ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Το άσθμα είναι μια χρόνια κατάσταση, που απαιτεί συνεχή διαχείριση της υγείας. Να είστε βέβαιος ότι ασκείτε την κατάλληλη φροντίδα του εαυτού, και βεβαιωθείτε ότι έχετε συσκευή εισπνοών σας έτοιμο να πάει σε περίπτωση που υποστούν πλήρη άνθηση επίθεση.

απλές καθημερινές δραστηριότητες μπορεί να είναι ένα πρόβλημα για τους αμέτρητους ανθρώπους κάθε ηλικίας που υποφέρουν από τα συμπτώματα του άσθματος. Αλλά δεν χάνουν την καρδιά? υπάρχουν αποδεδειγμένες μεθόδους για την ανακούφιση της σύγχυσης και φόβου αιτία από το άσθμα. Αυτές οι συμβουλές είναι εδώ για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άσθμα σας και να μάθετε περισσότερα για την κατάστασή σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αναστολείς λευκοτριενίων μπορεί να είναι χρήσιμη σε σας αν πάσχετε από άσθμα. Οι αναστολείς των λευκοτριενίων χρησιμοποιούνται για την πρόληψη πράγματα που ονομάζεται λευκοτριένια.

Ξέρετε τι είδους του άσθματος που έχετε; Κατανοώντας τις ιδιαιτερότητες του άσθματος σας θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την επίθεση πυροδοτεί στην ημέρα με την ημέρα η ζωή σας. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι με άσκηση άσθμα καλά θα κάνουν να φέρει μια συσκευή εισπνοής στην τσάντα του γυμναστηρίου τους! Θεραπεία του άσθματος είναι λιγότερο δύσκολο, αν και ο γιατρός σας γνωρίζουν τις ωθήσεις που φέρνουν σε μια επίθεση.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ένας αφυγραντήρας είναι μια εξαιρετική επένδυση για όσους πάσχουν από άσθμα. Με τη μείωση της υγρασίας που έχετε στο σπίτι σας, αυτό θα μειώσει τα ακάρεα της σκόνης, τα οποία στη συνέχεια θα μειώσει το άσθμα σας από φουντώνει.

Χρειάζεται συνεχής θεραπεία για το άσθμα γιατί είναι μια συνεχής ασθένεια. Να είστε σίγουροι ότι έχετε συνταγή ή χρησιμοποιώντας το κατάλληλο φάρμακο για τη διαχείριση των καθημερινών συμπτωμάτων σας, και ότι έχετε μια επείγουσα ιατρική άμεσα διαθέσιμα σε περίπτωση επίθεσης. Μιλήσετε με έναν αλλεργιολόγο και ο γιατρός για να δούμε τι είναι καλύτερο για σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Χρησιμοποιώντας τέσσερις ή περισσότερες καθαρίστριες στο σπίτι σας μπορεί να συμβάλει στη κρίσεις άσθματος. Εξετάστε την αγορά και τη χρήση βιολογικών προϊόντων καθαρισμού, δεδομένου ότι είναι άκυρη ερεθιστικές χημικές ουσίες.

Χρησιμοποιήστε τη συσκευή εισπνοής σωστά. Πηγαίνετε σε ένα ήσυχο μέρος, και φροντίστε να ακολουθήσετε όλες τις οδηγίες από τον κατασκευαστή. Η συσκευή εισπνοής βοηθάει μόνο αν το φάρμακο φτάνει τους πνεύμονές σας. Εισπνεύστε βαθιά, όπως σας παρέχει την σωστή ποσότητα στο στόμα σας. Στη συνέχεια, πρέπει να κρατήσει την αναπνοή για περίπου δέκα δευτερόλεπτα για να δώσει το χρόνο φαρμακευτική αγωγή για να εργαστούν στους πνεύμονές σας.

Κοινωνική Λειτουργός

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μπορείτε να συμμετάσχετε σε μια online ή offline ομάδα υποστήριξης. Αν έχετε άσθμα, μπορεί να σας σταματήσει από το να συμμετέχουν σε βασικές δραστηριότητες όπως σπορ, ειδικά αν η κατάσταση είναι σοβαρή.

Είναι πάντα ένα πρόβλημα εάν έχετε άσθμα και δεν έχουν ασφάλιση υγείας, αλλά μιλάμε για κοινωνικός λειτουργός μπορεί να σας βοηθήσει να επιλύσετε αυτό το ζήτημα. φάρμακα για το άσθμα δεν είναι ποτέ φθηνό, αλλά είναι ζωτικής σημασίας να τους δεχτεί και αυτός είναι ο στόχος ενός κοινωνικού λειτουργού. Αυτός ή αυτή θα ασχοληθεί με τις κλινικές άμεσα στις προσπάθειες για την αντιμετώπιση της κατάστασης.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Για μια βαθύτερη και πιο λεπτομερή καθαρισμό, σφουγγαρίστρα πατώματα σας αντί απλώς να σαρώνει τους. Σαρωτικές μπορούν να προκαλέσουν μια κρίση άσθματος οφείλεται στις άφθονες σύννεφα των λεπτών σωματιδίων που διεγείρει το άσθμα που ξεκινά πάνω.

Τώρα που γνωρίζετε μερικά απλά γεγονότα άσθμα, θα πρέπει να έχετε μια ιδέα για το πώς να διαχειριστεί τα αναπνευστικά προβλήματα που συνδέονται με το άσθμα, και να σας κάνει πιο σίγουροι για να ασχοληθούν με αυτό το θέμα. Δεν έχει σημασία ποιος χρησιμοποιεί τις πληροφορίες που έμαθε, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν είναι και τόσο άσχημα αν έχετε διαγνωσθεί με άσθμα.