Ο θυμός είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι. Είναι κοινό σε μέρη όπως το Gold Coast, που είναι γεμισμένα με σύγχρονο τρόπο ζωής, επαγγελματικές συναντήσεις και hustles της πόλης. Θετικά συναισθήματα έχουν μικρή χώρα σε πόλεις όπως η παρούσα. Μια απάντηση σε μια απειλή ή πρόκληση μπορεί να οδηγήσει στην συναισθηματική αντίδραση του θυμού. Είναι στην πραγματικότητα μια έντονη συγκίνηση όπου οι άνθρωποι αισθάνονται έντονη και ισχυρή. Ο θυμός παρακινεί τους ανθρώπους να σταθεί για αυτό που πιστεύουν ότι είναι σωστό. Μπορεί επίσης να παρακινήσει τους ανθρώπους να αναλάβουν ανταγωνιστική θέση. Ωστόσο, ο θυμός μπορεί να οδηγήσει σε τρομερές συνέπειες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι με την προσέγγιση διαταραχή έντονο θυμό Gold Coast Ψυχολόγος. Μερικές φορές ο θυμός γίνεται ανεξέλεγκτη, έτσι ώστε το πρόσωπο που ενεργεί τρελό και βλάπτει τους άλλους, συμπεριλαμβανομένων ίδιοι. Θα μπορούσε επίσης να οδηγήσει σε δολοφονίες, αυτοκτονίες, εγκληματικότητα και άλλες τέτοιες επικίνδυνες καταστάσεις. Όταν οι άνθρωποι είναι θυμωμένοι που δεν σκέφτονται πολύ ή χάνουν την υπομονή και την ικανότητα τους να αναλύσει. Δρουν σωματικά, ενώ οι σκέψεις τους καθίσταται άκυρη. Τόμας Τζέφερσον, ο διακεκριμένος ψυχίατρος, έχει συμβουλές καταμέτρηση σε δέκα ή ακόμα και σε εκατοντάδες όταν κάποιος γίνεται ανεξέλεγκτα θυμωμένος. Αυτό, στην πραγματικότητα, τους δίνει το χρόνο να σκεφτεί και να αναλύσει πάνω από την κατάσταση και τις συνέπειες της ανεξέλεγκτης αυτο-πρόκληση τους. Ανεξέλεγκτη οργή που συνήθως οδηγεί σε παρορμητικές και καταστροφικές πράξεις. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι ξεχνά τι έκαναν και είπε ενώ ήταν θυμωμένος. Γίνονται μετανιωμένος για την πράξη τους και προσπαθεί να οδού πίσω την κατάσταση. Gold Coast Ψυχολόγος προτείνει τρεις πιθανές προσεγγίσεις για την αντιμετώπιση θυμό. Η βασική πλησίασε και ο πιο αποτελεσματικός ένας είναι να κρύψει το θυμό. Αυτό έχει πολλές θετικές επιπτώσεις στην ψυχολογία και την προσωπικότητα του ατόμου. Αυτό αυξάνει τη δύναμη να ελέγχει τις παρορμήσεις και κατευθύνει τον εγκέφαλο να είναι πιο λογικό. Ωστόσο, αυτό έχει κάποια αρνητικά επηρεάζει την σωματική υγεία του ατόμου. Μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου. Υπάρχει μια ψυχολογική θεωρία που ονομάζεται προσώπου Feedback την υπόθεση, σύμφωνα με αυτό, η ανατροφοδότηση από τους μυς του προσώπου μεγεθύνει τα συναισθήματα. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι που δείχνουν την οργή τους είναι πιθανό να θυμώνουν περισσότερο από ό, τι οι άνθρωποι που το κρύβουν. Ο θυμός μπορεί, επίσης, να διαχειρίζεται ή να μην επιτρέπεται η μη ελεγχόμενη κατά αντίθετο τρόπο όπως παραπάνω. Είναι απαραίτητο να εκφράσουν την οργή και όχι την καταστολή της, αν οι συνθήκες που οδήγησαν στην οργή συμβαίνει να συμβεί κατ ‘επανάληψη. Gold Coast ψυχολόγος θεωρεί ως μια καλή μέθοδος, επειδή παράγει μια υγιή έκφραση των συναισθημάτων. Η τρίτη προσέγγιση είναι να αποφύγει την οργή και τις εκφράσεις του. Καθώς τα συναισθήματα που σχετίζονται με τη σωματική και ψυχική κράτη αντιλήψεις, ο θυμός μπορεί να αποφευχθεί με τον έλεγχο αυτών των εκφράσεων. Για παράδειγμα, μετρώντας σε δέκα ή εκατό, κοιτάζοντας προς τα κάτω στη γη, να ακούτε μουσική, βαθιά αναπνοή και ούτω καθεξής. Ψυχική τακτικές ή αλλαγή της προσέγγισης της σκέψης μπορεί επίσης να μειώσει το θυμό. Απόσπαση της προσοχής από το θέμα ή το συντονισμό του νου με ευχάριστες δραστηριότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του θυμού.