Όταν βραβευμένη τραγουδίστρια, ηθοποιός,

Χορεύοντας με τα αστέρια

αγωνιζόμενος και πολύ περισσότερα, Patti LaBelle έμαθε ότι είχε διαβήτη μετά το πέρασμα έξω στη σκηνή πριν από 15 χρόνια, ο θρυλικός τραγουδιστής είπε ότι σκέφτηκε αυτό σήμαινε τίποτα περισσότερο διασκεδαστική. Δεν περισσότερη διασκέδαση με τη ζωή. Δεν υπάρχει πλέον η διασκέδαση άσκηση, όποτε ήθελε. Και σίγουρα δεν είναι πιο διασκεδαστικό στην κουζίνα όπου αγαπούσε να μαγειρέψουν.

«Τα τελευταία χρόνια, έχω την προσοχή για την υγεία μου», λέει η τραγουδίστρια Patti LaBelle. «Μπορώ να ζήσω με αυτό το πράγμα που ονομάζεται διαβήτης. Εγώ σίγουρα μπορώ. «

Εγγραφείτε για το Μαύρο Γιατρός ενημερωτικό δελτίο!

Κοντά Σας ευχαριστούμε για την εγγραφή! Παρακαλώ να είστε βέβαιος να ανοίξετε και κάντε κλικ στο πρώτο ενημερωτικό δελτίο σας, έτσι ώστε να μπορούμε να επιβεβαιώσετε την εγγραφή σας.

Patti δεν ήταν πάντα τόσο σίγουρος για τον εαυτό της. Πριν από δεκαπέντε χρόνια, ο ρυθμός-και-μπλε ντίβα πέρασε έξω στη σκηνή κατά τη διάρκεια μιας παράστασης τραγούδι. Εκείνο το βράδυ, ο γιατρός ρώτησε αν ήξερε ότι είχε διαβήτη. «Δεν είχα ιδέα», λέει η Patti. «Δεν είχα πάει στο γιατρό, γιατί τίποτα δεν με πληγώνει».

Η διάγνωση έκανε θυμωμένος της, ακόμα κι αν ήξερε διαβήτη έτρεξε στην οικογένειά της. Είχε λάβει τις ζωές θεία της, τη γιαγιά της και τη μητέρα της, του οποίου τα πόδια είχαν ακρωτηριαστεί πριν πεθάνει στα μέσα της δεκαετίας του ’60 της.

«Ήξερα πολλά πράγματα και τρόπους διατροφής, θα πρέπει να πάμε, »λέει η Patti. Ωστόσο, αντί της ανάληψης της ασθένειας της, πέρασε τα επόμενα τέσσερα χρόνια αγνοώντας αυτό. «Θα κάνω τηγανητό κοτόπουλο για όλους, έχουν ένα κομμάτι, και να πω ότι ήταν εντάξει.»

ΠΡΕΠΕΙ

Τελικά, ο τραγουδιστής ψυχής αποφάσισε ότι χρειαζόταν μια νέα στάση, όπως ακριβώς και ο τίτλος του 1985 γράφημα άριστο της. «Συνειδητοποίησα τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μου δεν ήταν να πάρει καθόλου καλύτερα», λέει. «Έτσι, ήξερα ότι έπρεπε να σταματήσει να παίζει γύρω και να πάρει σοβαρά για την ασθένεια αυτή.»

Ξεκινώντας ένα τακτικό πρόγραμμα άσκησης δεν ήταν εύκολο. «Δεν είμαι ένας από εκείνους τους ανθρώπους που αγαπά την άσκηση. Στην πραγματικότητα, το μισώ », λέει η Patti. «Αλλά ξέρω για μια καλύτερη ποιότητα ζωής, έχω να το κάνω.»

Όπως BlackDoctor.org στο Facebook! Πάρτε Καθημερινή σας Ιατρική … για μια ζωή!

«Αντί να το τηγάνισμα των ψαριών μου, όπως συνήθιζα να κάνω, εγώ το σοτάρουμε. Θα εμπλουτίσουν τα πάντα », λέει ο τραγουδιστής, ο οποίος έχει επίσης μια σειρά από μείγματα μπαχαρικών. «Γιατί δεν μπορώ να χρησιμοποιήσω το βούτυρο, αυτές τις μέρες είμαι ένα φρέσκο ​​φανατικός σκόρδο.»

Τώρα Patti ποικίλλει καθημερινή ρουτίνα άσκησης της. Στο δρόμο, που λειτουργεί έξω με έναν εκπαιδευτή. Στο σπίτι στη Φιλαδέλφεια, που ασκεί στην πισίνα της, περπατά σκυλιά της (τέσσερις Rottweilers και δύο Κάνε Κόρσο) και χτίζει την αντοχή σε ένα ελλειπτικό μηχάνημα.

Αντίσταση πειρασμός είναι ακόμα δύσκολο γι ‘αυτήν, από τότε που μεγάλωσε σε » ραβδί-να-σας-πλευρά των τροφίμων «. «Για 14 χρόνια έχω περιορισμένη. Είναι δύσκολο », λέει – ενώ παραδέχεται σε λίγα συγχωροχάρτια. «Κάθε τώρα και στη συνέχεια, αν βλέπω εκείνο το κομμάτι μπέικον ή σύντομη πλευρά, είμαι θα αρπάξει αυτό.»

«Είναι δύσκολο για Patti LaBelle την άσκηση», λέει για τον εαυτό της. «Αλλά θέλω να ζήσω άλλα 60 χρόνια; Μέλι, ναι, το κάνω! «

Επισκεφθείτε τη BlackDoctor.org Living με το κέντρο διαβήτης για περισσότερα άρθρα.