω από το στέρνο, αλλά μπορεί επίσης να γίνει αισθητό στο λαιμό, το σαγόνι, το λαιμό, την πλάτη, τον αριστερό ώμο, στην κοιλιά, αριστερό καρπό και το αριστερό χέρι.

Ο πόνος μπορεί να περιγραφεί ως μαχαίρι-όπως ή μαχαίρωμα και συχνά συνοδεύεται από εφίδρωση και δύσπνοια. Ωστόσο, στηθάγχη μπορεί επίσης να βιωθεί ως αισθήσεις της πίεσης, βάρους, συμπίεση, καύση, ή πνιγμού. [3]

Η στηθάγχη επίθεση θα πρέπει συνήθως διαρκούν μόνο για περίπου ένα ή δύο λεπτά. Ωστόσο, εάν ο πόνος στο στήθος επιμείνει για περισσότερο από δέκα λεπτά και δεν ανακουφίζεται με την ανάπαυση, είναι πιθανό να βιώνουν μια καρδιακή προσβολή. Αν συμβεί αυτό, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια,

Η

2Understand τους παράγοντες κινδύνου για τη στηθάγχη.

Υπάρχουν αρκετές κοινών παραγόντων κινδύνου που μπορεί να δείχνουν ότι ένα άτομο είναι πιο επιρρεπή σε στηθάγχη. Αυτά περιλαμβάνουν:

Η υψηλή αρτηριακή πίεση

Το υπερβολικό βάρος

Υψηλή χοληστερόλη

Δεν παίρνει αρκετό άσκηση

Η 3Know πώς στηθάγχη είναι διαγνωστεί

Διαγνωστικές εξετάσεις χρησιμοποιούνται για την ανίχνευση στηθάγχη περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:.

βαθμολογημένος δοκιμασία κόπωσης:

Αυτή είναι η πιο ευρέως χρησιμοποιούμενη δοκιμασία για την αξιολόγηση των ασθενών που εμφανίζουν πόνο στο στήθος. Μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο του ή σε συνδυασμό με ένα ηχοκαρδιογράφημα ή έμφραγμα σπινθηρογράφημα αιμάτωσης [4]

Στεφανιαία βαθμολόγησης ασβέστιο αρτηρία με ταχεία CT:.

Ο πρωταρχικός γρήγορα μεθόδους CT για αυτή την εφαρμογή είναι ηλεκτρόνιο -beam CT και Multidetector CT.

Απλή αναζήτηση