Φυσικό Ακμή Ιατρική

Οι συμβατικές θεραπείες ακμής έχουν χαιρετίστηκε ως αρκετά επιτυχής μέχρι στιγμής, αλλά μερικοί διατρέχουν τον κίνδυνο να αφήνει ουλές. Ως εκ τούτου, ορισμένοι τύποι φυσικές θεραπείες που χρησιμοποιούνται, συμπεριλαμβανομένων των εξής: Διατροφή: -Ένα πεθάνει …

Η

Οι συμβατικές επεξεργασίες ακμής χαιρετίστηκε ως αρκετά επιτυχής μέχρι στιγμής, αλλά μερικοί διατρέχουν τον κίνδυνο της αφήνοντας ουλές. Ως εκ τούτου, ορισμένοι τύποι φυσικές θεραπείες που χρησιμοποιούνται, συμπεριλαμβανομένων των εξής:

Διατροφή: -Ένα διατροφή βασισμένη σε ολόκληρα, τα μη επεξεργασμένα τρόφιμα ωφελεί τους ανθρώπους με την ακμή. Κάποιος πρέπει να τρώνε τουλάχιστον πέντε μερίδες λαχανικών και μια μερίδα φρούτων ανά ημέρα. θα πρέπει να αποφεύγεται Αντικείμενα όπως τα τηγανητά, μαργαρίνη, το γάλα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, και υδρογονωμένα φυτικά έλαια. Ωμέγα-3 πλούσια σε τρόφιμα όπως οι σαρδέλες και λιναρόσπορο έδαφος θα πρέπει να λαμβάνονται σε αφθονία. Οι προσπάθειες θα πρέπει να γίνει για να έχουν τακτικές κινήσεις του εντέρου. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με την κατανάλωση περισσότερων λαχανικών, για περισσότερες φυτικές ίνες. Πίνοντας αρκετό νερό κάθε μέρα είναι εξίσου σημαντική

Βιταμίνες όπως το γλυκονικό ψευδάργυρο ή θειικό ψευδάργυρο έχει προληπτικό ιδιότητες, θεραπεύοντας κηλίδες, και τη μείωση της φλεγμονής και ανδρογόνο ορμονικές επιδράσεις στο δέρμα.

βιταμίνη Β6; Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο στην αντιμετώπιση μέση του κύκλου ή προεμμηνορροϊκό ακμής. Η βιταμίνη Β6 βοηθά στο μεταβολισμό των στεροειδών ορμονών, και μειώνει την ευαισθησία του δέρματος στις επιδράσεις της τεστοστερόνης.

Ginkgo biloba 桾 διευκολύνει του τη σωστή κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα. Για ένα χαλαρωτικό και θεραπευτικό αποτέλεσμα, marshmallow θεωρείται μια φυσική θεραπεία εκλογής. Για καλή του λεμφικού συστήματος διέγερσης, καλέντουλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για λογαριασμό των αντισηπτικές και καταπραϋντικές επιδράσεις της στο δέρμα.

Βότανα; εκχυλίσματα βοτάνων όπως το κίτρινο αποβάθρα, κολλιτσίδα, sarsaparilla, και μπαλτάδες, όταν αναμειγνύονται μαζί, ενεργούν ως ισχυρός καταστροφέας της ακμής, λόγω των επιπτώσεων καθαρισμού τους. Αυτό το μίγμα μπορεί να λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα, μαζί με μια ισορροπημένη θρεπτική διατροφή. Μισό κουταλάκι του γλυκού κάθε φορά είναι μια ιδανική δόση.