Ερώτηση

Η Hi Lawrence είχα χρόνιο σημείο ενεργοποίησης πόνο και δυσκαμψία σε όλη την πλάτη μου ιδιαίτερα μεταξύ ωμοπλάτες μου για μερικά χρόνια τώρα. Έχω δοκιμάσει πολλά πράγματα, όπως φυσιοθεραπεία, χειροπρακτική, οστεοπαθητική, βελονισμός, Bowen τεχνική για να αναφέρουμε μερικές. Έχω κάνει θεραπεία με το σημείο αυτο σκανδάλη, αλλά dont φαίνεται να παίρνει κάποια αποτελέσματα (im πολύ εξοικειωμένοι με το έργο του Travell και Simons). Νομίζω ότι το πρόβλημά μου οφείλεται στο στρες και η υπερβολική χρήση. Πρόσφατα τέθηκε σε όλη σωματικών ασκήσεων και σκεφτόμουν να δώσει μια δοκιμή. Μπορεί να λειτουργήσει για να απαλλαγούμε από τα σημεία ενεργοποίησης; Παρατήρησα σε μια ιστοσελίδα όπου μπορείτε έγραψε ότι μπορεί να βοηθήσει να διαλύσει σημεία ενεργοποίησης. Μπορεί σωματικών ασκήσεων απενεργοποιήσετε σημείο ενεργοποίησης μόνο του ή θα έχω να το χρησιμοποιήσετε μαζί με το σημείο ενεργοποίησης της θεραπείας. Επίσης έχω ακούσει ανθρώπους να λένε σωματικών ασκήσεων είναι το ίδιο πράγμα ένα Active Τεχνική απελευθέρωσης (ART) είναι το ίδιο πράγμα;

Η

Πολλές ευχαριστίες

Richard

Η

Απάντηση

Η Hanna σωματικά ΠΑΙΔΕΙΑ Γεια σου, Ρίτσαρντ,

Η Trigger σημεία εξαφανίζονται όταν δωρεάν μύες από τη συνήθη μοτίβα συρρίκνωση – που σημαίνει την εκ νέου-condition έλεγχό σας των μυών. Σωματικές ασκήσεις είναι επαρκής. (Ωστόσο, είναι απαραίτητο να κάνουμε τη σχετική σωματική άσκηση που φτάνει ακριβώς στην πληγείσα περιοχή.)

Η Δεν ξέρω για την τέχνη, έτσι δεν μπορώ να σχολιάσω.

Η Παρακαλούμε δείτε Τα άρθρα αυτά για somatics:

https://somatics.com/pdf/What_Really_Happens_in_a_Somatics_Session.pdf

https://somatics.com/hannart.htm

Then, μπορείτε να απαντήσω στην ερώτησή σας για τον εαυτό σας

Η Συνεδρίες με έναν ασκούμενο να πάρει τα αποτελέσματα πιο γρήγορα από ό, τι σωματικών ασκήσεων, μόνο.? μπορεί να χρειαστεί μερικές συνεδρίες. Μια ορισμένη σωματική πρόγραμμα άσκησης μπορεί να υποκαταστήσει συνεδρίες με έναν επαγγελματία, αλλά διαρκεί περισσότερο από τις κλινικές συνεδρίες.