Ερώτηση

Η Hi. Για χρόνια, εν μέρει για να ανακουφίσει την ακαμψία και τον πόνο από πολύ σφιχτούς μυς, και εν μέρει από την κακή συνήθεια ή ίσως ακόμη και ένα είδος εθισμού, έχω επανειλημμένα κινείται το λαιμό μου (χωρίς χειροκίνητη βοήθεια), έτσι ώστε σε ένα ή δύο σημεία που «ρωγμές» (μερικές φορές αισθάνεται περισσότερο σαν ένα σπάνε ό, τι μια ρωγμή). Υπάρχουν μέρες που δυστυχώς αυτό γίνεται πολύ έμμονη και μπορώ να κυριολεκτικά να το κάνει εκατοντάδες φορές. Είναι δυνατόν έχω κάνει μόνιμη ζημιά στο λαιμό μου, όπως hypermobile αρθρώσεις και αν ναι, πώς θα ήταν αυτό να διαγνωστεί; Σας ευχαριστούμε για τυχόν προτάσεις.

Η

Απάντηση

Η Αποκήρυξη: παρακαλώ μην λάβει οποιαδήποτε από τις συμβουλές μου, χωρίς τουλάχιστον διαβούλευση με το γιατρό σας (ες) για πρώτη φορά. Εάν είναι απαραίτητο, να εκτυπώσετε το e-mail στο σύνολό της για το γιατρό σας (ες) για να διαβάσετε. Επιπλέον, σας παρακαλώ να μην επιχειρήσετε να χρησιμοποιήσετε αυτή την ιστοσελίδα ή τις συμβουλές μου ως υποκατάστατο για τις ανάγκες της υγείας σας, ως υποκατάστατο για τις συμβουλές του γιατρού σας, ή ως υποκατάστατο για οποιαδήποτε νομική συμβουλή. Δεν υπάρχει τρόπος μια ενδελεχή αξιολόγηση για την υγεία ή την αξιολόγηση οποιασδήποτε ιατρικής κατάστασης μπορεί να γίνει σωστά μέσω email. Παρακαλώ χρησιμοποιήστε μόνο τα περιεχόμενα που συζητήθηκαν ως οδηγός ή ένα εργαλείο για την αντιμετώπιση των θεμάτων υγείας σας με το γιατρό σας (ες). Αν κάποια από τις πληροφορίες που παρέχουν οι συγκρούσεις στην ούτως ή άλλως με τις πληροφορίες γιατρό σας (ες) παρέχουν, είναι πάντα καλύτερο να προκαθορίσει τις πληροφορίες που παρέχονται από το γιατρό σας συμβούλων (ες) ή να ζητήσει πρόσθετες απόψεις από ειδική, αδειοδοτημένων παρόχων υγειονομικής περίθαλψης, όπως απαιτείται .

η Hello Π,

η ερώτησή σας είναι μια παραλλαγή μιας από τις πιο συχνές ερωτήσεις που έχουν χειροπράκτες ζητηθεί. Σε γενικές γραμμές, το σκάει και κάνοντας κλικ είναι εντάξει, και συχνά ένα πολύ καλό πράγμα που συμβαίνει, εφ ‘όσον δεν το αναγκάζει να σκάσει από τον εαυτό σας. Ακούγεται σαν να μην βάζουν οποιαδήποτε δύναμη στις αρθρώσεις, γι ‘αυτό wouldn 抰 να ανησυχούν πάρα πολύ. Αν το σκάει και κάνοντας κλικ συμβαίνει μόνο με την κίνηση του λαιμού σας γύρω από τα φυσιολογικά όρια της κίνησης, ότι είναι μια χαρά, εφ ‘όσον δεν υπάρχει κανένας πόνος. Στην πραγματικότητα, κρατώντας το λαιμό σας που διακινούνται μέσω της κανονικής κινήσεις του (μετατρέποντας τους δύο τρόπους, το αυτί στον ώμο και τους δύο τρόπους, και προς τα εμπρός και προς τα πίσω) είναι μεγάλη γκάμα της κίνησης των ασκήσεων. Κρατούν τις αρθρώσεις σας υγιή και τα κινητά. Οι αρθρώσεις γίνονται για την κίνηση, και συχνά θα εκφυλιστούν εάν περιορίζεται σοβαρά σε κίνηση. Όταν πάτε μέσω ασκήσεων σας εύρος της κίνησης των, και να ακούσει τις βρεθώ ήχους, αυτό; s ακριβώς απελευθέρωση από την ένταση και το άγχος που ερεθίζει τις αρθρώσεις όλη την ημέρα. Ωστόσο, αν υπάρχει μια οδυνηρή αίσθηση με το σκάει, θα πρέπει να αναζητήσουν σίγουρα μια αξιολόγηση από έναν γιατρό ή χειροπράκτη. Επιπλέον, το κάνουμε 搇 iterally εκατοντάδες φορές; ανά ημέρα είναι ίσως ένα κομμάτι πάρα πολύ, οπότε ίσως να θέλετε να εργαστεί για τη διατήρηση υπό έλεγχο.

Η Μπορείτε να εμφανίσετε ένα εξαιρετικό σημείο για υπερκινητικότητα και βλάβη στις αρθρώσεις . Είναι αλήθεια ότι η υπερκινητικότητα μπορεί να βλάψει τις αρθρώσεις σας. Ωστόσο, διέρχεται απλή εύρους της κίνησης ασκήσεις αρκετές φορές την ημέρα, και κάνοντας κλικ ή σκάσιμο κατά τη διάρκεια αυτών των ασκήσεων δεν υποδηλώνουν απαραίτητα ένα σημάδι της υπερκινητικότητας. Σε γενικές γραμμές, hypermotibility διαγιγνώσκεται μόνο μέσω φάσμα της κίνησης δοκιμών /αναλύσεων. Αν το εύρος της κίνησης είναι σημαντικά μεγαλύτερη από την Κανονική 搉 εύρος της κίνησης;, τότε είναι δυνατόν αρθρώσεις σας είναι hypermobile. Κρατήστε στο μυαλό, περιοχές που θεωρούνται 搉 Κανονική; δεν μπορεί να είναι φυσιολογικό για εσάς. Επίσης, αν ήσασταν αναγκάζοντας το λαιμό σας για να σκάσει καθημερινά (που doesn 抰 ήχο σαν να αναγκάζουν τις αρθρώσεις), τότε αυτό θα μπορούσε επίσης να δημιουργήσει hypermobile αρθρώσεις. Ένας γιατρός ή χειροπράκτη θα πρέπει να είναι σε θέση να προσδιορίσει εάν υπερκινητικότητα είναι παρούσα πολύ εύκολα απλά με την αξιολόγηση εύρος της κίνησης σας. Μια άλλη πιθανή αιτία της υπερκινητικότητα που τείνει να χαθεί από πολλούς επαγγελματίες είναι, αν έχετε οποιαδήποτε υποκείμενη συνδετικό ιστό ή κολλαγόνο-αγγειακές διαταραχές. Τα πιο κοινά συμπτώματα από αυτές τις συνθήκες είναι εξαιρετική ευελιξία (που συχνά αναφέρεται με απλούς όρους ως 揹 ouble αρμό ?, saggy δέρματος, εύκολη μώλωπες, και πιο συχνές σε ευρωπαϊκή καταγωγή. (Αυτές οι διαταραχές είναι σε γενικές γραμμές κατατάσσονται σε αυτή την γραπτή απάντηση, με πολλά άλλα συναφή συμπτώματα δεν περιγράφονται λεπτομερώς σε αυτή την απάντηση. Επίσης να σημειωθεί, έχουν ένα ή μερικά από αυτά τα κοινά συμπτώματα δεν δείχνουν πάντα μια κολλαγόνου-αγγειακή ή διαταραχή του συνδετικού ιστού). Εάν οι αρθρώσεις σας είναι hypermobile, το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να εργαστείτε για την οι ασκήσεις σταθεροποίησης, οι οποίες είναι πάρα πολλές για να παρέχουν εδώ. Ένα μεγάλο προσωπικό γυμναστή ή πεπειραμένος επαγγελματίας θα είναι σε θέση να σας δώσει μερικές ασκήσεις σταθεροποίησης λαιμό.

Η Συνολικά, wouldn 抰 είναι πάρα πολύ ανησυχούν εκτός αν υπάρχει πόνος που σχετίζεται με βρεθώ, και εφ ‘όσον πρόκειται μόνο μέσω φάσμα της κίνησης των ασκήσεων και όχι αναγκάζοντας τις αρθρώσεις για να σκάσει. Αν αυτά τα στοιχεία δεν υπάρχουν, θα πρέπει να υπάρχει κανένας λόγος ανησυχίας. Συζητήστε με το γιατρό σας αν αισθάνεστε οποιαδήποτε από αυτά που συζητήθηκαν συνδέονται παράγοντες είναι παρόντες.

Η Καλή τύχη!

Dr. JR Strecker, DC