(BlackDoctor.org) – Ο διαβήτης είναι μια ασθένεια του ενδοκρινικού συστήματος του ανθρώπου που επηρεάζει την ικανότητα ενός ατόμου να παράγει επαρκή ινσουλίνη, μια ορμόνη που είναι απαραίτητη για τη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων της γλυκόζης του αίματος (σάκχαρο). Ο διαβήτης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις αγγειακό σύστημα, το δέρμα, τα νεφρά, τα μάτια και το νευρικό σύστημα, και η συνεχής επαγρύπνηση είναι απαραίτητη για να κρατήσει την ασθένεια και τις πιθανές επιπλοκές της υπό έλεγχο.

Όταν κάποιος έχει διαβήτη, του σακχάρου στο αίμα έρχεται συχνά στο μυαλό ως το πιο σημαντικό πρόβλημα υγείας για κάθε άτομο που ζει με αυτή την κοινή χρόνια πάθηση. Διατηρώντας παράλληλα καλά ελεγχόμενη σακχάρου στο αίμα είναι πράγματι υψίστης σημασίας για κάθε διαβητικό, υπάρχουν και άλλα θέματα συντήρησης υγείας που απαιτούν την καθημερινή προσοχή, και η σωστή φροντίδα των ποδιών είναι ένα τέτοιο κρίσιμο τομέα για κάθε διαβητικό.

Η επίπτωση του διαβήτη είναι αισθάνθηκε σε πολλά όργανα και ιστούς στο ανθρώπινο σώμα, και εξαιτίας του γεγονότος ότι ο διαβήτης επηρεάζει τόσο νευρικού ιστού και του κυκλοφορικού συστήματος, τα πόδια είναι ένα μέρος του σώματος που είναι ιδιαίτερα ευάλωτες.

CirculationDiabetes οδηγεί συχνά σε η ανάπτυξη της περιφερικής αγγειακής νόσου, όπου ένας στένωση των αιμοφόρων αγγείων προκαλεί μειωμένη κυκλοφορία στα πόδια και τα πόδια. Κακή κυκλοφορία σε αυτές τις περιοχές προκαλεί μια έλλειψη οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών που παραδίδονται στους ιστούς των άκρων. Έτσι, οι τραυματισμοί είναι αργά για να θεραπεύσει, το δέρμα γίνεται ξηρό, και οίδημα και σκάσιμο του δέρματος μπορεί να οδηγήσει. Σιγά-σιγά επούλωση τραυματισμών μπορεί γρήγορα να μετατραπεί σε βαθιά έλκη κάτω από αυτές τις συνθήκες, και επικίνδυνες λοιμώξεις είναι κοινές, μερικά από τα οποία μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Εκτός από την περιττή θάνατο, ακρωτηριασμό ενός άκρου είναι μια πολύ πραγματική συνέπεια του κυκλοφορικού θέματα από διαβήτη, έτσι απαιτείται προσοχή για την αποφυγή τέτοιων επιπλοκών.

NeuropathyDiabetic νευροπάθεια είναι μια κατάσταση όπου νευρική βλάβη στα πόδια και τα κάτω άκρα αιτίες μια απώλεια της αίσθησης. Αυτή η ανικανότητα να αισθάνονται πόνο, ζέστη ή κρύο μπορεί να οδηγήσει σε απαρατήρητη τραυματισμών που οδηγούν σε έλκη και μολύνσεις. Η νευροπάθεια μπορεί επίσης να οδηγήσει σε καταστάσεις όπως δάχτυλα και κάλους Hammer, επιπλοκές που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με την ισορροπία, χρόνιο πόνο και δυσκολία στο περπάτημα.

PreventionPreventing την ανάπτυξη των διαβητικών ελκών, περιφερική νευροπάθεια και άλλες επιπλοκές ποδολογικών είναι σημαντικό για κάθε διαβητικός. Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που ο διαβητικός μπορεί να κάνει σε καθημερινή βάση για τη φροντίδα για τα πόδια τους, και αυτά μπορούν εύκολα να γίνει συνήθης με το χρόνο και αφοσίωση

1) Υποδήματα:. Όντας εξοπλισμένο για τη σωστή υποδήματα είναι απαραίτητη για την κάθε άτομο που ζει με διαβήτη. Ενώ απλά προσπαθούν για ένα ζευγάρι παπούτσια και να δει αν είναι άνετα φαίνεται αρκετά εύκολο, ένας διαβητικός πρέπει να τοποθετηθεί για τα παπούτσια από έναν εκπαιδευμένο ασφαλιστικές εταιρείες professional.Most θα πληρώσει για ένα ζευγάρι των διαβητικών παπουτσιών κάθε ένα ή δύο χρόνια, και είναι ενθαρρυντικό το γεγονός ότι διαβητικά άτομα με ασφάλιση συνεχίσει αυτό το όφελος επιθετικά. Ειδική ορθωτικών ένθετα μπορεί να τοποθετηθεί για το μεγαλύτερο μέρος κάθε παπουτσιού αν διαβητικούς παπούτσια είναι πάρα πολύ ακριβό ή δεν είναι διαθέσιμα, και οι ίδιοι οι διαβητικούς παπούτσια γενικά είναι πλήρως εξοπλισμένα με εξειδικευμένους πάτους που προστατεύουν τα πόδια από το σοκ, τραύμα, και η ανάπτυξη των «θερμών σημείων» που μπορεί να οδηγήσει σε έλκη και μόλυνση. Οι διαβητικοί δεν πρέπει ποτέ να πάτε ξυπόλυτοι ή φορούν ανοιχτά παπούτσια, και καλό είναι να φοράτε πάντα κάλτσες για την προστασία και την απορρόφηση της υγρασίας

2) Ημερήσια ελέγχους πόδι:. Κάθε διαβητικό πρέπει να επιθεωρήσει τα δικά τους πόδια καθημερινά για τις περικοπές , μώλωπες, πληγές, έλκη και άλλες αλλαγές. Χρησιμοποιήστε έναν καθρέφτη ή να ζητήσει από ένα μέλος της οικογένειας ή φίλο για να ελέγξετε τα πόδια σας, αν δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, και συνιστάται ότι οι νύχια των διαβητικών είναι κομμένα μόνο από ποδίατρο, γιατρό, ή ειδικά εκπαιδευμένο νοσηλευτή.

3) Διατηρήστε καλά ελεγχόμενη σακχάρου στο αίμα: τα φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι απαραίτητα για την καλή κυκλοφορία και την πρόληψη των επιπλοκών του διαβήτη. Συνεργαστείτε με το γιατρό ή τη νοσοκόμα για την ανάπτυξη ενός σχεδίου για να κρατήσει τα σάκχαρα του αίματος υπό αυστηρό έλεγχο σας

4) Παρακολουθεί την κυκλοφορία σας:. Σφιχτά παπούτσια και κάλτσες μπορούν να συστέλλονται ροή του αίματος και να οδηγήσει σε απώλεια των αισθήσεων και άλλες επιπλοκές. Ασκούν καθημερινά, να μετακινήσετε τα πόδια και τους αστραγάλους σας καθημερινά, ώστε να αντλεί το αίμα μέσω κνήμες και τα πόδια σας, και προσέξτε για τυχόν αλλαγές στο χρώμα ή την αίσθηση που μπορεί να σηματοδοτήσει μια κυκλοφορικό πρόβλημα. Επίσης, μην σταυρώνετε τα πόδια σας συχνά, και να θυμάστε ότι το κάπνισμα μπορεί να μειώσει σημαντικά την αγγειακή υγεία σας

5) Πλένετε τα πόδια σας καθημερινά:. Πόδια που πλένονται τακτικά με ζεστό νερό και σαπούνι και καλά αποξηραμένα είναι λιγότερο επιρρεπείς σε μύκητα, μόλυνση και την κατανομή του δέρματος. Στεγνώστε προσεκτικά ανάμεσα στα δάκτυλα, και να χρησιμοποιήσετε ένα υψηλής ποιότητας λοσιόν για τα πόδια σας μετά από κάθε πλύσιμο

6) Κρατήστε τα πόδια σας προστατεύονται από ακραίες θερμοκρασίες:. Η θερμότητα και το κρύο μπορεί να βλάψει τα πόδια, και τα άτομα με περιφερική αγγειακή νόσο μπορεί να μην είναι σε θέση να αισθανθείτε τις αισθήσεις της θερμότητας και του κρύου αρκετά καλά για να ξέρει πότε ζημιά γίνεται

7) να φοράτε παπούτσια και κάλτσες, ανά πάσα στιγμή:. Προστατεύοντας τα πόδια σας από το περιττό τραυματισμό είναι απαραίτητη, και εάν είχαν καμία απώλεια αίσθησης, που πηγαίνει ξυπόλυτος ή σε ανοιχτά παπούτσια ή σανδάλια θα μπορούσε να οδηγήσει σε έναν τραυματισμό που δεν μπορεί να ανιχνεύσει μέχρι να είναι πολύ αργά. Επίσης, δεν φορούν σφιχτά παπούτσια ή κάλτσες που σφίγγω κυκλοφορία σας

8) Η κοινή λογική:.. Οι διαβητικοί πρέπει να διατηρούν το βάρος τους κάτω, να απέχουν από το αλκοόλ και τα τσιγάρα, μέτρια άσκηση, και να δείτε το γιατρό και ποδίατρος τους τακτικά

ConclusionDiabetes είναι ένα όλο και κοινό πρόβλημα στις Ηνωμένες Πολιτείες, μαζί με την παχυσαρκία, υψηλή χοληστερόλη και υπέρταση. Κυκλοφορικό και το νευρικό σύστημα βλάβες στα πόδια και τα άκρα μπορούν να προληφθούν με την εστίαση της προσοχής και την καλή φροντίδα του εαυτού, και πολλοί διαβητικοί ζουν εδώ και δεκαετίες χωρίς μια ενιαία επιπλοκή.

Η φροντίδα των διαβητικών ποδιών είναι απαραίτητη για τη γενική υγεία. Μετά από απλή κοινή λογική, τις βασικές συστάσεις φροντίδα των ποδιών, καθώς και τον αυστηρό έλεγχο του σακχάρου στο αίμα είναι το κλειδί τρόπους για να αποτρέψει περιττά προβλήματα που μπορεί να σπέρνουν τον όλεθρο με την ποιότητα ζωής και τη μακροζωία. Οι διαβητικοί πρέπει να δώσει ιδιαίτερη προσοχή στην υγεία των ποδιών τους, και ότι η προσοχή θα βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό προς την κατεύθυνση που ζουν μια μακρά, υγιή και δραστήρια ζωή.

& Nbsp